In dieser Folge leite ich eine Meditation mit Hilfe des Geistes an. Die wird oft als störend oder unnützlich dargestellt, doch bietet er eine Fülle an Möglichkeiten, Achtsamkeit und Freude zu schenken. Viel Spaß!

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In dieser Folge begleite ich dich zu einer kleinen Wanderung zu einem majestätischen Wasserfall. Perfekt zum Entspannen, Genießen und Einschlafen. Viel Spaß!

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Frohes Neues Jahr! In dieser Folge mache ich mit dir eine etwas andere Meditation. Ich lade dich ein zu überlegen, was du in diesem Jahr nicht verändern möchtest. Viel Spaß!

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In der neusten Folge des Tembo Podcast begleite ich dich auf eine kleine Winterwanderung. Kühle Morgenluft, warmer Ofen und Stille erwarten dich. Viel Spaß!

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In dieser Folge leite ich eine Bergmeditation an. Sei wie ein großer Berg: ruhig, still, majestätisch. Viel Spaß!

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In dieser Folge nehme ich dich mit zu einem wunderschönen Tauchgang. Farbenfrohe Fische, bunte Korallen und ein sanfter Riese erwarten dich. Viel Spaß!

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In der neuen Folge des Tembo-Podcast nehme ich dich mit zu einer Tee-Meditation. Also: sit back, relax and enjoy a cup of tea!

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In der neuen Folge des Tembo-Podcast begleite ich dich zu einer Fantasiereise ins Weltall. Nimm dir Zeit für dich, mache es dir bequem und begibt dich in die Welt deiner Fantasie. Perfekt zum Entspannen für zwischendurch oder zum Einschlafen.

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In der neuen Folge des Tembo Podcasts gebe ich dir einen Einblick, wie ich meditiere. Mache doch gerne einfach mit!

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In der neuen Folge des Tembo-Podcast begleite ich dich auf einer Fantasiereise durch einen wunderschönen Herbstwald! Mache es dir also gemütlich und viel Spaß beim Genießen!

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