In der neuen Folge des Tembo Podcast leite ich dich durch eine Sinnesmeditation. Die Meditation kann dabei Gefühle von Unruhe auslösen. Doch versuche dich in diese Unruhe hinein zu entspannen. Viel Erfolg! Link zur Homepage: https://elefant-im-raum.de/ Link zu Instagram: https://www.instagram.com/tembo_beratung/

In der neuen Folge des Tembo Podcasts, begleite ich dich bei einer Autofahrt bei Regen. Mach es dir gemütlich, kuschel dich ein und genieße einfach :)

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In der neuen Folge des Tembo Podcast begleite ich dich bei einer Meditation in einem wunderschönen Garten. Viel Spaß!

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In der neuen Folge des Tembo Podcast begleite ich dich bei einem Spaziergang an einer rauen Meeresküste. Schließe die Augen und genieße die ungestüme Natur. Viel Spaß!

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In der neuen Folge des Tembo Podcast begleite ich dich bei einer Gehmeditation. Schaffe dir etwas Platz in deinem Zimmer oder mache die Meditation einfach im Freien. Viel Spaß!

In der neuen Folge des Tembo Podcasts begleite ich dich auf einem Spaziergang zu Sonnenuntergang und einem Bad im Meer der Glühwürmchen. Viel Spaß!

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In der neuen Folge des Tembo Podcasts begleite ich dich bei einer Körpermeditation. Wenn wir die Aufmerksamkeit auf unseren Körper lenken, das fühlen, was gerade da ist und das geistige Analysieren einstellen, können wir neu mit uns in Kontakt gehen und uns entspannen. Probiere es aus!

Mehr Infos auf: https://elefant-im-raum.de/

In der neusten Folge des Tembo Podcasts begleite ich dich auf einem schönen Spaziergang bei Sommerregen. Freue dich auf eine akustische Reise in das Land deiner Träume. Vogelgesang und Regenprasseln inklusive. Viel Spaß!

In der neuen Folge des Tembo Podcast begleite ich dich bei einer 5-minütigen Meditation. Nutze diese gerne am Morgen, am Abend oder einfach für zwischendurch, wie z.B. den Start in deine Mittagspause. Keine Zeit zum Meditieren? Diese Ausrede gibt es bei 5 Minuten nicht mehr ;) Viel Spaß!

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In der neuen Folge des Tembo Podcasts begleite ich dich bei einem Nickerchen auf einer wunderschönen Frühlingswiese bei Sonnenschein. Viel Spaß beim Entspannen und Einschlafen!