Tendances Première

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Tendances Première episodes

  • Marie-Flore Pirmez: idées podcasts pour l'été
    On va faire le plein de podcasts narratifs avant l’été avec Marie-Flore Pirmez.

      

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    https://auvio.rtbf.be/emission/11090 

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    8 min
  • Alimentation antioxydante pour sportifs (Ed. Edipro)
    Un exercice physique intense est toujours associé avec une production accrue de dérivés toxiques de l'oxygène dans l'organisme, contribuant potentiellement à une fatigue musculaire et au final, à une contre-performance chez les sportifs de tout niveau. Pour en contrer les effets néfastes, il y a deux manières : un entraînement régulier qui surexprime les défenses antioxydantes et une alimentation saine qui apportera tous ces précieux antioxydants que sont les vitamines C et E, les caroténoïdes, les trop peu connus polyphénols et certains oligo-éléments. Mais que sont les antioxydants ? Pourquoi sont-ils important ? Et si on est pas si sportif que ça ? Avec Joël PINCEMAIL, Dr en Sciences Biomédicales de l’Université de Liège, et Luc Stévens, Dr en médecine, médecin du sport diplômé de l’ULiège, médecin nutritionniste diplômé en « Nutrition clinique » de l’ULB et en « Alimentation, santé et micronutrition » de l’Université de Dijon, et médecin phyto & aromathérapeute diplômé de l’université de Grenoble

      

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    41 min
  • Caroline Pultz: alternatives low-tech au numérique
    Caroline Pultz, spécialisée dans les habitats-écosystèmes low-tech avec Corentin De Chatelperron, nous parlera des alternatives low-tech au numérique.

      

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    13 min
  • Déconnexion familiale !
    LES TRIBUS : Déconnexion familiale ! La déconnexion : mode d’emploi. Apprendre à se déconnecter en famille, c’est ce que nous propose Bruno Humbeeck, psychopédagogue à l’UMons.

      

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    14 min
  • La transidentité : Faire tomber le masque pour vivre authentiquement
    LE DOSSIER : La transidentité : Faire tomber le masque pour vivre authentiquement Raphaëlle, jeune étudiante de 24 ans, s'engage activement dans les milieux associatifs pour visibiliser et sensibiliser autour de la transidentité. Car comme elle le dit elle-même "J'ai traversé un enfer pavé de bonnes intentions. Aujourd'hui, elle se bat pour : Sensibiliser le public à la complexité de l'identité transgenre, démontrer l'importance de l'accès aux soins spécifiques pour les personnes transgenres, contester les stéréotypes et les préjugés, étudier l'approche scientifique dans la compréhension des questions de genre et favoriser un dialogue constructif et éducatif pour inspirer un avenir plus inclusif. Raphaëlle Wats, femme transgenre bénévole chez Genres Pluriels et Sylvie Loumaye psycho-sexologue et auteure des Coulisses du plaisir, des capsules vidéo pour une sexualité positive et épanouissante sont nos invitées. Association Genres pluriels Les Maisons Arc-en-ciel Le planning familial Plan F Le planning familial de Boisfort Association Transkids Belgique

      

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    37 min
  • Découvrir Leiden en camping-car
    LES TENDANCEURS : Découvrir Leiden en camping-car François Mazure, journaliste d’Un Monde à Part, nous emmène en camping-car au Nord d’Amsterdam, dans la merveilleuse ville de Leiden. Le Pays-Bas des cartes postales.

      

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    11 min
  • Le Focus Friday, une tendance innovante. Avec Jean-Olivier Collinet de JobYourself
    LES TRIBUS : Le Focus Friday Le Focus Friday, une tendance innovante de gestion du temps et de productivité qui ne cesse de gagner en popularité. Cette approche consiste à se concentrer sur une activité spécifique chaque vendredi, d’où l’appellation. A la veille des congés, consacrer une journée de concentration permettrait à bon nombre de travailleur de partir et revenir sereinement. Analyse avec Jean-Olivier Collinet de Jobyourself.

      

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    15 min
  • Psychatrice. Le témoignage de Sophie Forêt sur son parcours dans les méandres de la médecine aujourd'hui
    LE DOSSIER : Psychatrice, Sophie Forêt Ed. Vérone Ce livre est écrit pour tous. Les neuroscientifiques pourraient s'y intéresser, les soignants apprendre, les philosophes se réjouir, les artistes s'émouvoir. Ce récit, c'est, entre autres, l'histoire, racontée au jour le jour, parfois, heure après heure, d'une certaine forme de maladie : « Mon cerveau a flambé, il ne traitait plus que les théories au détriment des gestes du quotidien. Aujourd'hui, je suis en rémission. Les pensées sont moins efficaces mais je sais à nouveau cuisiner. » Oui, il s'agit bien d'une maladie singulière, « un objet neurologique non identifié » comme elle tente de la nommer. Et à travers son écriture, nous assistons à la découverte d'une certaine psychiatrie, d'une médecine parfois maladroite et, selon elle, peu respectueuse de sa souffrance. Dans l'itinéraire de l'autrice, retenons que celle-ci a commencé à écrire son blog sous un nom qui n'est plus celui qui l'identifie aujourd'hui.

      

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    36 min
  • Le cyberharcèlement en milieu scolaire. Avec Aurélie Russanowska
    LES TENDANCEURS : Entrée en secondaires : attention au cyberharcèlement Aurélie Russanowska nous parlera du cyber harcèlement car la fin d'année scolaire et plus particulièrement le passage des primaires au secondaire signifie bien souvent aussi achat du premier téléphone pour son enfant.

      

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    12 min
  • J’ai mal mais je me soigne (City Editions) - les douleurs chroniques
    LE DOSSIER : J’ai mal mais je me soigne (City Editions) - les douleurs chroniques Très tôt, Lili doit apprendre à lutter. Contre le harcèlement scolaire d'abord, puis l'anorexie. Mais son combat le plus difficile, elle va le mener contre les douleurs chroniques. Un matin, une terrible douleur dans le dos terrasse la jeune femme. Ce n'est que le début de longs mois de souffrance. Malgré une opération, elle ne parvient plus à faire face. Mais peu à peu, Lili prend conscience qu'elle possède toutes les clés de sa guérison : elle va "reprogrammer" son cerveau pour qu'il cesse d'envoyer les mauvais signaux. Forte de son expérience, Lili témoigne avec authenticité de son parcours de guérison. Au fil de ses aventures et de sa reconstruction, Lili prouve qu'on ne doit pas renoncer à sa vie active et continuer à se projeter. Un témoignage qui est un véritable message d'espoir. Lili Road qui jongle entre sa carrière d’artiste, son métier de professeure d’anglais, son rôle de mère, et sa pratique de l’art thérapie est notre invitée.

      

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    38 min

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Santé, modes de vie, sexualité, parentalité, justice, écologie, économie, consommation, travail… Chaque semaine, Véronique Thyberghien et Cédric Wautier décryptent ensemble les grandes tendances qui façonnent une société en pleine mutation. 

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