В этом выпуске опытный практик и преподаватель йоги Виктория Парканская делится рекомендациями, которые помогут сделать первое соприкосновение с йогой комфортным.

Разбираемся:

• как выбрать подходящую студию и класс
• что надеть и взять с собой на первое занятие
• к чему нужно быть готовым и чего с вами точно не случится.

https://academymarathon.ru/yoga ❤️ Записаться на занятия по йоге к Виктории 

https://t.me/tomyselfpodcast 🧘‍♀️ Подписаться на телеграм-канал подкаста, чтобы не пропускать новое и интересное