Dos caras de la misma moneda: responsabilidad y aceptación. Cuando aceptas que hay fuerzas superiores a ti, esa rendición te expande y te de confianza. Cuando te enfocas y tomas responsabilidad tanto por las creaciones que te gustan, como por las que no, recuperas tu fuerza para recrear la realidad.

El sistema nervioso, cuando está fuera de equilibrio es causa de mucho sufrimiento: ansiedad, insomnio, enfermedades crónicas, trastornos auto-inmunes. Esta es una introducción a cómo regularlo. En este episodio Paola nos comparte cómo durante ls primeras etapas de su embarazo atravesó una tormenta hormonal que la llevó a retomar un profundo auto-cuidado para regular su sistema nervioso. Esta información es altamente útil en el momento colectivo que atravesamos. #ansiedad #insomnio #cortisol #embarazo #sistemanervioso #neurociencia #psicoterapia #bienestar

Todos podemos sanar.. Por qué algunas personas lo consiguen y otras no? Hemos creado una identidad limitada, que nos hace sentir que no merecemos lo bueno y nos mantiene atoradxs en ambientes tóxicos. Este episodio puede ayudarte a crear una nueva manera de pensarlo y sentirlo. #merecimiento #psicoterapia #depresión #relacionestóxicas #ansiedad #vínculostraumáticos #espiritualidad

En este episodio Paola nos explica que una de las razones por las que los resultados de muchos procesos terapéuticos son limitados es porque no contemplan al ser humano de manera integral. Una psicoterapia verdaderamente útil nos ve como una unidad cuerpo-mente-alma y diseña estrategias adecuadas para integrar cada una de estas dimensiones. #psicología #psicoterapia #medicinaintegrativa #cuerpomente #espiritualidad #andiedad #depresión

Es verdad que atraemos lo que es similar a nosotros? Es verdad que nuestro pensamiento y palabra crean la realidad? Y.. si la ley de la atracción es cierta, porque a veces no funciona? En este episodio Paola Abán nos habla de sus 5 objeciones en contra de la Ley de la Atracción #leydelaatraccion #psicoterapia #espiritualidad #podercreativo #afirmaciones #decretos #metafísica #meditacion #newage #magia

En este episodio Paola invita a su pareja por primera vez al podcast para hablar de qué es la comunicación No Violenta y por qué ha sido una clave en la vida de ambos

Las relaciones de nuestros padres y abuelos solían ser duraderas, mas no significa que eran mejores.. El despertar y crecimiento de las mujeres ha traído cambios fundamentales a la dinámica de las relaciones de pareja. En este episodio Paola Abán nos explica que comprender estos cambios es fundamental para tener mejores posibilidades de hacer que cualquier relación de pareja florezca. #relaciones #pareja #patriarcado #terapiadepareja #divorcio

Plantas maestras, plantas de poder, psicodélicos ufff.. podríamos hablar por horas y horas de ellas y su uso terapéutico. Este es un primer acercamiento en el que Paola nos comparte sobre todo desde su experiencia personal y sus motivos para integrar las plantas maestras en su práctica. #plantasmaestras #terapiapsicodélica #depresión #ansiedad #psicoterapia #psicodélicos

A veces sentimos miedo de decir la verdad porque puede causar conflicto. Qué se hace en estos casos? Qué importa más mi necesidad o la de las otras personas?

En este episodio Paola nos describe como a pesar de que queremos liberarnos del sufrimiento, nuestra química interna nos encierra en una adicción a las emociones que nos sin incómodas. Nos explica que el drama se genera cuando nos ponemos en el lugar de víctimas o rescatadores.