Bir türlü rahat uyku çekememek terapiye gitmek için bir sebep olabilir mi? Ya da sadece hayatımızda bir değişiklik isteyip de gerçekleştirememek… Bunun için terapiye gitmek normal mi? Bu bölümde Psikolog Rengim Lal Kılavuz terapiye başlamanın size iyi gelebileceğine işaret eden belirtileri anlatıyor. Siz de liste niteliğindeki bu bölüm sayesinde hayat kalitenizi artırmak için terapiye başlamayı değerlendirebilirsiniz. Bölüm akışı: (00:42) Aciliyet gösteren belirtiler (05:05) Duygu düzenleme & stresle başa çıkma (07:32) Büyük hayat olaylarıyla başa çıkma (08:56) Kendini keşfetmek (10:13) İlişkilerimizi geliştirmek (11:16) Hiwell tanıtımı

 -- 

Sesi düzenleyen: Çağrı Küpeli

Kapak Tasarım: Umut Ekin Çil

Website: www.yakiniliskiler.com 

Instagram: www.instagram.com/yakiniliskiler 

Facebook: www.facebook.com/yakiniliskiler 

Twitter: www.twitter.com/yakin_iliskiler 

Linkedin: https://www.linkedin.com/company/yaki...

Görsel: John Bokor - A Place Like Home

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.