I denne episoden tar vi blant annet for oss prinsippet om kontinuitet, trening om høsten og det å holde seg frisk. Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022 sesongen er i gang i vi velger å gjøre et lite dyp dykk i treningsprinsipper. Hvordan kan disse hjelpe oss ift treningsplanlegging? 

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

November er for mange terrengsyklister starten på sesongen. I denne episoden tar vi opp temaer rundt dette og tanker rundt trening på denne delen av året. Det er i denne uken man kan spikre målsetningene for 2022. Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden tar vi for oss begrepet off season, og hva som legges i det. I tillegg snakker vi om resultater i cyclocross NC 3 og 4, om Rampage, og treningsplaner fremover. Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker vi om sykkelbekledning på høsten, treningsfilosofi, helgens cyclocross resultater og den teknologiske utviklingen innen sykkel med fokus på krankdrev. Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden har vi med oss Simen Sanderlien som gjest i studio. Vi snakker om opplevelser fra Dølisjøen rundt, og hvordan vi kan møte opplevelsen av stagnasjon. 

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden evaluerer vi rittsessongen 2021. Vi snakker om motivasjon for å gå på en ny sesong, off season trening, og mye mer. 

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden ser vi mot avslutningen på rittsessongen 2021. Denne helgen avsluttes det hele med Dølisjøen rundt. Har du lyst til å prøve cyclocross? Rittsessongen starter om få uker! Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden tar vi for oss Nordsjørittet og UCI rundbane i Halden. I tillegg snakker vi om valg av terrengsykkeldekk til forskjellige formål. 

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker vi om sammenlagt plasseringer på norgescupen i terreng maraton. Vi tar for også for oss resultater fra flere andre ritt samtidig som vi reflekterer litt rundt trening på denne tiden av året. Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.