The Good Balance : construire une entreprise rentable qui te ressemble

Bonjour bonjour ! 🙂

Nous avons donc parlé de ce qu'est vraiment le stress chronique, autrement dit l'anxiété. 

CADEAU POUR TOI ! 🤩

🎁 Si tu souhaites recevoir mon guide gratuit : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné", clique I">ICI">CI 

Grâce à ce guide, tu comprendras notamment :

☝️Ce qu'est réellement l'acné adulte

☝️Les caractéristiques de l'acné adulte

☝️Les causes profondes de l'acné adulte

☝️Tout ce que tu dois mettre en place pour y remédier 

👉 Pour être tenue informée de mes actualités, de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI">ICI 

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : [email protected]

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme A Fleur de Peau (à destination des femmes anxieuses qui souffrent d'acné adulte persistante) ? 

Tu peux nous écrire et déposer ta candidature en envoyant un email à l'adresse suivante : [email protected]

💟 Pour aller lire mes articles sur l'acné et l'anxiété, clique ici">ici

Prends bien soin de toi, 

Alexandra 💜   

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello ! 😀

Dans ce nouvel épisode, j'ai la joie de recevoir à mon micro, quelques participantes de mon programme A Fleur de Peau. 

Je remercie vivement Anaelle, Stéphanie, Cassandre, Farah, Emma et Morgane d'avoir accepté de parler de leur experience au sein du programme. 

Au programme de cet épisode :

- Pourquoi je ne fais plus d'individuel et l'intérêt de ne plus en faire dans ce cas précis. 

- Pourquoi il ne faut pas avoir de doutes à propos du travail en groupe. 

- Comment A Fleur de Peau peut aider à apaiser des émotions désagréables comme la haine et la rancoeur. 

- Comment A Fleur de Peau peut aider à s'affranchir du regard des autres.

Bonne écoute ! 

CADEAU POUR TOI ! 🤩

🎁 Si tu souhaites recevoir mon guide gratuit : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné", clique I">ICI">CI 

Grâce à ce guide, tu comprendras notamment :

☝️Ce qu'est réellement l'acné adulte

☝️Les caractéristiques de l'acné adulte

☝️Les causes profondes de l'acné adulte

☝️Tout ce que tu dois mettre en place pour y remédier 

👉 Pour être tenue informée de mes actualités, de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI">ICI 

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : [email protected]

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme A Fleur de Peau (à destination des femmes anxieuses qui souffrent d'acné adulte persistante) ? 

Tu peux nous écrire et déposer ta candidature en envoyant un email à l'adresse suivante : [email protected]

💟 Pour aller lire mes articles sur l'acné et l'anxiété, clique ici">ici

Prends bien soin de toi, 

Alexandra 💜   

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello !😀

Cette semaine, je reçois Valentine, participante de mon programme A Fleur de Peau ! A Fleur de Peau est mon programme à destination des femmes anxieuses qui souffrent d'acné adulte persistante. 

Valentine est originaire du Sud de la France comme vous l'entendrez peut-être à son doux accent. 

Cheffe d'entreprise, c'est une grande amoureuse des chats (vous l'entendrez dans l'épisode). 😻

Au programme de cet épisode : 

CADEAU POUR TOI ! 🤩

🎁 Si tu souhaites recevoir mon guide gratuit : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné", clique I">ICI">CI 

Grâce à ce guide, tu comprendras notamment :

☝️Ce qu'est réellement l'acné adulte

☝️Les caractéristiques de l'acné adulte

☝️Les causes profondes de l'acné adulte

☝️Tout ce que tu dois mettre en place pour y remédier 

👉 Pour être tenue informée de mes actualités, de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI">ICI 

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : [email protected]

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme A Fleur de Peau (à destination des femmes anxieuses qui souffrent d'acné adulte persistante) ? 

Tu peux nous écrire et déposer ta candidature en envoyant un email à l'adresse suivante : [email protected]

💟 Pour aller lire mes articles sur l'acné et l'anxiété, clique ici">ici

Prends bien soin de toi, 

Alexandra 💜  

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Coucou ! 

Cette semaine, via une expérience très personnelle, je vais te parler de ce qui peut causer de l'anxiété et des problèmes de peau. 

Au programme de cet épisode très personnel :

- Le deuil, le choc et ce qu'il peut raviver chez nous

- Les attentes envers les autres

- La blessure de rejet

- L'hypersensibilité

- Les traumatismes

- L'anxiété

CADEAU POUR TOI ! 🤩

🎁 Si tu souhaites recevoir mon guide gratuit : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné", clique I">ICI">CI

Grâce à ce guide, tu comprendras notamment :

☝️Ce qu'est réellement l'acné adulte

☝️Les caractéristiques de l'acné adulte

☝️Les causes profondes de l'acné adulte

☝️Tout ce que tu dois mettre en place pour y remédier

👉 Pour être tenue informée de mes actualités, de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI">ICI 

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : [email protected]

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme A Fleur de Peau (à destination des femmes anxieuses qui souffrent d'acné adulte persistante) ? 

Tu peux nous écrire et déposer ta candidature en envoyant un email à l'adresse suivante : [email protected]

💟 Pour aller lire mes articles sur l'acné et l'anxiété, clique ici">ici

Prends bien soin de toi, 

Alexandra 💜

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Coucou ! 

Bienvenue dans ce nouvel épisode. 😀

Cette semaine, nous allons parler d'un un cas très fréquent de cause d'acné adulte qui survient chez les femmes âgées entre 25 et 46 ans. 

Voici le programme :  

- Les fonctions des glandes surrénales.

- Les hormones et neurotransmetteurs sécrétés par les glandes surrénales. 

- Le lien entre les glandes surrénales et notre foie.

- Les surrénales et le lien avec notre système nerveux.

- Comment diagnostiquer un problème au niveau des surrénales ? 

=> Les analyses et les symptômes cliniques.

- Quelles solutions pour soutenir les glandes surrénales ? 

CADEAU POUR TOI ! 🤩

🎁 Si tu souhaites recevoir mon guide gratuit : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné", clique I">ICI">CI

Grâce à ce guide, tu comprendras notamment :

☝️Ce qu'est réellement l'acné adulte

☝️Les caractéristiques de l'acné adulte

☝️Les causes profondes de l'acné adulte

☝️Tout ce que tu dois mettre en place pour y remédier

👉 Pour être tenue informée de mes actualités, de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI">ICI

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : [email protected]

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme A Fleur de Peau (à destination des femmes anxieuses qui souffrent d'acné adulte persistante) ? 

Tu peux nous écrire et déposer ta candidature en envoyant un email à l'adresse suivante : [email protected]

💟 Pour aller lire mes articles sur l'acné et l'anxiété, clique ici">ici

Prends bien soin de toi,

Alexandra 💜

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Coucou ! 

Je te partage cette semaine mon intervention chez Ho Karan, la marque de cosmétiques à base de chanvre pour les peaux stressées. 

Au programme de l'échange avec la fondatrice de la marque, Laure Bouguen :

- Qu'est-ce que l'acné ?

- A quoi est dûe la recrudescence d'acné adulte chez la femme ?

- Pourquoi l'acné est-elle surtout présente sur les zones du visage et du dos ?

- Comment faire partir le bouchon de sébum qui créé la prolifération bactérienne ?

- Mon avis sur l'exfoliation.

- Pourquoi la prolifération bactérienne est-elle plus importante chez certaines femmes ?

- Qu'est-ce que la dermatillomanie.

- Comment faire pour limiter le stress ? Quelles sont mes astuces ?

Bonne écoute !

Alexandra 💜

👉 Pour retrouver les produits Ho Karan : www.hokaran.com 

CADEAU POUR TOI ! 🤩

🎁 Si tu souhaites recevoir mon guide gratuit : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné", clique I">ICI">CI

Grâce à ce guide, tu comprendras notamment :

☝️Ce qu'est réellement l'acné adulte

☝️Les caractéristiques de l'acné adulte

☝️Les causes profondes de l'acné adulte

☝️Tout ce que tu dois mettre en place pour y remédier

👉 Pour être tenue informée de mes actualités, de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI">ICI 

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : [email protected]

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme A Fleur de Peau (à destination des femmes anxieuses qui souffrent d'acné adulte persistante) ? 

Tu peux nous écrire et déposer ta candidature en envoyant un email à l'adresse suivante : [email protected]

💟 Pour aller lire mes articles sur l'acné et l'anxiété, clique ici">ici

Prends bien soin de toi,

Alexandra 💜   

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello hello ! 😊

Dans ce nouvel épisode, je t'explique ce qu'est réellement le "stress". Le fameux "mal" de notre temps et qui provoque de nombreuses maladies de peau (mais également digestives, auto-immunes, etc.). 

Au programme de l'épisode de cette semaine : 

- Qu'est-ce que le stress ? 

- Quelle est la différence entre stress et anxiété ? 

- Pourquoi le stress nous est-il utile ? 

- Dans quelle mesure le stress devient-il problématique ? 

- Pourquoi les anxieux ont-ils souvent des problèmes digestifs et de perméabilité intestinale ? 

- Pourquoi le stress réduit-il certaines de nos facultés cognitives ? 

- Quel est le mécanisme physiologique du stress et la réponse hormonale dans notre organisme ?

CADEAU POUR TOI ! 🤩

🎁 Si tu souhaites recevoir mon guide gratuit : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné", clique I">ICI">CI

Grâce à ce guide, tu comprendras notamment :

☝️Ce qu'est réellement l'acné adulte

☝️Les caractéristiques de l'acné adulte

☝️Les causes profondes de l'acné adulte

☝️Tout ce que tu dois mettre en place pour y remédier 

👉 Pour être tenue informée de mes actualités, de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI">ICI 

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : [email protected]

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme A Fleur de Peau (à destination des femmes anxieuses qui souffrent d'acné adulte persistante) ?

Tu peux nous écrire et déposer ta candidature en envoyant un email à l'adresse suivante : [email protected]

💟 Pour aller lire mes articles sur l'acné et l'anxiété, clique ici">ici

Bonne écoute et à bientôt ! 

Alexandra 💜

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello hello ! 😀

Dans ce nouvel épisode, je reviens sur mon intérêt principal : les fonctions sociales et psychologiques de la peau. 👍

Notre peau est en effet le reflet de notre rapport à nous-même et aux autres. 

C'est à partir de notre peau que nous découvrons et que nous explorons sensoriellement et émotionnellement le monde. Les maladies de peau ne sont donc jamais anodines. 🧠

Je parle de l'intérêt d'un travail global pour venir à bout d'une acné adulte persistante.

Au programme de cet épisode : 

- Hypersensibilité, quand la peau devient une éponge émotionnelle. 

- Les problèmes d'affirmation de soi. 

- Les difficultés à comprendre et vivre ses émotions.

- La question de l'insécurité. 

- L'anxiété. 

- La solitude. 

- Les conflits intérieur.

- La question identitaire et la peau.

- Le concept de la peau parchemin. 

Je vous souhaite une bonne écoute. 

Prenez-soin de vous, 

Alexandra 💜 

CADEAU POUR TOI ! 🤩

🎁 Si tu souhaites recevoir mon guide gratuit : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné", clique I">ICI">CI

Grâce à ce guide, tu comprendras notamment :

☝️Ce qu'est réellement l'acné adulte

☝️Les caractéristiques de l'acné adulte

☝️Les causes profondes de l'acné adulte

☝️Tout ce que tu dois mettre en place pour y remédier

👉 Pour être tenue informée de mes actualités, de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI">ICI 

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : [email protected]

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme A Fleur de Peau (à destination des femmes anxieuses qui souffrent d'acné adulte persistante) ?

Tu peux nous écrire et déposer ta candidature en envoyant un email à l'adresse suivante : [email protected]

💟 Pour aller lire mes articles sur l'acné et l'anxiété, clique ici">ici

Prends bien soin de toi,

Alexandra 💜   

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello ! 

L'année touche à sa fin et c'est l'heure du bilan pour moi... J'avais très envie de te faire part de ce qui m'a traversé cette année...

Au programme de l'épisode : 

- Rappel : inscription à mon  programme Hack ta peau [fermeture des portes le 18 décembre 2022 à 23h55].

- Comment je fais mon bilan annuel ? Pourquoi ? 

- Mes prises de conscience et mes décisions pour 2023. 

- Je parle des difficultés que j'ai rencontrées et les leçons que j'en ai tirées. 

CADEAU POUR TOI ! 🤩

🎁 Si tu souhaites recevoir mon guide gratuit : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné", clique I">ICI">CI 

Grâce à ce guide, tu comprendras notamment :

☝️Ce qu'est réellement l'acné adulte

☝️Les caractéristiques de l'acné adulte

☝️Les causes profondes de l'acné adulte

☝️Tout ce que tu dois mettre en place pour y remédier 

👉 Pour être tenue informée de mes actualités, de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI">ICI 

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : [email protected]

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme A Fleur de Peau (à destination des femmes anxieuses qui souffrent d'acné adulte persistante) ? 

Tu peux nous écrire et déposer ta candidature en envoyant un email à l'adresse suivante : [email protected]

💟 Pour aller lire mes articles sur l'acné et l'anxiété, clique ici">ici

Prends bien soin de toi, 

Alexandra 💜   

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Coucou ! 😊

Cette semaine,  c'est la suite du live que j'ai fait sur Instagram le dimanche 9 octobre 2022.  

 Tu trouveras la première partie dans l'épisode précédent (70). Dans la première patie, je parle de moi et de ma propre expérience avec l'acné adulte. 

Dans la deuxième partie, on parle uniquement d'acné et de mon programme Hack ta peau. 

Au programme de l'épisode :

- Les caractéristiques de l'acné

- Pourquoi parle-t-on de réaction inflammatoire ?

- Pourquoi l'acné est un symptôme qui n'arrive jamais seul ?

- Les différents symptômes en lien avec l'acné ?

- Pourquoi vous n'arrivez pas à guérir de votre acné ?

- Mon programme Hack ta peau [ouverture des portes du 11 au 18 décembre 2022] 🚨

CADEAU POUR TOI ! 🤩

🎁 Si tu souhaites recevoir mon guide gratuit : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné", clique I">ICI">CI 

Grâce à ce guide, tu comprendras notamment :

☝️Ce qu'est réellement l'acné adulte

☝️Les caractéristiques de l'acné adulte

☝️Les causes profondes de l'acné adulte

☝️Tout ce que tu dois mettre en place pour y remédier

👉 Pour être tenue informée de mes actualités, de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI">ICI 

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : [email protected]

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme A Fleur de Peau (à destination des femmes anxieuses qui souffrent d'acné adulte persistante) ? 

Tu peux nous écrire et déposer ta candidature en envoyant un email à l'adresse suivante : [email protected]

💟 Pour aller lire mes articles sur l'acné et l'anxiété, clique ici">ici

Prends bien soin de toi, 

Alexandra 💜   

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.