The Good Balance : construire une entreprise rentable qui te ressemble

Coucou ! 😊

Cette semaine, j'ai décidé de te parler de moi, de ma propre expérience avec l'acné adulte. 

Il s'agit d'un morceau d'un live que j'ai fait sur Instagram le dimanche 9 octobre 2022. 

Au programme de l'épisode :

- Mon histoire avec l'acné, mon rapport à mon image et la santé.

- Comment j'en suis arrivée à accompagner des femmes qui souffrent d'adulte persistante.

- Ma vision de l'acné en tant que thérapeute.

- Pourquoi je vous invite à changer de regard sur votre peau. 

- La différence d'approches entre la médecine allopathique et la médecine préventive et naturelle à propos de la peau. 

CADEAU POUR TOI ! 🤩

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Grâce à ce guide, tu comprendras notamment :

☝️Ce qu'est réellement l'acné adulte

☝️Les caractéristiques de l'acné adulte

☝️Les causes profondes de l'acné adulte

☝️Tout ce que tu dois mettre en place pour y remédier 

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Prends bien soin de toi, 

Alexandra 💜   

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Coucou ! 😁

Voici une rediffusion d'un live Instagram que j'avais donné en 2020. Je l'avais d'ailleurs publié ici aussi mais je l'ai remonté pour qu'il soit plus agréable à écouter pour vous.  

Au programme : 

- La question des repas beaucoup trop riches en sucres et en graisses et leur impact sur la peau. 

- Le rôle du foie dans la santé de notre peau.  

- L'anxiété que peut provoquer les festivités : l'alimentation émotionnelle + dermatillomanie. 

- Pourquoi pouvons-nous difficilement devenir aussi paisibles que le Dalaï Lama ? 

- Mes astuces pour gérer cette période anxiogène. 

- Alimentation et hormones. 

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Hello ! 

Comme je l'ai répété à maintes reprises dans mes articles de blog sur www.thegoodbalance.fr, l'acné est une atteinte narcissique grave. L'acné, bien que souvent banalisée aux yeux du monde, est en réalité un véritable sujet en ce qui concerne la santé mentale. 

Au programme de cet épisode : 

- Peut-on se libérer du regard de l'autre quand on souffre d'acné ? 

- Mon histoire avec l'acné à ce sujet et ma problématique du moment en lien avec la peau. 

- Dans quelle mesure cela devient-il un trouble du comportement ?

- Qu'est-ce que la dymorphophobie ? 

- Que dois-je mettre en place pour me soigner si j'en souffre ?

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Hello les filles ! 

La plupart des cas d'acné chronique chez la femme adulte sont liés à des déséquilibres du système hormonal reproducteur. Cette semaine, nous continuons donc notre tour d'horizon des différents déséquilibres hormonaux en lien avec l'acné adulte. 

Au programme de l'épisode : 

- Le rôle des hormones féminines et le lien avec la peau. 

- Comment déterminer ses carences et excès en oestrogènes ?

- Quels sont les symptômes cliniques ?

- Comment agir ? 

- Focus sur la détoxifier des mauvais œstrogènes hors du corps par la détoxification hépatorénale.

- Comment notre environnement peut-il avoir un impact sur nos hormones ?

-  La controverse des phytoestrogènes (et la question des végétariens). 

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Hello les filles ! 😀

Au programme de l'épisode de la semaine : 

- Blabla perso d'Alex

- La question de l'alimentation santé et de l'acné

- Le rôle des thérapeutes en médecine préventive

- Mon avis sur les naturopathes sur la plateforme Doctolib

- Comment gérer ses déplacements quand on a de l'acné (ou d'autres problématiques) ? 

Bonne écoute ! 🤓

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Hello hello ! 😊

Bienvenue pour ce nouvel épisode ! 

Voici le programme :

- Blablas d'Alex. 🙃

- L'impact de notre environnement et du climat sur notre santé. 

- L'intérêt d'adapter un régime alimentaire à soi. 

- Revitalisation VS détoxification : quésaco ?

- Pourquoi on ne doit pas détoxifier un organisme à l'aveuglette ? 

- La question des associations alimentaires. 

- Qu'est-ce qu'une cure de revitalisation ?

- Quoi mettre en place dans une cure de revitalisation ?

- Introduction à la détoxification.

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Cette semaine, nous allons parler d'un sujet très important quand on souffre d'acné adulte. 

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Hello les filles ! 😍

Voici le programme du nouvel épisode de la semaine :

- Comment la peau témoigne-t-elle de notre état de santé ?

- Quels hormones ont un impact sur notre peau ?

- Comment agir et équilibrer nos hormones ?

- Comment remédier à la sensibilité aux androgènes ?

=> Compléments alimentaires de chez Novoma : pour bénéficier de 5% de réduction sur tes cures de zinc, oméga 3, vitamine D, voici mon code : TGB5

=> Greenweez : voici mon code parrain qui permet de recevoir 10 euros de réduction sur ta première commande : FTBS1OON

=> Mon infusion préférée d'écorces de cannelle : https://www.greenweez.com/ecoidees-infusion-de-cannelle-150g-p121972?objectID=121972_0_0&isSearch=true

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Hello les filles ! 

Je suis heureuse de vous retrouver avec mon "rhube" automnal. 🤧

Voici un épisode très spécial aujourd'hui pour vous parler notamment de quelque chose qui est attendu depuis quelques semaines, voire même depuis quelque mois : l'ouverture des portes de "Hack ta peau", le programme pour trouver les vraies causes métaboliques et hormonales qui engendrent votre acné. 

J'en ai parlé à la fin de l'épisode, mais avant cela, j'ai souhaité qu'on repose des bases indispensables concernant l'acné. Et, fidèle à moi-même, c'est sans bullshit que je vous partage mon avis concernant :

- Les écarts alimentaires et l'acné

- Les régimes d'éviction

- Les intolérances alimentaires

- Les déséquilibres hormonaux

- Les bilans hormonaux

Je vous souhaite une bonne écoute ! 

L'article de blog concernant l'acné hormonale :  

https://thegoodbalance.fr/2021/02/21/comprendre-lacne-adulte-hormonale/">https://thegoodbalance.fr/2021/02/21/comprendre-lacne-adulte-hormonale/ 

L'article concernant les perturbateurs endocriniens et l'acné :

https://thegoodbalance.fr/2022/05/24/perturbateur-endocrinien-et-acne-quel-lien/">https://thegoodbalance.fr/2022/05/24/perturbateur-endocrinien-et-acne-quel-lien/ 

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