The Good Balance : construire une entreprise rentable qui te ressemble

Hello ! 😍

Cet été je vais te coacher !

Je suis ravie de te mettre en ligne cette nouvelle série de Summerpod 2022, un été pour retrouver une relation apaisée avec soi-même : développer sa connaissance et sa confiance en soi.

Au programme de ce 2ème cahier de vacances : ce que tu dois d'abord changer pour mener à bien tout tes projets personnels et professionnels (guérison, reconversion, déménagement, ou tout autre projet !). 

Je te donne les étapes concrètes par lesquelles tu dois passer ! 🤓

Je te partage également des exemples personnels. 

A toi de te mettre à l'action maintenant ! 😊

Ressources utiles :

N'hésite à me partager tes réflexions et tes prises de conscience ! 

Bonne écoute !

Prends soin de toi, 

Alexandra 💜

————

CADEAU POUR TOI ! 🤩

🎁 Si tu souhaites recevoir mon guide gratuit : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné", clique I">ICI">CI 

Grâce à ce guide, tu comprendras notamment :

☝️Ce qu'est réellement l'acné adulte

☝️Les caractéristiques de l'acné adulte

☝️Les causes profondes de l'acné adulte

☝️Tout ce que tu dois mettre en place pour y remédier

👉 Pour être tenue informée de mes actualités, de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI">ICI 

👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : [email protected]

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Tu peux nous écrire et déposer ta candidature en envoyant un email à l'adresse suivante : [email protected]

💟 Pour aller lire mes articles sur l'acné et l'anxiété, clique ici">ici

Prends bien soin de toi, 

Alexandra 💜

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello !

Je suis ravie de te mettre en ligne cette nouvelle série de Summerpod 2022, un été pour retrouver une relation apaisée avec soi-même : développer sa connaissance et sa confiance en soi.

Au programme de ce premier cahier de vacances : par quoi commencer pour démarrer un travail de connaissance de soi-même ?

Voici les ressources dont je te parlais dans l'épisode :

Je te laisse faire l'exercice et si tu l'as déjà fait, je t'invite à le refaire et à venir me partager ton résultat ! 

Bonne écoute !

Prends soin de toi, 

Alexandra 💜 

————

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☝️Les causes profondes de l'acné adulte

☝️Tout ce que tu dois mettre en place pour y remédier

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Tu es anxieuse et tu souffres d'acné adulte ? 

Cet épisode est pour toi ! 😊

Je t'explique dans ce dernier quels types de personnalités je rencontre fréquemment et notamment une que je connais très bien : la personnalité évitante.

Au programme :

=> Ma vision de développement personnel

=> Les personnalités évitantes et la répression émotionnelle : qu'est-ce que c'est ?

=> Qu'est-ce qui déclenche ce mécanisme dans notre relation aux autres et à nous-même ? 

=> La différence entre les personnalités évitantes et dépendantes 

=> La psychosomatisation et l'impact sur la peau

Si tu te reconnais dans l'un de ces profils, tu peux venir en discuter avec moi en MP ! 

N'hésite pas à mettre les petites étoiles sur ta plateforme d'écoute ainsi qu'un petit mot pour m'encourager !

Un grand merci à toi !

Bonne écoute !

Alexandra  💜

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Comment renouer avec notre nature cyclique ? 💫

Pour la 2ème partie de ce nouvel épisode de podcast, Eugénie Tabi (@la.symptothermie.avec.eugenie), spécialiste du cycle féminin et de la symptothermie, vous parle de notre nature cyclique, notre énergie féminine tout au long de notre cycle menstruel. 

Au programme de ce podcast :

• Les fluctuations hormonales tout au long de notre cycle menstruel : comment notre énergie évolue-t-elle tout au long de dernier ?

• Pourquoi parle-t-on de nature cyclique chez la femme ?

• La psychogénéalogie : quel est l'impact de la psyché sur notre énergie féminine et sur notre fertilité ?

• Quelles sont les alternatives à la pilule contraceptive ?

• Qu'est-ce que la symptothermie ?

Livres mentionnés dans l'épisode :

Eugénie Tabi, La pilule contraceptive, c'est fini !

Miranda Grey, Lune rouge, les forces du cycle féminin  

Bonne écoute !

Alexandra 💜

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La pilule cache-t-elle tes symptômes ? ☝️

Pour ce nouvel épisode de podcast, Eugénie Tabi (@la.symptothermie.avec.eugenie), spécialiste du cycle féminin et de la symptothermie, vous parle de... roulement de tambour... la  pilule contraceptive !

L'objectif de cet échange est d'alerter et d'offrir des prises de conscience à propos de l'impact de la pilule contraceptive sur notre corps et sur l'environnement. Eugénie aborde également comment gérer sa fertilité autrement pour les femmes ET pour les hommes. 🙌

Vous pourrez retrouver son livre, La pilule contraceptive, c'est fini !, @editionsjouvence en librairie.  

Au programme de ce podcast :

• L'usage de la pilule n'est pas de traiter l'acné adulte.

• Petit tour d'horizon à propos du contexte socio-historique et politique concernant la pilule contraceptive.

• A quoi sert vraiment la pilule contraceptive ?

• SOPK, endométriose et pilule contraceptive. 

• Les stérilets hormonaux et l'impact sur le corps. 

• L'impact de nos émotions sur notre fertilité. 

• Pourquoi la pilule n'est-elle pas bonne pour la santé ?

• Les effets de cette dernière sur notre corps.

• Est-il utile de l'arrêter par palier ?

• Pourquoi y a-t-il des pilules de différentes générations ?

Bonne écoute !

Alexandra 💜

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Hello ! 😊

Dans ce nouvel épisode, je te partage une astuce pour t'aider à te réconcilier avec ta peau. Je ne t'en dis pas davantage... C'est clairement no bullshit, un peu sérieux et c'est drôle aussi. 

Mon objectif ? Un coup de boost, te déculpabiliser et que tu te réconcilies avec ta peau ! 

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Hello ! 😊

Dans ce nouvel épisode, je te partage mes astuces pour apaiser des boutons enflammés, mais également mes astuces naturelles pour traiter les différents types de boutons d'acné. Je te donne également mon avis sur le fait de percer les boutons.

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Hello !

Dans le nouvel épisode, je te donne mes astuces concernant la protection solaire d'une peau acnéique. 

Aussi, je t'explique pourquoi tu ne trouves pas de crème solaire bio qui ne fait pas de traces blanches. Je sais que c'est le problème que rencontrent toutes les adeptes de la cosmétiques bio. J'aborde donc également la question des filtres chimiques et des filtres minéraux bio. 

Avec toutes les infos que je te donne dans ce nouvel épisode, tu pourras désormais faire tes choix en ton âme et conscience !

Bonne écoute ! 

Alexandra

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Hello hello !

Si tu souffres d'acné adulte persistante, tu as peut-être compris et remarqué le lien entre ton alimentation et la santé de ta peau. 

Il est alors fort possible que tu te sois posée la question suivante : est-ce que je ne pourrai plus jamais faire d'écarts alimentaires si je veux garder une belle peau ? 

C'est cette question qui m'a été posée ici, en message privé, et que je me suis moi-même posée lorsque je souffrais d'acné adulte. C'est pourquoi j'ai décidé de faire ce petit épisode afin de faire le point à ce sujet. 

Vas-tu devoir te comporter en "nonne" jusqu'à la fin de tes jours ? 😅 C'est la question à laquelle je tâche de répondre ! 

Bonne écoute ! 

A bientôt !

Alexandra 💜

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Hello hello ! 🙂

The Good Balance a pour objectif de vous accompagner dans votre guérison et votre rapport à l’acné. 

Sur le blog, le podcast, sur Instagram ou à travers des programmes riches, la mission est toujours la même : comprendre les mécanismes de son corps afin que vous repreniez le contrôle de votre santé et de votre pouvoir personnel. 

Aujourd’hui, nous reprenons les bases. 

Nous reprenons par le début, à savoir, comprendre et connaître les caractéristiques de l'acné adulte. C'est donc le sujet de la semaine ! 

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