Herzlich willkommen zu The Happiness Insight! In dieser Folge ist Kathrin Zelger zu Gast, Gründerin von Ursula Futura. Kathrin erzählt, wie sie ihre Vision zur Marke gemacht hat, was sie an Glas so fasziniert und wie sie dabei ihr Alter Ego als Inspiration nutzt. Wir sprechen über die Herausforderungen der Gründung und das Abenteuer, ein Business zu schaffen, das Persönlichkeit und Stil vereint.

Highlights dieser Folge →

Kathrin zeigt uns, wie die eigene kreative Vision zu einem erfolgreichen und gleichzeitig erfüllenden Projekt führen kann. Besonders beeindruckend ist, wie sie ihren kreativen Space nutzt, um einzigartige Produkte zu gestalten, und dabei mit einer spielerischen, aber zugleich mutigen Haltung in die Selbstständigkeit geht. Ihre Geschichte inspiriert dazu, das Potenzial der eigenen Ideen zu erkennen und sie Step by Step umzusetzen. Klingt spannend? Dann viel Spaß beim Zuhören!

Alle Links zu Kathrins Zelgers Brand Ursula Futura

ursulafutura.com

Wenn du selbst das Gefühl hast, es ist Zeit, beruflich einen neuen Schritt zu wagen oder deine eigenen Ideen zu verwirklichen, begleite ich dich gern dabei. Melde dich für ein kostenloses Erstgespräch an und lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Ziele erreichst.

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Danke, dass du dabei warst.

Ciao und alles Liebe, Valerie

COPYRIGHTS: Foto von Kathrin Zelger: ⁠Valentin Zelger + Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official

In dieser Episode von The Happiness Insight spreche ich mit Claudia Riha, der Organisatorin und treibenden Kraft hinter MINI MARKT, einer Familien Lifestyle Messe in Wien. Claudia erzählt, wie sie ihren Weg vom Marketing in die Event-Organisation fand und wie sie es schafft, Business und Familie zu verbinden. MINI MARKT ist mittlerweile eine Plattform für Familien und lokale Marken, die den Austausch fördert und kreative, familienfreundliche Produkte sichtbar macht.

Wir sprachen über →

Claudia Riha zeigt uns, wie sie ihre Leidenschaft für Familien und Events zu einem erfolgreichen Business gemacht hat. Der MINI MARKT ist nicht nur eine Messe für Kreative und lokale Marken, sondern auch ein Beispiel dafür, wie Frauen ihre unternehmerischen Träume verwirklichen können. Besonders bewundernswert ist Claudias Balance zwischen Business und Familie, die sie mit großer Hingabe gestaltet.

Claudias Buchempfehlung:

Ikigai: The Japanese secret to a long and happy life

Alle Links zu Claudia und dem MINI MARKT:

@claudia_minimarkt

@minimarkt_official

myminimarkt.at

Wenn du überlegst, dich selbstständig zu machen oder dein Herzensprojekt zu verwirklichen, begleite ich dich gerne auf deinem Weg. Auf meiner Website kannst du dich für ein kostenloses Erstgespräch anmelden und herausfinden, wie ich dich mit meinem Coaching unterstützen kann.

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Alles Liebe und bis zur nächsten Episode von The Happiness Insight!

COPYRIGHTS: Foto von Claudia Riha: Nuno Filipe Oliveira + Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official

In dieser Folge von The Happiness Insight spreche ich mit Cornelia Lindner, Gründerin von Consches, einem nachhaltigen Modelabel. Conny erzählt, wie sie ihren sicheren Corporate-Job hinter sich ließ, um ihrer Leidenschaft für Mode zu folgen und sich selbstständig zu machen. Sie gibt uns Insights in die Herausforderungen des Aufbaus ihres Unternehmens, ihre persönliche Entwicklung und die Bedeutung von Wertschätzung und Empowerment in ihrem Business.

Wir sprachen über →

Conny ist für mich Esprit in persona – voller Freude an ihrem "Baby" Consches, das sie mit so viel Herzblut führt. Was sie besonders macht, ist ihre tiefe Zufriedenheit mit dem, was sie jetzt hat. Sie strebt nicht nach „schneller, höher, weiter“, sondern ist glücklich, ihren Traum auf ihre Art zu leben. Das sieht man so selten und ist wirklich inspirierend. Conny zeigt, dass Erfolg nicht nur aus Wachstum und Expansion bestehen muss, sondern auch darin liegt, genau das zu tun, was man liebt – und dabei im Einklang mit den eigenen Werten zu bleiben.

Cornelias Filmtipp: True Cost

Und hier ihre Buchempfehlung: “Auf Freiheit zugeschnitten: Emilie Flöge” von Margret Greiner

Alle Links zu Consches:

consches.com

@consches

Wenn du auf der Suche nach mehr Zufriedenheit in deinem Berufsleben bist, dich selbstständig machen möchtest oder dein eigenes Herzensprojekt verwirklichen willst, begleite ich dich gerne auf deinem Weg.

Auf meiner Website kannst du dich für ein kostenloses Erstgespräch anmelden und herausfinden, welche meiner Coaching-Angebote dich am besten dabei unterstützen, deine Ziele zu erreichen. Vergiss nicht, diesen Podcast zu abonnieren, die Folge zu teilen und mir auf Instagram zu folgen – so können wir gemeinsam noch mehr Menschen inspirieren, ihren eigenen Weg zu gehen.

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COPYRIGHTS: Foto von Cornelia Lindner: ⁠tanjahofer.com⁠ + Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official

In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Conny Sporrer, Hundetrainerin, Autorin und erfolgreiche Unternehmerin. Conny erzählt von ihrem mutigen Schritt aus der Angestelltenwelt hin zur Verwirklichung ihres Kindheitstraums. Wir sprechen über ihren Weg, wie sie Hindernisse überwunden hat und wie sie ihren persönlichen Führungsstil als Unternehmerin entwickelt hat, um ihr Team erfolgreich zu leiten. Es geht um den Mut zur Veränderung und den Fokus auf Freiheit und Unabhängigkeit.

Wir sprachen über →

Conny Sporrer zeigt, dass es sich lohnt, den eigenen Kindheitsträumen nachzugehen, auch wenn der Weg steinig ist. Ihre Geschichte inspiriert dazu, mutig neue Wege zu gehen und dabei stets den eigenen Werten treu zu bleiben.

Connys Lieblinsgbuch: "Was man von hier aus sehen kann" von Mariana Leky

Alles Links zu Conny:

connysporrer.com

@connysporrer

@hundeschule.wien

@hundestunde_podcast

@pfotenherz_tierschutz

By the way: Wenn du darüber nachdenkst, dir einen Hund anzuschaffen und unsicher bist, welche Rasse zu dir passt oder wie du die Haltung am besten meisterst, bietet Connys Hundeschule wertvolle Beratungsgespräche an – schau unbedingt vorbei und lass dich professionell unterstützen!

Wenn du dich beruflich neu orientieren möchtest oder deine eigenen Werte klarer definieren willst, stehe ich dir als Sparringpartnerin zur Seite. Auf meiner Website kannst du dich für ein kostenloses Erstgespräch anmelden und herausfinden, welche meiner Angebote zu deinen Zielen passen.

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COPYRIGHTS: Foto von Conny Sporrer: tanjahofer.com + Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official

In dieser Episode begrüße ich Lina Sailer, Gründerin von Mindful Relations und eine leidenschaftliche Expertin für Kommunikation. Lina, die ihre Karriere in der PR-Branche begonnen hat, teilt heute ihre Erfahrungen und Einsichten aus ihrer Reise in die Selbstständigkeit, ihre Leidenschaft für die Arbeit und wie sie Frauen dabei unterstützt, mehr Sichtbarkeit zu erlangen.

Wir sprachen über →

Lina schenkt uns spannende insights in ihre persönliche und berufliche Reise, von den Anfängen in der PR bis hin zur Gründung ihres eigenen Unternehmens.

Ihre Geschichte zeigt nicht nur die Herausforderungen auf, die mit dem Sprung in die Selbstständigkeit verbunden sind, sondern betont auch die Bedeutung von Mut und Selbstvertrauen, um als Frau in der Geschäftswelt erfolgreich zu sein.

Lina inspiriert durch ihre offene Art und ihre Leidenschaft, andere Frauen zu unterstützen, sichtbarer und selbstbewusster zu werden.

mindful-relations.com

@mindfulrelations

Möchtest du in deinem Leben oder deiner Karriere vorankommen, aber weißt nicht genau, wo du anfangen sollst? Mein Coaching-Angebot könnte genau das Richtige für dich sein. Ich helfe dir, Klarheit über deine Ziele zu gewinnen und die notwendigen Schritte zu planen, um sie zu erreichen. Lass uns in einem kostenlosen 15-minütigen Clarity Call darüber sprechen, wie ich dich unterstützen kann. Besuche meine Website, um mehr zu erfahren und deinen Call zu buchen. Es ist der erste Schritt in Richtung Veränderung!

COPYRIGHTS: Foto von Lina Sailer: fabianedelbacher.com + Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official

In dieser Folge spreche ich mit Julia Marinics – Make-up-Artistin und Mutter des bald vierjährigen Oskar.

Julia und ihre Familie haben kürzlich das städtische Leben hinter sich gelassen und sind in ein ruhigeres Umfeld gezogen. Ein entscheidender Faktor für diesen Schritt war die Nähe zu den Eltern ihres Partners, die als starkes Unterstützungsnetzwerk dienen.

In unserem Gespräch teilt Julia ihre Erfahrungen und die Hürden, die sie auf diesem Weg erfolgreich überwunden hat.

Themen:

• Abgeben und Loslassen des Kindes: Umgang mit den emotionalen Herausforderungen
• Unvorhersehbarkeit im Freelancer-Alltag
• Wenn der Partner wegen der Arbeit oft unterwegs ist
• Das Familienbett als Ort des Zusammenhalts
• Zyklische Herausforderungen und Mental Load
• Kommunikation und Organisation als Schlüssel zum Alltagsmanagement

Julia reflektiert offen über ihre Neigung, zu viel zu organisieren und wie schwer ihr das Loslassen ihres Sohnes Oskar anfangs fiel. Ihre Geschichte unterstreicht die Bedeutung von Flexibilität und unbezahlbarer familiärer Unterstützung, um die täglichen Challenges zu meistern.

Alle Links zu Julia:

@julia.marinics

juliamarinics.com

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COPYRIGHTS: Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official

In dieser neuen Episode spreche ich mit Daria Auspitz, einer gebürtigen Kärntnerin, die ausgebildete Yogalehrerin ist, aber nie unterrichtet hat. Daria arbeitet in der Kommunikationsbranche und ist aktuell für die Kommunikation der WH Media Gruppe verantwortlich. Als Mutter ihres fünfjährigen Sohnes Moritz "Itzi" teilt sie ihre Leidenschaft für Reisen und alles, was mit Beauty und Wellbeing zu tun hat. Daria beschreibt sich selbst als "Social Butterfly", immer auf der Suche nach Austausch und Balance.

Themen

• Struktur und positive Veränderungen durch Mutterschaft
• Leidenschaft für Reisen, Sport und Gesundheit
• Hoher Selbstanspruch und kontinuierliche Selbstreflexion
• Individueller Weg durch Trial & Error
• Austausch und Vernetzung als Lebensstil
• Gemeinsame Wege mit engen Freundinnen und deren Kindern
• Körperliche vs. mentale Flexibilität
• Kommunikation eigener Bedürfnisse als gelernter Prozess

Daria Auspitz gewährt uns einen authentischen Einblick in das vielschichtige Leben einer modernen Mutter und bereichert unser Verständnis von Motherhood mit ihren einzigartigen Perspektiven und Erfahrungen.

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COPYRIGHTS Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official

In dieser Episode ist Marie Jaster meine Gästin. Sie ist eine beeindruckende Unternehmerin, Chefredakteurin von Beige und lebt mit ihrer kleinen Familie in Berlin.

In unserem Gespräch erzählt sie von ihrer frühen Karriere, teilt ihre Erfahrungen als junge Mutter und wie sich ihr Leben nach der Geburt ihres Kindes verändert hat. Sie spricht offen über das Thema "Mom Bashing", also die kritischen Bemerkungen von anderen Müttern, die mit eigenen Herausforderungen kämpfen und deshalb Maries glückliche und scheinbar mühelose Art zu leben nicht nachempfinden können.

Themen:

• Früher Karrierestart und Gründung von Beige
• Mom Bashing: Umgang mit negativen Kommentaren von anderen Müttern
• Starke emotionale und körperliche Bindung zu ihrem Baby, die Marie nicht erwartet hatte
• Wiederentdeckung ihres persönlichen Stils nach der Schwangerschaft
• Unterstützung und Partnerschaft im täglichen Leben

Maries Erfahrungen beleuchten einmal mehr die Notwendigkeit vielfältiger Role Models im Motherhood. Sie verdeutlichen, wie wichtig es ist, sowohl positive als auch herausfordernde Aspekte des Mutterseins offen zu diskutieren, um ein umfassendes Verständnis und Bewusstsein für alle Facetten dieser Lebensphase zu schaffen. Indem sie ihre persönlichen Geschichten teilt, trägt sie dazu bei, ein realistischeres Bild von Mutterschaft zu vermitteln und anderen Müttern Mut zu machen, ihren eigenen Weg zu gehen. Danke dafür!

Maries Empfehlungen:

Wear It Well von Allison Bornstein

“How to raise a feminist son” von Sonora Jha

“Alle_Zeit: Eine Frage von Macht und Freiheit” von Teresa Bücker

”PUSH” – Dramaserie auf ZDF

Alles Links zu Marie:

@marie_jaster

@beigefeels

beige.de

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COPYRIGHTS: Foto von Marie: Janine Sametzky Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official

In dieser Podcast-Episode habe ich das Vergnügen, Sarah Ager zu begrüßen. Sarah, eine passionierte Unternehmerin und Bloggerin, gründete ihren Blog "Liebreizend" bereits 2015. Seitdem hat sie ihre Karriere in der digitalen Welt mit der Gründung der Sarah Ager Agency und des nachhaltigen Schmucklabels Nordkette Jewellery kontinuierlich ausgebaut. Als Mutter von Zwillingen und selbstständige Geschäftsfrau teilt sie heute ihre Erfahrungen über die Vereinbarkeit von Beruf und Familie.

Themen:

• Balance zwischen Muttersein und beruflicher Selbstständigkeit
• Einsatz von Strukturen und Routinen zur Stressbewältigung
• Bedeutung von Selbstfürsorge und persönlichen Auszeiten
• Unterstützung durch Familie und die Rolle von Netzwerken
• Reflektion und persönliches Wachstum durch Mutterschaft und Unternehmertum

Sarahs Geschichte ist wirklich inspirierend. Sie zeigt, wie man im Beruf erfolgreich sein und gleichzeitig eine enge Bindung zur Familie halten kann. Ihre Erfahrungen sind sehr wertvoll für alle, die ähnliche Wege gehen und dabei sie selbst bleiben wollen.

Sarahs Buchempfehlung:

“Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen” von Philippa Perry

Alles Links zu Sarah:

@sarah__ager

liebreizend.com

@sarahager.agency

sarahager.agency

Liebreizend Extreme | Podcast

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COPYRIGHTS: Foto von Sarah: Sarah Ager Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official

In dieser Episode spreche ich mit Anna Scherak, Yogalehrerin und Mutter, die in Wien lebt. Sie teilt ihre Erfahrungen als Geschäftsführerin des ALL GOOD YOGA Studios und als Teil von kindclub. Zusammen haben wir eine Eventreihe für Mütter initiiert, die Urban Gatherings umfasst – Tagesretreats, die Coaching, Bewegung, Atmung und Austausch unter Müttern kombinieren. Anna spricht über ihre Rolle als Mutter, die Herausforderungen und Freuden dieser Lebensphase und wie sie persönlich und beruflich Balance hält.

Themen:

• Annas Erlebnisse beim Mutterwerden – ganz ohne Identitätsverlust
• Rolle des Partners während der Schwangerschaft und beim Elternwerden
• Anpassungen und Herausforderungen im Alltag mit einem Kleinkind
• Bedeutung der Unterstützung durch Familie und Freunde
• Effektive Kommunikation und Aufgabenteilung in der Partnerschaft
• Wert der Dankbarkeit und des positiven Fokus im täglichen Leben

Anna Scherak gibt uns offene und humorvolle Einblicke in das Leben einer Working Mom. Sie zeigt, wie sie die Herausforderungen und Freuden dieser Lebensphase meistert, immer authentisch bleibt und sich die nötige Unterstützung holt – etwas, das sie lernen durfte. Ihr Beispiel macht Mut und inspiriert, sowohl im Beruf als auch im Privatleben Erfüllung zu finden.

Annas Empfehlungsliste:

Die Hebammensprechstunde | Buch

Der Hebammensalon | Podcast

Working Moms | Netflix-Serie

Alle Links zu Anna:

@allgoodyoga

allgood.yoga

@kindclub_

kindclub.space

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COPYRIGHTS: Foto von Anna: Nuno Filipe Oliveira Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official