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By Valerie Junger, The Happiness Institute
The podcast currently has 63 episodes available.
In dieser Folge spreche ich mit Julia Marinics – Make-up-Artistin und Mutter des bald vierjährigen Oskar.
Julia und ihre Familie haben kürzlich das städtische Leben hinter sich gelassen und sind in ein ruhigeres Umfeld gezogen. Ein entscheidender Faktor für diesen Schritt war die Nähe zu den Eltern ihres Partners, die als starkes Unterstützungsnetzwerk dienen.
In unserem Gespräch teilt Julia ihre Erfahrungen und die Hürden, die sie auf diesem Weg erfolgreich überwunden hat.
Themen:
Julia reflektiert offen über ihre Neigung, zu viel zu organisieren und wie schwer ihr das Loslassen ihres Sohnes Oskar anfangs fiel. Ihre Geschichte unterstreicht die Bedeutung von Flexibilität und unbezahlbarer familiärer Unterstützung, um die täglichen Challenges zu meistern.
Alle Links zu Julia:
@julia.marinics
juliamarinics.com
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COPYRIGHTS: Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official
In dieser neuen Episode spreche ich mit Daria Auspitz, einer gebürtigen Kärntnerin, die ausgebildete Yogalehrerin ist, aber nie unterrichtet hat. Daria arbeitet in der Kommunikationsbranche und ist aktuell für die Kommunikation der WH Media Gruppe verantwortlich. Als Mutter ihres fünfjährigen Sohnes Moritz "Itzi" teilt sie ihre Leidenschaft für Reisen und alles, was mit Beauty und Wellbeing zu tun hat. Daria beschreibt sich selbst als "Social Butterfly", immer auf der Suche nach Austausch und Balance.
Themen
Daria Auspitz gewährt uns einen authentischen Einblick in das vielschichtige Leben einer modernen Mutter und bereichert unser Verständnis von Motherhood mit ihren einzigartigen Perspektiven und Erfahrungen.
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COPYRIGHTS Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official
In dieser Episode ist Marie Jaster meine Gästin. Sie ist eine beeindruckende Unternehmerin, Chefredakteurin von Beige und lebt mit ihrer kleinen Familie in Berlin.
In unserem Gespräch erzählt sie von ihrer frühen Karriere, teilt ihre Erfahrungen als junge Mutter und wie sich ihr Leben nach der Geburt ihres Kindes verändert hat. Sie spricht offen über das Thema "Mom Bashing", also die kritischen Bemerkungen von anderen Müttern, die mit eigenen Herausforderungen kämpfen und deshalb Maries glückliche und scheinbar mühelose Art zu leben nicht nachempfinden können.
Themen:
Maries Erfahrungen beleuchten einmal mehr die Notwendigkeit vielfältiger Role Models im Motherhood. Sie verdeutlichen, wie wichtig es ist, sowohl positive als auch herausfordernde Aspekte des Mutterseins offen zu diskutieren, um ein umfassendes Verständnis und Bewusstsein für alle Facetten dieser Lebensphase zu schaffen. Indem sie ihre persönlichen Geschichten teilt, trägt sie dazu bei, ein realistischeres Bild von Mutterschaft zu vermitteln und anderen Müttern Mut zu machen, ihren eigenen Weg zu gehen. Danke dafür!
Maries Empfehlungen:
Wear It Well von Allison Bornstein
“How to raise a feminist son” von Sonora Jha
“Alle_Zeit: Eine Frage von Macht und Freiheit” von Teresa Bücker
”PUSH” – Dramaserie auf ZDF
Alles Links zu Marie:
@marie_jaster
@beigefeels
beige.de
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COPYRIGHTS: Foto von Marie: Janine Sametzky Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official
In dieser Podcast-Episode habe ich das Vergnügen, Sarah Ager zu begrüßen. Sarah, eine passionierte Unternehmerin und Bloggerin, gründete ihren Blog "Liebreizend" bereits 2015. Seitdem hat sie ihre Karriere in der digitalen Welt mit der Gründung der Sarah Ager Agency und des nachhaltigen Schmucklabels Nordkette Jewellery kontinuierlich ausgebaut. Als Mutter von Zwillingen und selbstständige Geschäftsfrau teilt sie heute ihre Erfahrungen über die Vereinbarkeit von Beruf und Familie.
Themen:
Sarahs Geschichte ist wirklich inspirierend. Sie zeigt, wie man im Beruf erfolgreich sein und gleichzeitig eine enge Bindung zur Familie halten kann. Ihre Erfahrungen sind sehr wertvoll für alle, die ähnliche Wege gehen und dabei sie selbst bleiben wollen.
Sarahs Buchempfehlung:
“Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen” von Philippa Perry
Alles Links zu Sarah:
@sarah__ager
liebreizend.com
@sarahager.agency
sarahager.agency
Liebreizend Extreme | Podcast
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COPYRIGHTS: Foto von Sarah: Sarah Ager Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official
In dieser Episode spreche ich mit Anna Scherak, Yogalehrerin und Mutter, die in Wien lebt. Sie teilt ihre Erfahrungen als Geschäftsführerin des ALL GOOD YOGA Studios und als Teil von kindclub. Zusammen haben wir eine Eventreihe für Mütter initiiert, die Urban Gatherings umfasst – Tagesretreats, die Coaching, Bewegung, Atmung und Austausch unter Müttern kombinieren. Anna spricht über ihre Rolle als Mutter, die Herausforderungen und Freuden dieser Lebensphase und wie sie persönlich und beruflich Balance hält.
Themen:
Anna Scherak gibt uns offene und humorvolle Einblicke in das Leben einer Working Mom. Sie zeigt, wie sie die Herausforderungen und Freuden dieser Lebensphase meistert, immer authentisch bleibt und sich die nötige Unterstützung holt – etwas, das sie lernen durfte. Ihr Beispiel macht Mut und inspiriert, sowohl im Beruf als auch im Privatleben Erfüllung zu finden.
Annas Empfehlungsliste:
Die Hebammensprechstunde | Buch
Der Hebammensalon | Podcast
Working Moms | Netflix-Serie
Alle Links zu Anna:
@allgoodyoga
allgood.yoga
@kindclub_
kindclub.space
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COPYRIGHTS: Foto von Anna: Nuno Filipe Oliveira Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official
In der heutigen Folge von "The Happiness Insight" begrüße ich Nora-Vanessa Wohlert, eine beeindruckende Persönlichkeit in der Welt des Unternehmertums. Als Gründerin von EDITION F und Mitinitiatorin der FOUNDERS CIRCLE ACADEMY lebt Nora mit ihrer Familie in Berlin und gibt uns Einblicke, wie sie Beruf und Familie erfolgreich vereint und gleichzeitig ihre Leidenschaft für den Support anderer Gründer*innen auslebt.
Themen:
Nora erzählt von ihrem intensiven Weg als Unternehmerin, der von herausfordernden Anfängen bei EDITION F bis zu ihrer aktuellen Rolle als Beraterin und Förderin anderer Gründer*innen führt. Ihre persönlichen Erfahrungen mit der Mutterschaft und die Entscheidung, sich beruflich neu zu orientieren, um sowohl ihren familiären als auch ihren unternehmerischen Träumen gerecht zu werden, sind besonders bewegend.
Ein herzliches Dankeschön an Nora für das offene und motivierende Gespräch.
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Nora-Vanessas Buchempfehlung:“Im Grunde gut: Eine neue Geschichte der Menschheit” von Rutger Bregman
Alle Links zu Nora-Vanessas:
@noravanessa
noravanessawohlert.com
@founderscircleacademy
founderscircleacademy.com
COPYRIGHTS: Foto von Nora-Vanessa: Katja Hentschel Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official
Ich war zu Gast im Atelier von Anna Riess, einer Künstlerin aus Wien. Anna gewährt uns Einblick in ihren persönlichen und kreativen Entwicklungsprozess – eine Reise, die sie intuitiv von der Architektur über die Kulturanthropologie zur Kunst geführt hat. Sie reflektiert über die Bedeutung von Scheitern als Lernprozess, die Herausforderungen und Freuden des Mutterseins und die Suche nach Erfüllung in ihrer künstlerischen Tätigkeit.
Themen der Folge:
Anna Riess gibt uns wertvolle Insights in ihr Leben als Künstlerin und Mutter. Ihre Erzählung verdeutlicht, dass der persönliche und berufliche Werdegang einzigartige, oft unerwartete Wege nimmt. Außersdem unterstreicht Annas Erfahrung einmal mehr die Wichtigkeit, sich selbst treu zu bleiben und den eigenen Bedürfnissen Raum zu geben.
Ein großes Dankeschön an Anna für diesen wertvollen Austausch.
Wenn euch diese Episode inspiriert hat, teilt sie gerne und folgt dem Podcast, damit wir zusammen viele Menschen erreichen und inspirieren können.
Annas Buchtipps:
“Alles über die Liebe” von Bell Hooks
“Das Unwohlsein der modernen Mutter” von Mareice Kaiser
“Die Erschöpfung der Frauen” von Franziska Schutzbach
"Meine Arbeit" von Olga Ravn
Alle Links zu Anna:
@riessannariess
annariess.com
Clayground Retreat
COPYRIGHTS: Foto von Anna: Crystin Moritz Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official
In dieser neuen Podcast-Folge begrüße ich Karin Riebenbauer. Karin ist eine inspirierende Mutter, die offen über ihr Leben mit einer 12-jährigen Tochter und einem 14-jährigen Sohn mit Behinderung und Epilepsie spricht. Sie möchte ihre Geschichte teilen, um anderen Familien in ähnlichen Situationen Hoffnung zu geben und zu zeigen, dass sie nicht alleine sind.
In diesem Interview gewährt uns Karin Riebenbauer sehr persönliche Insights in ihr Leben, das nicht nur von Herausforderungen geprägt ist, sondern auch von Freude und Lernerfahrungen – eine Geschichte, die tief berührt und zugleich die unendliche Stärke und Liebe einer Mutter beweist.
Themen:
Karin Riebenbauer zeigt, wie essenziell es ist, sich zu vernetzen und aktiv Unterstützung zu suchen, um den speziellen Herausforderungen im Familienleben zu begegnen. Ihr Engagement für eine gerechtere Bildung und mehr Inklusion ist nicht nur inspirierend, sondern auch ein Aufruf zum Handeln. Karins Erfahrungen erinnern uns daran, dass wir im Kampf für eine bessere Zukunft für alle Kinder zusammenhalten müssen und dass Hoffnung und Unterstützung uns stärker machen.
Karins Filmtipp: Crip Camp – A Disability Revolution
@karinriebenbauer
ichwillschule.at
COPYRIGHTS: Foto von Marcel Koehler Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official
In dieser neuen Podcast-Episode habe ich Julia Pross zu Gast. Julia ist Yogalehrerin und Gründerin des "Wyld Yogastudios". Bald eröffnet sie ihre zweites Studio in Wien. Sie teilt offen mit uns, wie sie sich in ihrer neuen Rolle als Mutter zurechtgefunden hat und welche Veränderungen die Schwangerschaft und das erste Jahr mit sich brachten.
Themen der Episode:
Julias Erfahrungen als Mutter und Unternehmerin zeugen von Mut, Anpassungsfähigkeit und dem tiefen Wunsch, beiden Rollen gerecht zu werden.
Ihre Buchempfehlungen:
“Mythos Mutterinstinkt” von Annika Rösler und Evelyn Höllrigl Tschaikner
“Self-Care für Mamas” von Daniela Gaigg und Linda Syllaba
@yogaandjuliet
yogaandjuliet.com
@thewyldthing
thewyldthing.com
COPYRIGHTS: Foto von Julia: Marie Menz Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official
In der neuen Episode spreche ich mit Kerstin Schallaböck, Allgemeinmedizinerin, Gründerin von "Kami" und Mutter von vier Kindern.
Sie engagiert sich zudem bei der Caritas und einmal pro Woche im Gefängnisdienst, wo sie die medizinische hands-on Tätigkeit besonders schätzt.
geleitet von ihrem starken bauchgefühl, stellt sie sich den challenges und Freuden, die ihre beruflichen und familiären Verpflichtungen mit sich bringen, und vertraut dabei auf Mut und Urvertrauen als wesentliche Bestandteile ihres Erfolgs.
Themen der Episode →
Kerstin Schallaböcks Geschichte zeigt uns, wie man Job, Familie und Zeit für sich selbst gut zusammenbringt. Ihre Arbeit als Ärztin im Gefängnis, dazu als Mutter und Chefin ihres eigenen Unternehmens, beweist, wie stark sie ist und wie viel sie bewirken kann.
Kerstins Weg gibt uns Mut, auch unsere eigenen Wege zu gehen, und zwar mit Selbstvertrauen und Optimismus.
Danke Kerstin, für deine inspirierenden Insights!
@kerstinschallaboeck19
schallaboeck.at
@kamiskincare
kami-skincare.com
COPYRIGHTS: Foto von Kerstin: Studio Horak Sound: Midnight Stroll by Ghostrifter Official
The podcast currently has 63 episodes available.
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