เข้าสู่เดือนพฤศจิกายนด้วยซีรีส์ใหม่ที่ว่าด้วยเรื่อง ‘ความสัมพันธ์’ ตลอดทั้งเดือนเราจะคุยจิตวิทยาผ่านเรื่องราวของความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นระหว่างจิตใจกับสิ่งต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์กับตัวเอง ความสัมพันธ์ของสารเคมีในร่างกายเรา ความสัมพันธ์กับหมู่เพื่อน สังคม จนไปถึงความสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อม

เอพิโสดแรกของซีรีส์ R U OK ชวน พญ.ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล มาพูดคุยแลกเปลี่ยนถึงวิธีการรับรู้เสียงที่อยู่ข้างในตัวเรา เพื่อที่จะได้สร้างมิตรภาพกับตัวเอง รู้จักเพื่อนแท้ใกล้ตัวคนนี้ให้มากยิ่งขึ้น ซึ่งจะนำมาสู่การสร้างมิตรภาพที่ดีกับคนรอบข้าง

กวาดตารอบตัวดูเมืองที่เรากำลังอาศัยอยู่ เห็นแต่ปัญหาความขัดข้อง ทั้งการคมนาคม มลพิษ การอำนวยความสะดวกก็ไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อคนทุกวัย แต่จริงๆ แล้วเราสามารถทำเมืองให้ดีและมีความสุขขึ้นได้ด้วยการออกแบบ

เนื่องในวัน World Cities Day Readery Podcast สรุป 10 ข้อในการทำเมืองให้ดีขึ้นได้ด้วยการออกแบบ จากหนังสือ Happy City: เปลี่ยนโฉมชีวิตด้วยการออกแบบเมือง, รู รัง เรือน, เมืองน่าอยู่ที่รู้สึก และ Cities ความเมืองเรื่องบ้าน

Work-Life Balance คีย์เวิร์ดสำคัญที่คนทำงานในยุคปัจจุบันพยายามมุ่งแสวงหา

หลายคนพยายามบริหารเวลาให้เรื่องอื่นๆ นอกเหนือจากการทำงาน แต่ทันทีที่กลับบ้านก็ยังอดไม่ได้ที่จะต้องสะสางงานให้เสร็จ ยาวไปถึงวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ ชีวิตก็ยังมีแต่เรื่องงานจนขาดสมดุล ถึงขั้นเกิดภาวะ Burnout Syndrome ในที่สุด

The Secret Sauce เอพิโสดนี้ เคน นครินทร์ เล่าถึงอีกหนึ่งแนวคิดในการบาลานซ์งานและชีวิตที่เรียกว่า Work-Life Flow

Work-Life Balance คีย์เวิร์ดสำคัญที่คนทำงานในยุคปัจจุบันพยายามมุ่งแสวงหา

หลายคนพยายามบริหารเวลาให้เรื่องอื่นๆ นอกเหนือจากการทำงาน แต่ทันทีที่กลับบ้านก็ยังอดไม่ได้ที่จะต้องสะสางงานให้เสร็จ ยาวไปถึงวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ ชีวิตก็ยังมีแต่เรื่องงานจนขาดสมดุล ถึงขั้นเกิดภาวะ Burnout Syndrome ในที่สุด

The Secret Sauce เอพิโสดนี้ เคน นครินทร์ เล่าถึงอีกหนึ่งแนวคิดในการบาลานซ์งานและชีวิตที่เรียกว่า Work-Life Flow

ช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาข่าวปัญหาเศรษฐกิจปะทุขึ้นมาเป็นประเด็นใหญ่สะเทือนรัฐบาล เมื่อรัฐบาลสหรัฐฯ ตัดสิทธิพิเศษภาษีศุลกากร หรือ GSP ปมนี้เหมือนหมัดตรงซ้ำแผลการส่งออกของไทยที่บอบช้ำอยู่แล้วจากพิษค่าเงินบาทแข็ง

เศรษฐกิจไทยที่ซบเซาและชะลอตัวในเชิงตัวเลขเริ่มออกอาการให้เห็นเป็นรูปธรรม ธุรกิจในแวดวงรถยนต์และอสังหาริมทรัพย์เริ่มแผ่ว บ้านและคอนโดทยอยขายของเก่าไม่สร้างใหม่ กระทบไปสู่เศรษฐกิจฐานรากระดับพนักงานลูกจ้างรายวัน

ขณะที่การเมืองแม้จะดูไม่หวือหวา แต่ฝ่ายค้านยังมีอาวุธลับชั้นดีอยู่ในมือนั่นคือ ‘กรรมาธิการ’ ซึ่งมีอำนาจเรียกข้าราชการและฝ่ายการเมืองเข้ามาสอบถามและเรียกข้อมูล ล่าสุดแผลงฤทธิ์ให้เห็นแล้วจากการเรียก พล.อ. อภิรัชต์ คงสมพงษ์ ผู้บัญชาการทหารบก และกำลังจะเรียก 2 ป. พล.อ. ประยุทธ์ และ พล.อ. ประวิตร เข้ามาชี้แจงทั้งปมถวายสัตย์ฯ และนาฬิกาเพื่อน

การเมืองและเศรษฐกิจอันที่จริงคือเรื่องเดียวกัน เพราะเศรษฐกิจคือเชื้อไฟ ความไม่พอใจคือประกายเพลิง ส่วนการเมืองคือพิธีกรรมที่ทำให้เชื้อไฟอาจกลายเป็นประกายเพลิงที่ลุกลาม

โครงการรถไฟความเร็วสูง ส่งผลกระทบอย่างไรกับผู้ประกอบการและนักธุรกิจ

เคน นครินทร์ เล่าถึงดีลประวัติศาสตร์ที่ถือเป็นซูเปอร์เมกะโปรเจกต์ในการเปลี่ยนโฉมหน้าประเทศไทยด้วยรถไฟความเร็วสูงเชื่อม 3 สนามบินคือ ดอนเมือง สุวรรณภูมิ และอู่ตะเภา

โครงการรถไฟความเร็วสูง ส่งผลกระทบอย่างไรกับผู้ประกอบการและนักธุรกิจ

เคน นครินทร์ เล่าถึงดีลประวัติศาสตร์ที่ถือเป็นซูเปอร์เมกะโปรเจกต์ในการเปลี่ยนโฉมหน้าประเทศไทยด้วยรถไฟความเร็วสูงเชื่อม 3 สนามบินคือ ดอนเมือง สุวรรณภูมิ และอู่ตะเภา

ฟังเรื่อง Smart Home ในมุมมองแบบน้าเน็ก แน่ล่ะ ในมุมเทคโนโลยี ความทันสมัย ไอโอที ไม่พูดถึงก็ไม่ได้ แต่ลองมาตีความกันอีกหน่อยไหม ว่าถ้าเราจะทำให้บ้านฉลาดขึ้นมันต้องพึ่งแค่ของล้ำๆ อย่างเดียวหรือเปล่า มีอะไรในบ้านที่เป็นของพื้นฐาน ใกล้ตัว หรืออะไรที่เรามองข้ามในบ้าน แล้วเลือกอัปเดต อัปเกรด หรือลงทุนกับมันสักหน่อยไหม เพื่อให้เรารู้สึกคุ้มค่า สะดวกสบายขึ้น และชีวิตดีขึ้น

ฟังเรื่อง Smart Home ในมุมมองแบบน้าเน็ก แน่ล่ะ ในมุมเทคโนโลยี ความทันสมัย ไอโอที ไม่พูดถึงก็ไม่ได้ แต่ลองมาตีความกันอีกหน่อยไหม ว่าถ้าเราจะทำให้บ้านฉลาดขึ้นมันต้องพึ่งแค่ของล้ำๆ อย่างเดียวหรือเปล่า มีอะไรในบ้านที่เป็นของพื้นฐาน ใกล้ตัว หรืออะไรที่เรามองข้ามในบ้าน แล้วเลือกอัปเดต อัปเกรด หรือลงทุนกับมันสักหน่อยไหม เพื่อให้เรารู้สึกคุ้มค่า สะดวกสบายขึ้น และชีวิตดีขึ้น

ในยุคของการทำงานแบบ ‘ปลาเร็วกินปลาช้า’ ไม่ใช่ ‘ปลาใหญ่กินปลาเล็ก’

นอกจาก ‘การเรียนรู้ตลอดชีวิต’ ทักษะสำคัญที่ทุกคนควรมี อัตราเร่งการเรียนรู้อย่างรวดเร็วและต่อเนื่องก็เป็นอีกปัจจัยสำคัญไม่แพ้กัน โดยเฉพาะยุคที่เต็มไปด้วยการแข่งขันและเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา

เคน นครินทร์ คุยกับ กิตติรัตน์ ปิติพานิช ผู้อำนวยการสถาบันอุทยานการเรียนรู้ (TK park) ในรายการ The Secret Sauce