Sınır koymak bazen çok zor olabilir. Uzm. Psikolog Tuğçe Duman ile beraber sizler için "Sınır" serisi hazırladık. Bu seride sınırların önemini, neden sınır oluşturmamız gerektiğini, neden sınır oluşturamadığımızı ve hissettiğimiz duyguları konuşacağız.

Serimizin ikinci bölümünde Tuğçe aşağıdaki soruları cevaplıyor;

Tuğçe'ye ulaşmak için http://dumanpsikolojikdanismanlik.com/dekstopindex.php sitesine göz atabilir ve ya instagram hesabından https://www.instagram.com/psk.tugceduman/ ulaşabilirisiniz.

Podcastimizi editleyen ve düzenleyen https://www.instagram.com/fabrika_muzik/ ayrıca teşekkürler!

Sınır koymak bazen çok zor olabilir. Uzm. Psikolog Tuğçe Duman ile beraber sizler için "Sınır" serisi hazırladık. Bu seride sınırların önemini, neden sınır oluşturmamız gerektiğini, neden sınır oluşturamadığımızı ve hissettiğimiz duyguları konuşacağız.

Serimizin birinci bölümünde Tuğçe aşağıdaki soruları cevaplıyor;

Tuğçe'ye ulaşmak için http://dumanpsikolojikdanismanlik.com/dekstopindex.php sitesine göz atabilir ve ya instagram hesabından https://www.instagram.com/psk.tugceduman/ ulaşabilirisiniz.

Podcastimizi editleyen ve düzenleyen https://www.instagram.com/fabrika_muzik/ ayrıca teşekkürler! 

The WOPO ile kadın kadına'nın ondördüncü bölümünde konuğumuz: Dr. Nil Keskin. Dr Nil Keskin davranış bilimci ve tarihçi. Aynı zamanda kadınların daha iyi yaşayabilmesi için bireysel ve kurumsal eğitimler vermekte. Bunlara ek olarak aynı zamanda girişimci. Kurucu ortağı olduğu Goddess uygulaması sayesinde kadınlar daha iyi bir yaşama ulaşabiliyor. Uygulamaya buradan bakabilirsiniz;  https://goddesswomenapp.com/

Bu yayın özellikle dişiliğini fark etmek isteyen, daha iyi bir yaşama ulaşmak isteyen, dengeli bir hayat içinde mutlu yaşamak isteyen kadınlar için faydalı olacak. 

Konuştuğumuz konular:

- Karşımıza çıkan sınvaları nasıl anlarız?

- Hayatımızın merkezinde kim olmalı?

- Kendimizi neden sevmeliyiz? 

- İyi Yaşam nedir?

- Eril vs Dişi enerji nedir? 

- Yaşam kalitesi için cinsiyet dengesi neden önemli?

- Kadınsal iyi yaşam neden farklı ele alınmalı?

- Kadın Yaşam Kalitesine nasıl kavuşabilir? 

- Goddess Uygulaması nedir? 

Instagram: drnilkesin

Podcastimizin editi: Fabrika Müzik tarafından yapılmıştır. Daha fazla bilgi için @fabrika_muzik instqagram hesabına bakabilirsiniz.

The WOPO ile kadın kadına'nın onüçüncü bölümünde konuğumuz: Uzm. Psk. Tatiana . Tatiana bilişsel davranış terapisi ve mindfulness yaklaşımı ile özellikle yeme bozuklarına odaklanan bir psikolog. Kendisi ile duygusal açlık ve duyguları bastırmak üzerine konuştuk. Bu yayın özellikle duygularını bastıran, yemekle çözüm arayan ve olumsuz duygularla baş etmekte zorlananlar için çok faydalı olacak. 

Konuştuğumuz konular:

Tatiana Bernard instagram: tatianabernardd

Websitesi: www.vitalhabits.net

Podcastimizin editi: Fabrika Müzik tarafından yapılmıştır. Daha fazla bilgi için @fabrika_muzik instqagram hesabına bakabilirsiniz.

Jilda Bal görebileceğiniz en tutkulu iş kadınlarından bir tanesi. Bir o kadar da cesaretli. Ailesi onu çok genç yaşta evlendirmek istediğinde, yolunun bu olmadığını söylemiş ve Amerika'ya okumak için taşınmış. Hem de cebinde tek kuruş para olmadan!

Kadın isterse her şeyi yapar. Jilda'da bunun güzel örneği. Söyleşimiz size ilham versin. 

The WOPO ile kadın kadına'nın on ikinci bölümünde konuğumuz: Sinirbilimci Uzman Klinik Psikolog aynı zamanda Aile Danışmanı Tuğçe Duman.  Kendisi ile toksik ebeveynliği konuştuk. Özetle konuştuğumuz konular:

Tuğçe'ye ulaşmak için: http://dumanpsikolojikdanismanlik.com/dekstopindex.php

Podcastimizin editi: Fabrika Müzik tarafından yapılmıştır. Daha fazla bilgi için @fabrika_muzik instagram hesabına bakabilirsiniz.

Merhaba,

Ben Ayseli. WOPO'nun kurucusuyum. Bu podcasti sizlere kendimi sevme yolculuğumu anlatmak için çektim. Neler yaptım, neler yapamadım hepsini anlattım.

Hala bazı günler kendimi sevmiyorum. Ağladığım, yataktan çıkmak istemediğim ve kendimi kötü hissettiğim günler hala oluyor. Ancak hayata bunun sadece kötü bir gün olduğunu hatırlatarak devam ediyorum. Bu da güçlü olmamı sağlıyor.

Sizlere vereceğim öneriler belki faydalı olur.

Görüşmek üzere,

Ayseli

The WOPO ile kadın kadına'nın onuncu bölümünde konuğumuz: Uzm. Dyt. Müge Güzey Akansel. Müge Türkiye’nin önde gelen sağlık bilimi üniversitelerinden Hacettepe’de Beslenme ve Diyetetik Bölümü’den mezun. Şu an bir yandan kendi kliğinide danışanlarına bakarken, bir yandan da  Acıbadem Üniversitesi’nde Beslenme ve Diyetetik üzerine doktora yapıyor.  

Kendisi ile konuştuğumuz konular;

Müge'ye ulaşmak için:

Instagram: mugesnutrition

Telefon: +90 532 509 76 90

The WOPO ile kadın kadına'nın dokuzuncu bölümünde konuğumuz: Hazal Sipahi

Hazal'ı bir çoğumuz sunduğu Mental Klitoris podcastinden tanıyor. Kendisi hem podcast yapımcısı, sunucusu hem de haberci olarak çalışmalarını sürdürüyor.

Hazal podcast kanalında; Seks, cinsellik, cinsel sağlık, cinsel şiddet, toplumsal cinsiyet ve hazza dair kavram ve konuları, konuklarla beraber masaya yatırıyor. Detaylı bilgi için Mental Klitoris’e (@mentalklitoris) bakınız. Hazal ile slut shaming'i ve oluşturduğu değersizlik hissini konuştuk. 

The WOPO ile kadın kadına'nın sekizinci bölümünde konuğumuz: Uzm. Psk. Begüm Karataylıoğlu. Begüm hem doğu hem de batı felsefesini birleştiren bir psikolog. Kendisi ile erkeklerle neden bir türlü iletişim kuramadığımızı konuştuk. İlişkilerde özellikle sürekli veren tarafsanız bu bölüm tam size göre. 

Konuştuğumuz konular:

Begüm Karataylıoğlu instagram: pskbegumkarataylioglu

Podcastimizin editi: Fabrika Müzik tarafından yapılmıştır. Daha fazla bilgi için @fabrika_muzik instagram hesabına bakabilirsiniz.