Quel est le meilleur moyen de s'assurer que vous participer effectivement à votre développement personnel ?
Eh bien, ce n'est pas de lire un tas de livres ou de regarder un tas de vidéos. Il s'agit d'agir sur ces choses que vous lisez et regardez.
Dans ce nouvel épisode de 108 Milliards, je vous parle d'autocoaching et de la façon dont il peut vous aider au quotidien. L'autocoaching correspond à la partie de votre développement personnel que vous faites seul. Il s'agit de routines que vous effectuez de manière autonome afin de mieux vous comprendre et de réaliser ce qui est important pour vous. 
 
Cela revient à mettre en pratique vos propres problèmes, défis et sentiments sur la vie. 
 
Si vous voulez en savoir plus sur l'auto-coaching et comment il peut vous aider à devenir la meilleure version de vous-même possible, écoutez cet épisode ! 
 
  Ma masterclass sur la visualisation est <a href="https://108milliards.podia.com/">disponible ici</a> et avec le code PODCAST vous aurez une 10€ de remise.      Hébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Quel est le meilleur moyen de s'assurer que vous participer effectivement à votre développement personnel ? Eh bien, ce n'est pas de lire un tas de livres ou de regarder un tas de vidéos. Il s'agit d'agir sur ces choses que vous lisez et regardez. Dans ce nouvel épisode de 108 Milliards, je vous parle d'autocoaching et de la façon dont il peut vous aider au quotidien. L'autocoaching correspond à la partie de votre développement personnel que vous faites seul. Il s'agit de routines que vous effectuez de manière autonome afin de mieux vous comprendre et de réaliser ce qui est important pour vous. Cela revient à mettre en pratique vos propres problèmes, défis et sentiments sur la vie. Si vous voulez en savoir plus sur l'auto-coaching et comment il peut vous aider à devenir la meilleure version de vous-même possible, écoutez cet épisode ! Ma masterclass sur la visualisation est disponible ici et avec le code PODCAST vous aurez une 10€ de remise. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quel est le meilleur moyen de s'assurer que vous participer effectivement à votre développement personnel ?
Eh bien, ce n'est pas de lire un tas de livres ou de regarder un tas de vidéos. Il s'agit d'agir sur ces choses que vous lisez et regardez.
Dans ce nouvel épisode de 108 Milliards, je vous parle d'autocoaching et de la façon dont il peut vous aider au quotidien. L'autocoaching correspond à la partie de votre développement personnel que vous faites seul. Il s'agit de routines que vous effectuez de manière autonome afin de mieux vous comprendre et de réaliser ce qui est important pour vous. 
 
Cela revient à mettre en pratique vos propres problèmes, défis et sentiments sur la vie. 
 
Si vous voulez en savoir plus sur l'auto-coaching et comment il peut vous aider à devenir la meilleure version de vous-même possible, écoutez cet épisode ! 
 
 &nbsp;Ma masterclass sur la visualisation est <a href="https://108milliards.podia.com/" rel="noopener noreferrer">disponible ici</a> et avec le code PODCAST vous aurez une 10€ de remise. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Hébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite" rel="noopener noreferrer">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Thème 10 - Episode 1 - L'autocoaching - Se comprendre

108 Milliards c’est le podcast qui aborde le développement personnel et spirituel sous un angle scientifique et pragmatique.Je suis Mounia Erkha, ancienne investisseuse devenue coach. J’ai fondé la méthode 108 Milliards pour une raison simple : apprendre à reprogrammer son cerveau grâce à la plasticité cérébrale.Aujourd’hui, nous accompagnons des dirigeants et nous formons une nouvelle génération de coachs.Pour cette saison 4 du podcast, je ne serai plus seule. Je partage désormais le micro avec mon camarade Antoine Chauffrut, coach et Head of Community chez 108 Milliards.À tour de rôle, nous allons mener des conversations profondes avec d’autres humains, autour de ce qui compte vraiment : votre santé mentale, votre développement personnel et spirituel.Dans cette saison 4 de 108 Milliards, nous poursuivons les séries ouvertes dans la saison 3 — sur la longévité, la médecine fonctionnelle, la mort et la transmission. Et nous ouvrons de nouveaux chemins : une série dédiée à ce que signifie vraiment « cheminer », et bien plus d’épisodes consacrés à la santé mentale.Hébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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Spirituality

108 Milliards c’est le podcast qui aborde le développement personnel et spirituel sous un angle scientifique et pragmatique. Je suis Mounia Erkha, ancienne investisseuse devenue coach. J’ai fondé la méthode 108 Milliards pour une raison simple : apprendre à reprogrammer son cerveau grâce à la plasticité cérébrale. Aujourd’hui, nous accompagnons des dirigeants et nous formons une nouvelle génération de coachs. Pour cette saison 4 du podcast, je ne serai plus seule. Je partage désormais le micro avec mon camarade Antoine Chauffrut, coach et Head of Community chez 108 Milliards. À tour de rôle, nous allons mener des conversations profondes avec d’autres humains, autour de ce qui compte vraiment : votre santé mentale, votre développement personnel et spirituel. Dans cette saison 4 de 108 Milliards, nous poursuivons les séries ouvertes dans la saison 3 — sur la longévité, la médecine fonctionnelle, la mort et la transmission. Et nous ouvrons de nouveaux chemins : une série dédiée à ce que signifie vraiment « cheminer », et bien plus d’épisodes consacrés à la santé mentale. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

108 Milliards c’est le podcast qui aborde le développement personnel et spirituel sous un angle scientifique et pragmatique.Je suis Mounia Erkha, ancienne investisseuse devenue coach. J’ai fondé la méthode 108 Milliards pour une raison simple : apprendre à reprogrammer son cerveau grâce à la plasticité cérébrale.Aujourd’hui, nous accompagnons des dirigeants et nous formons une nouvelle génération de coachs.Pour cette saison 4 du podcast, je ne serai plus seule. Je partage désormais le micro avec mon camarade Antoine Chauffrut, coach et Head of Community chez 108 Milliards.À tour de rôle, nous allons mener des conversations profondes avec d’autres humains, autour de ce qui compte vraiment : votre santé mentale, votre développement personnel et spirituel.Dans cette saison 4 de 108 Milliards, nous poursuivons les séries ouvertes dans la saison 3 — sur la longévité, la médecine fonctionnelle, la mort et la transmission. Et nous ouvrons de nouveaux chemins : une série dédiée à ce que signifie vraiment « cheminer », et bien plus d’épisodes consacrés à la santé mentale.Hébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite" rel="noopener noreferrer">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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