تهران پادکست

در روزگاری که ازدواج با سختی های فراوان از جمله مسائل مالی ، اجتماعی و ... همراه شده آمار ازدواج های ناموفق نیز موجب اضطراب و ترس افراد شده است. در این اپیزود به مواردی پرداختیم که با توجه به این نکات میتوانیم گامی به سوی انتخابی بهتر و ازدواجی موفق تر داشته باشم. مهمان این اپیزود کوچه شیرین خانم مریم غفاری درمانگر فردی و زوج.

مجری طرح و کارگردان : میلاد قاسمی

اسپانسر: گروه روانشناسی و روانپزشکی مهربد

دوران بارداری علاوه بر لذت مادر شدن، همراه با نگرانی‌ها و استرس‌های مختلف است. از سلامت جنین گرفته تا تغییرات بدن و حتی آمادگی برای زایمان. در این اپیزود از پادکست مامی‌بان به بررسی نگرانی‌های رایج مادران باردار و ارائه راهکارهای علمی و روانشناختی برای کاهش استرس می‌پردازیم تا تجربه‌ای آرام‌تر، با بارداری سالم و زایمان راحت داشته باشید.

بعد از زایمان، بسیاری از مادران بلافاصله عشق و علاقه عمیقی به نوزاد خود احساس می‌کنند، اما برای بعضی دیگر این پیوند عاطفی به مرور زمان شکل می‌گیرد. در این اپیزود از پادکست مامی‌بان به بررسی دلایل تأخیر در ایجاد احساسات مادرانه، نقش تغییرات هورمونی و روانی و راهکارهایی برای تقویت رابطه مادر و نوزاد می‌پردازیم. اگر به دنبال تجربه‌ای آرام‌تر در مسیر مادر شدن، بارداری سالم و زایمان راحت هستید، این گفت‌وگو برای شماست

خواب کافی و باکیفیت در دوران بارداری نه‌تنها باعث آرامش و کاهش استرس مادر می‌شود، بلکه تأثیر مستقیمی بر رشد و سلامت جنین دارد. در این اپیزود از پادکست مامی‌بان بررسی می‌کنیم که چرا خواب شبانه اهمیت دارد، کم‌خوابی چه مشکلاتی برای مادر و جنین ایجاد می‌کند و چه راهکارهایی به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند. اگر به دنبال یک بارداری سالم و زایمان راحت هستید، این اپیزود برای شماست

جفت یکی از حیاتی‌ترین بخش‌های دوران بارداری است که نقش اساسی در تأمین اکسیژن و مواد غذایی جنین دارد. در این اپیزود از پادکست مامی‌بان، بررسی می‌کنیم که جفت چیست، چگونه تشکیل می‌شود و چه وظایفی بر عهده دارد. اگر می‌خواهید بدانید سلامت جفت چه تأثیری بر داشتن یک بارداری سالم و زایمان راحت دارد، این اپیزود را از دست ندهید

یکی از سوالات رایج مادران باردار این است که از چه زمانی می‌توان با جنین ارتباط برقرار کرد؟ مطالعات نشان می‌دهد که جنین از هفته‌های میانی بارداری قادر به شنیدن صداهاست و ارتباط عاطفی مادر با او، تأثیر شگفت‌انگیزی بر سلامت روانی و رشد مغزی جنین دارد. در این اپیزود از پادکست مامی‌بان به بررسی زمان دقیق آغاز این ارتباط، روش‌های مؤثر مانند صحبت کردن، لمس شکم و آرام‌سازی ذهنی مادر می‌پردازیم. این ارتباط می‌تواند به داشتن یک بارداری سالم و زایمان راحت کمک کند.

تقویت هوش جنین یکی از دغدغه‌های مهم مادران باردار است. تحقیقات نشان می‌دهد عواملی مانند تغذیه مناسب، آرامش روانی، فعالیت بدنی ملایم و وراثت نقش بزرگی در رشد مغزی و افزایش هوش جنین دارند. در این اپیزود از پادکست مامی‌بان به بررسی علمی و کاربردی این عوامل می‌پردازیم و راهکارهایی ارائه می‌کنیم تا با رعایت نکات ساده، مسیر یک بارداری سالم و زایمان راحت را همراه با رشد ذهنی بهتر فرزندتان تجربه کنید

حامد بیدی، مدیرعامل پلتفرم «کارزار»، به موضوع حمله به پلتفرم‌ها می‌پردازد: آیا این فشارها نتیجه ناآگاهی برخی مسئولان از اقتصاد دیجیتال است یا تلاشی سازمان‌یافته برای محدودسازی و تصاحب؟ پس از جنگ ۱۲ روزه و فشارهایی که بر پلتفرم‌هایی مانند «رسمیو» و پلتفرمهای طلا و سایر استارتاپها وارد شد و علاوه بر آسیبهای رکود و جنگ ، روزهای دشوارتری برای فاندرها و استارتاپ‌ها آغاز شد.همچنین این گفت‌وگو نگاهی به خاطرات تلخ و تجربه بیدی در کارزار و چالش‌های کارآفرینان ایرانی دارد.

این اپیزود به بررسی مرحله بسیار مهم و معمولا ناشناخته لانه‌گزینی و تشکیل سلول‌های اولیه جنین می‌پردازد. این فرآیند که در همان روزهای آغازین بارداری رخ می‌دهد، اساس شکل‌گیری تمام اندام‌ها و سلامت آینده کودک را تعیین می‌کند. درک این راز به شما کمک می‌کند اهمیت مراقبت‌های ابتدای بارداری را بهتر درک کنید.

در این اپیزود کوتاه و شگفت‌انگیز، پرده از یکی از رازهای بارداری برمی‌داریم و بررسی می‌کنیم که آیا جنین در رحم ادرار می‌کند؟ چگونه؟ و چرا این فرآیند برای سلامت او و رشد ریه‌ها حیاتی است؟"

--