ÞÚ skiptir máli - hlaðvarp

By Þú skiptir máli forvarnastarfEducation Self-Improvement

ÞÚ skiptir máli - hlaðvarp episodes

February 02, 2021 Æðruleysið - 1. þáttur
Velkomin/nn í Æðruleysið
Í þáttunum Æðruleysið fjallar hún Þórdís Jóna Jakobsdóttir markþjálfi um hin ýmsu málefni og bendir á leiðir til bætts lífs.
Í þessum fyrsta þætti segir hún Þórdís Jóna okkur meira frá sjálfri sér, sinni reynslu og hvað henni finnst virka best fyrir sig við að hafa rútínu og halda jafnvægi í sinu lífi m.a. með dagsplani, 8 8 8 og að ástunda þakklæti og að vera alltaf besta útgáfan af sjálfri sér hverju sinni.

Markmið okkar með þáttunum er að halda á lofti því að við erum öll mannleg, gerum mistök, lærum og vöxum eins lengi og við höfum aldur til.
Leiðarljós þáttarins eru : Styrkur - Fræðsla – Skemmtun
þáttastjórnandi : Þórdís Jóna Jakobsdóttir
www.thuskiptirmali.is
29 min
January 28, 2021 Verkfærakassinn 19 - Englaspil, kristallar o.fl
Velkomin/nn í Verkfærakassann
Í þessum 19. Þætti verkfærakassans ræðir Hrabbý við Ölmu Hrönn englareikimeistara og miðil um ýmis tæki og tól svo sem englaspil, steina, hugleiðslur og jarðtengingu sem við getum notað sjálf til að hjálpa okkur að ná jafnvægi í daglegu lífi. Sem og áður er Alma stútfull af fróðleik og segir okkur frá sinni reynslu af þessum verkfærum ásamt því að gefa þeim sem hafa áhuga á að nýta sér þau góð og praktísk ráð um fyrstu skrefin.
Njótið!
http://www.thuskiptirmali.is

37 min
January 26, 2021 Æðruleysið - kynningarþáttur
Velkomin/nn í þáttinn Æðruleysið
Í þáttunum Æðruleysið mun hún Þórdís Jóna Jakobsdóttir fjalla um og taka fyrir hin ýmis málefni, fræðslu, spjall og almennan fróðleik um forvarnir, lausnir og ýmsar leiðir til bætts lífs.
Þátturinn Æðruleysið snýst um það að koma og koma til þín hlustandi góður, hugmyndum um hvernig sé hægt að efla og styrkja sjálfið okkar.
Í þessum fyrsta þætti sem er jafnframt kynningarþáttur segir hún Þórdís Jóna okkur frá sjálfri sér , sínu námi og því sem framundan er í komandi þáttum. Markmið þáttarins er að halda á lofti því að við erum öll mannleg, gerum mistök, lærum og vöxum eins lengi og við höfum aldur til.
Leiðarljós þáttarins eru : Styrkur - Fræðsla – Skemmtun.
þáttastjórnandi : Þórdís Jóna Jakobsdóttir
26 min
January 21, 2021 Verkfærakassinn 18 - Erna Marín - Markþjálfun og ADHD
Velkomin/nn í Verkfærakassann
Í þessum 18. þætti Verkfærakassans ræðir Hrabbý við Ernu Marín Kvist Baldursdóttur. Viðfangsefnið er lífið sjálft og það ferðalag sem Erna Marín fór í til að finna leið að betri andlegri og líkamlegri heilsu. Hún fékk m.a. ADHD greiningu á fullorðinsárum og segir hlustendum frá því hvernig hún nýtti sér markþjálfun til að ná betri tökum á lífinu. Svo hrifin varð hún að hugmyndafræðinni að hún ákvað að gerast sjálf markþjálfi og hefur nýlokið því námi.
Áhugavert spjall við kraftmikla konu.
Þáttastjórnandi Hrafnhildur Ýr Víglundsdóttir
Njótið!!
www.thuskiptirmali.is
36 min
January 14, 2021 Verkfærakassinn 17 - Sigurlaug frá Kærleikssamtökunum
Velkomin/nn í Verkfærakassann
Í þessum 17. þætti verkfærakassans ræðir Hrabbý við Sigurlaugu Guðnýju Ingólfsdóttur forsvarsmann Kærleikssamtakanna. Sigurlaug segir hlustendum á afar einlægan hátt frá baráttu sinni við geðsjúkdóma og ákvörðun sinni um að ná bata án geðlyfja sem leiddi hana í viðburðaríkt ferðalag sjálfskoðunar. Samtalið fer víða þar sem þær ræða meðal annars bækur sem Sigurlaug skrifaði sem hluta af bataferlinu, stofnun og tilgang Kærleikssamtakanna og hugmyndafræðina á bak við áfangaheimili sem samtökin nú reka fyrir þá sem ekki eiga í önnur hús að vernda. Afar áhugavert og hugvekjandi spjall við hugsjónakonu sem farið hefur óhefðbundnar leiðir til að ná árangri, bæði í sinni eigin sjálfsvinnu sem og við að hjálpa öðrum. Njótið!
www.thuskiptirmali.is
1 hr 41 min
December 30, 2020 FYRIRMYNDIR í tali og tónum 27
Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur tónlistarfólk, gesti sem spjalla við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. segja okkur sögur af sér og spila og/eða syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Nína Dagbjört
www.tonasmidjan.is
31 min
December 29, 2020 FYRIRMYNDIR í tali og tónum 26
Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur tónlistarfólk, gesti sem spjalla við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. segja okkur sögur af sér og spila og/eða syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Hljómsveitin BERGMÁL
www.tonasmidjan.is
56 min
December 23, 2020 FYRIRMYNDIR í tali og tónum 25
Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur tónlistarfólk, gesti sem spjalla við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. segja okkur sögur af sér og spila og/eða syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Daníel Oliver
www.tonasmidjan.is
27 min
December 22, 2020 FYRIRMYNDIR í tali og tónum 24
Í þáttunum FYRIRMYNDIR í tali og tónum fáum við til liðs við okkur tónlistarfólk, gesti sem spjalla við okkur og svara nokkrum spurningum m.a um jákvæðni, vináttu, sjálfsmynd o.fl. segja okkur sögur af sér og spila og/eða syngja sín uppáhaldslög. Gestur : Sigurjón Örn
www.tonasmidjan.is
33 min
December 17, 2020 Verkfærakassinn 16 - Halla himintungl
Velkomin/nn í Verkfærakassann
Viðmælandi Hrabbýar í þessum sextánda þætti Verkfærakassans er heilarinn, nuddarinn, leiðsögukonan og stjörnuspekingurinn Halla Himintungl. Halla segir okkur meðal annars frá kviðnuddsmeðferð sem hún býður upp á en sú meðferð er byggð á mörg þúsund ára gamalli austurlenskri hefð og læknisspeki. Inn í spjallið fléttast áhugaverðar frásagnir Höllu m.a. af því þegar hún varð peningalaus strandaglópur í tælensku klaustri í miðju efnahagshruni og hvernig sú reynsla færði hana á þann stað sem hún er í dag. Afar fræðandi og skemmtilegt spjall við áhugaverða konu. Í seinni hluta þáttarins ræðir Hrabbý svo við Ingu Birnu tilraunadýr sem prófaði kviðnudd hjá Höllu.
www.thuskiptirmali.is

41 min

About ÞÚ skiptir máli - hlaðvarp

From the publisher's feed

ÞÚ skiptir máli hlaðvarp hefur að geyma þætti um málefni sem margir eru að glíma við í sínu daglega lífi. - Já . forvarnir til framtíðar og við vonum að þið munið hafa gagn af og við náum að hjálpa…