La mayoría de los adultos necesitamos 7 o más horas de sueño de buena calidad en un horario similar todas las noches, pero los diferentes tipos de parasomnias a veces nos impiden lograr esta calidad.

Viene el Doctor Reyes Haro, Director del Instituto Mexicano de Medicina Integral de Sueño, a contarnos sobre los tipos de parasomnias y las cosas más raras que nos pueden pasar al dormir.