آیا حمام نمک اپسوم به ریکاوری عضلانی کمک میکند؟
اخیراً عدهای مدعی شدهاند که:
حمام نمک اپسوم باعث بهبود
ریکاوری می شود و اجازه میدهد بعد از تمرین،
به سرعت آماده اجرای جلسه بعدی شوید.
آیا این ادعا درست است؟
لینک مطلب
narrator: alir reza naseri
تمرینو پرو (بانک برنامههای تمرینی تمرینو)
اینستاگرام
تلگرام
ویدئوهای آموزشی بدنسازی
تحلیلگر بدنسازی تمرینو