Raz na jakiś czas pojawia się jakiś produkt, który okazuje się przebojem i już nie można bez niego żyć. Przynajmniej tak twierdzą internetowi 'eksperci' od zdrowia. I ostatnio takim przebojowym produktem jest ocet jabłkowy. Wystarczy go pić, by chudnąć! Czy to naprawdę tak działa? Czy warto pić ocet owocowy? I co na to nauka? Opowiem Wam w tym odcinku podcastu

Każdy chce wyglądać pięknie i młodo najdłużej jak się da. Czy jesteśmy skazani na drogie kosmetyki oraz suplementy diety? Udowodnię Wam, że wcale nie. Co robić, aby skóra była zdrowa? Czy dbanie o urodę jest trudne? Czy warto wierzyć internetowym ‘ekspertom’, którzy polecają 5 czy 10 składników? Posłuchajcie!

Zastanawialiście się kiedyś kto jest królem przepływu w Waszym organizmie? Czy bez tlenku azotu byłoby nam do śmiechu? W najnowszym odcinku opowiadam o funkcjach tlenku azotu, korzyściach z jego odpowiedniego poziomu oraz o tym, gdzie szukać naturalnych azotanów.

Obalamy mity dotyczące cukrzycy typu 2! Dowiecie się czy na pewno jest to choroba genetyczna, nieuleczalna i przewlekła, z której nie jesteśmy w stanie się wyleczyć. Jeśli boisz się cukrzycy lub się z nią zmagasz, to odcinek właśnie dla Ciebie!

Czy mięso organiczne naprawdę jest zdrowsze od marketowego? Czy prosta zamiana jednego na drugie na pewno spowoduje, że będziemy zdrowsi? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w najnowszym nagraniu.

Lubicie żółty ser? Posłuchajcie najnowszego nagrania, a dowiecie się z niego dlaczego ja go nie jem. Jestem pewny, że po odsłuchaniu tego nagrania bardzo mocno się zastanowicie, gdy będziecie mieli zjeść kanapkę z żółtym serem albo dać ją dziecku.

Zawały to prawdziwa plaga. Skąd się biorą i jak im zapobiegać? Oprócz tego opowiem Wam jak kardiolog dba o swoje serce i dlaczego pacjenci się czasem na mnie obrażają. Zapraszam na najnowsze nagranie

Co trzeba jeść, aby być zdrowym? Nasze propozycje superfoods. Nagraliśmy odcinek w kontrze do modnych tiktokowych porad i zamiast 5 wyjątkowych superfoods mamy całe grupy produktów, które trzeba mieć na talerzu, aby być naprawdę zdrowym. Zapraszam na najnowszy odcinek!

Czy trzeba brać suplementy diety, żeby mieć dobrą odporność? Co brać, a może co jeść? Półki w aptekach uginają się od suplementów, w telewizji reklamy tabletek, żelków i lizaków wylewają się z ekranu. Co robić, by być zdrowym w sezonie przeziębień? Posłuchajcie najnowszego odcinka.

W kolejny odcinku porozmawiamy z dietetykiem Martą Michalską Wosztyl o wpływie diety na codzienną odporność naszych organizów.
Z tego odcinak dowiecie się:
Czy możliwe jest wzmacnianie odpornosci bez tabletek?
Jak odporność reaguje na zmianę diety?
Czy owoce i warzywa rzeczywiscie wzmacniają odporność?
Ile procenty ludzi zjada normę owoców i warzyw?
oraz wiele innych.