Jak pić kawę, aby się wspomóc? Kiedy najlepiej wypić pierwszą kawę? Dlaczego kawa z mlekiem i cukrem to posiłek, a nie napój? Odpowiedzi na te wszystkie pytania (i wiele innych) znajdziecie w najnowszym odcinku podcastu.

Zainspiruj się naszymi pomysłami i posłuchaj co zabrać ze sobą na lunch do pracy.

Szykujecie sobie jedzenie do pracy i zastanawiacie się jak prawidłowo zaplanować swoje posiłki? Przychodzimy Wam z pomocą. Ile posiłków zjadać w pracy, jakie składniki sprawią, że posiłek będzie syty, jak to zrobić, by się najeść, ale nie przejeść? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w tym odcinku.

Tym razem zastanawiamy się jak wyposażyć kuchnię? W podkaście odpowiemy sobie na kluczowe pytania związane z zagadnieniem. Czy od tego co zjemy w biurze zależy jak wykonujemy swoją pracę? Jaki posiłek w pracy wpłynie na produktywność pracowników? W co pracodawca powinien zaopatrzyć kuchnie firmową aby pracownicy byli produktywni? Jak zaplanować nowoczesny i zdrowy gastro-kącik w kuchni pracowniczej?

W tym odcinku, najprościej jak tylko potrafię, opowiem czym jest nadciśnienie tętnicze. Przedstawiam proste porównania, tłumaczę jak wygląda choroba nadciśnieniowa, w jaki sposób można ją wyleczyć oraz wiele innych. Zapraszam serdecznie

Czy jedzenie może zwiększyć potencjał twórczy? Otóż może! Jak to zrobić? Co jeść, by być kreatywnym? Jak zregenerować się po pracy twórczej? O tym wszystkim w najnowszym nagraniu.

Rak piersi jest najbardziej popularnym nowotworem w Polsce. Czy możliwe jest, aby do rozwoju
choroby w ogóle nie dopuścić? Chcę Was przekonać, że tak. Posłuchajcie

Zajadanie stresu to problem wielu ludzi. Jak nauczyć się funkcjonować ze stresem, jak z nim
walczyć i co warto mieć pod ręką do jedzenia, gdy już dopadła nas taka awaryjna sytuacja – o tym
wszystkim w najnowszym odcinku.

Co robić, jeśli masz zbyt wysoki cholesterol, ale nie możesz przyjmować statyn? Czy już nic nie jest w stanie Ci pomóc? Otóż z ratunkiem przychodzi nowy lek. Posłuchaj, a dowiesz się jakie korzyści może przynieść Ci nowość na rynku farmaceutycznym – kwas bempeidowy.

Rak a styl życia to temat rzeka. Co jeść, czego unikać, jak nie zrobić krzywdy dziecku, czy istnieje
jakaś zdrowa dawka alkoholu – na wszystkie te pytania znajdziecie odpowiedzi w najnowszym
odcinku.