Najlepsza dieta to jest taka, którą pacjent jest w stanie stosować. Bo jeżeli zaproponujemy pacjentowi, że absolutnie w ogóle nie idziemy na żaden kompromis, to ten pacjent prawdopodobnie wróciłby do domu i nie zrobiłby nic, byłby poirytowany całą sytuacją.
Natomiast jeżeli dogadamy się z pacjentem i jesteśmy w stanie mu. Zmienić nawyki żywieniowe.
I o to właśnie jest II cześć naszego wywiadu. Posłuchaj rezultatów jakie wypracował nasz pacjent.

Chciałabym Wam przedstawić pewien przypadek pacjenta 59- letniego. Z nikotynizmem, czyli palącego papierosy z nadciśnieniem tętniczym, z otyłością brzuszną. W pasie 112 centymetrów i z wagą 102 kilogramy. I teraz,
ten pacjent zgłosił się do mnie z wynikami badań następującymi:
Podwyższone leukocyty,
Podwyższoną hemoglobina
Podwyższony próby wątrobowe
Bardzo niska witamina D3
Poziom glukozy na czczo...109

Chcecie wiedzieć jak to wszystko się skończy?

I oto jest najnowszy odcinek, który zapowiadałem Wam już od kilku dni. Mówię o przyczynach, o objawach i leczeniu. I to wszystko dla Was - Drodzy czytlenicy, widzowie i słuchacze.

Zapraszam do dyskusji

Wokół soi narosło mnóstwo mitów. Czy warto mieć ją w swojej diecie, a może z jej spożyciem trzeba uważać? Czy produkty sojowe są zdrowe, a może mogą zaszkodzić? Na te i inne pytania odpowiadamy w najnowszym nagraniu.

Soja to dietetyczny hit czy kit? Czy trzeba się jej bać, unikać, ograniczać, uważać na spożywane ilości? Po co w ogóle jeść soję? Odpowiedzi na te pytania (i wiele innych) znajdziecie w najnowszym odcinku ZawałOFFców w cyklu lekarz i dietetyk radzą. W tym tygodniu soja bez tajemnic.

Już nie tylko ja ostrzegam przed dietami ketogenicznymi, ale również zagrożenie dostrzegł amerykański kongres kardiologiczny. Posłuchajcie czy diety niskowęgolowodanowe i wysokotłuszczowe na pewno są bezpieczne.

Możesz mieć wysoki cholesterol i nie mieć miażdżycy – polemizuję z tym stwierdzeniem, ponieważ jest sprzeczne z aktualną wiedzą medyczną. Może być wręcz niebezpieczne dla zdrowia i życia osób, które w nie uwierzą. Posłuchajcie najnowszego nagrania i z rozwagą wybierajcie swoje autorytety.

Czy na diecie bezmięsnej będziesz mieć siłę, aby uprawiać sport? Posłuchaj koniecznie najnowszego odcinka. Dowiesz się m.in. jacy znani sportowcy są wege, co jest paliwem dla mięśni i czy warto pospieszać swój organizm. Czyli wszystko o diecie roślinnej dla uprawiających sport.
Co z przyrostem masy mięśniowej? Co z wytrzymałością? Co z regeneracją po wysiłku/pracy siłowej? Link do filmu The Game Changers - warto obejrzeć...
https://www.youtube.com/watch?v=MIl6aRS452E

Praktyczne dla Ciebie narzędzie do oceny Twojej diety - Skali ANDI - staraj się zerkać na nią systematycznie https://tomaszjezewski.pl/wiesz-skala-andi/
Zapraszam Was na premierowy odcinek serii lekarz i dietetyk radzą. Nasi pacjenci zadali nam kolejne interesujące pytanie, z którym się mierzymy. W tym odcinku: Jaka jest wartość odżywcza jajek, wątróbki i smalcu?
Zapraszam serdecznie

Zapraszam na bardzo męski odcinek cyklu lekarz i dietetyk radzą. Dlaczego męski? Oczywiście będę razem z Martą Michalską-Wosztyl. Ale temat, jaki podjęliśmy jest męski. Otóż będzie o testosteronie. Pytanie, na które dzisiaj odpowiadamy brzmi: Czy jeśli obniży mi się poziom cholesterolu, to spadnie również poziom testosteronu?