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◇プロフィール◇公認心理師/社会福祉士。精神科訪問看護ステーション勤務。学生時代に原因不明の心身の不調で休学。 うつ、不安、パニック、自律神経の乱れなど、様々な症状に悩む。その影響で、自分自身や自分の身体を信じることができなくなる。 自信が持てず、「内向的な性格でもやれるかも」とIT業界に進んだが、 調子は不安定。「自分の状態をもっと理解したい。」と、ご縁あって精神分野に足を... more
FAQs about トトノウ心理学ラジオ:How many episodes does トトノウ心理学ラジオ have?The podcast currently has 271 episodes available.
December 02, 2022#131 そうだ京都へ行こう&多すぎる選択肢から選ぶ方法#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #京都 #選択 #はも #座禅...more7minPlay
December 01, 2022#130 「べき思考」は自分だけの基準であり、期待である#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #べき思考 #義務感 #責任感 #期待 #自分勝手...more6minPlay
November 30, 2022#129 【心機一転】年末年始好きな話とクリスマスにもの申したい話#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #クリスマス #正月 #おせち...more10minPlay
November 28, 2022#127 勉強や仕事は本当につまらないものか?#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #仕事 #学校 #勉強 #ゾーン #フロー #集中 #学び...more5minPlay
November 27, 2022#126 【SC】自分の成長と意欲を望むなら、自己批判を卒業しよう#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #セルフコンパッション #自己批判 #成長 #自分を変える #人生を変える...more5minPlay
November 26, 2022#124 人生の幸福を決めるのは大半が人間関係であるという科学的事実#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #幸せ #幸福 #科学的根拠 #エビデンス #人間関係 #ポジティブ #ネガティブ #ポジティブシンキング...more7minPlay
November 25, 2022#125 【自由】果物はおやつの代わりになるし、むしろ率先して食べたい#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #果物 #フルーツ #雑談 #フリートーク...more8minPlay
November 24, 2022#123 【SC】自尊心・自尊感情は私たちを幸せにするか?#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #セルフコンパッション #自尊心 #自尊感情 #心理テスト...more6minPlay
November 23, 2022#122 深呼吸ではもったいない。心をととのえる呼吸のポイント。#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #呼吸 #深呼吸 #セロトニン...more7minPlay
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