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◇プロフィール◇公認心理師/社会福祉士。精神科訪問看護ステーション勤務。学生時代に原因不明の心身の不調で休学。 うつ、不安、パニック、自律神経の乱れなど、様々な症状に悩む。その影響で、自分自身や自分の身体を信じることができなくなる。 自信が持てず、「内向的な性格でもやれるかも」とIT業界に進んだが、 調子は不安定。「自分の状態をもっと理解したい。」と、ご縁あって精神分野に足を... more
FAQs about トトノウ心理学ラジオ:How many episodes does トトノウ心理学ラジオ have?The podcast currently has 271 episodes available.
November 22, 2022#121 【メッセ】メディア、マスコミ、見ないで大丈夫(特にHSP傾向高めの方)#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #テレビ #マスコミ #メディア #サブリミナル効果 #HSP...more9minPlay
November 21, 2022#120 気分のよくなるファッション・身だしなみをしよう#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #ファッション #身だしなみ #行動 #行動療法 #プチプラ...more6minPlay
November 20, 2022#119 【SC】自分にコンパッションをくれる理想の人物を作り上げよう#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #セルフコンパッション...more6minPlay
November 19, 2022#118 【自由】ルンバがやってきた話&浄土真宗の親鸞さんの説に関する考察#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #ルンバ #iRobot #浄土真宗 #親鸞...more9minPlay
November 18, 2022#117 「ストレス=学び」と自分に思い込ませる大切さとその方法#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #脳科学 #神経科学 #脳神経科学 #ストレス #書き出す #アウトプット #学び...more7minPlay
November 17, 2022#116 【SC】セルフコンパッションに日記を書く(筆記開示・アウトプット)#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #アウトプット #筆記開示 #セルフコンパッション #日記 #マインドフルネス #共通の人間性 #自分にやさしく...more6minPlay
November 16, 2022#115 ご機嫌な脳を作るために日常のささやかな喜びを知る#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #サリエンスネットワーク #射幸心 #ドーパミンスマホ #セルフモニタリング #俯瞰 #自己観察 #瞑想 #日常 #五感 #間 #スマホ...more6minPlay
November 15, 2022#114 【メッセ】不機嫌な人からは物理的に距離を取る#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #人との距離感 #さわらぬ神にたたりなし #対人関係 #距離感 #距離を置く...more6minPlay
November 14, 2022#113 子供が人の心を予測出きるようになる年齢がある(心の理論)#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #心の理論 #子供 #児童 #人の気持ち #他者視点 #他者理解...more6minPlay
November 13, 2022#112 【SC】自分専用のセルフコンパッション呪文を持っておく#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #セルフコンパッション...more4minPlay
FAQs about トトノウ心理学ラジオ:How many episodes does トトノウ心理学ラジオ have?The podcast currently has 271 episodes available.