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◇プロフィール◇公認心理師/社会福祉士。精神科訪問看護ステーション勤務。学生時代に原因不明の心身の不調で休学。 うつ、不安、パニック、自律神経の乱れなど、様々な症状に悩む。その影響で、自分自身や自分の身体を信じることができなくなる。 自信が持てず、「内向的な性格でもやれるかも」とIT業界に進んだが、 調子は不安定。「自分の状態をもっと理解したい。」と、ご縁あって精神分野に足を... more
FAQs about トトノウ心理学ラジオ:How many episodes does トトノウ心理学ラジオ have?The podcast currently has 271 episodes available.
November 12, 2022#111 【自由】エアコンは睡眠の味方&ルンバさんがいらっしゃる#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #エアコン #乾燥 #睡眠 #ルンバ #iRobot #取捨選択...more9minPlay
November 11, 2022#110 成果はあるべき場所に戻っていく(平均への回帰)#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #平均への回帰 #2年目のジンクス #絶好調 #絶不調 #MVP #成功 #失敗...more6minPlay
November 10, 2022#109 【SC】セルフコンパッションを使ってつらい感情を受け入れ、許す#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #セルフコンパッション #つらい #苦しい #悲しい #イライラ #不快...more7minPlay
November 09, 2022#108 知らず知らず、人は見たいものを見て聞きたいものを聞く#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #利用可能性ヒューリスティック #カクテルパーティー効果 #選択的知見...more5minPlay
November 08, 2022#107 【メッセ】情熱や熱意は仕事開始時にはいらない(それよりも心理的安全性)#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #心理的安全性 #情熱 #意欲 #熱意 #やる気...more6minPlay
November 06, 2022#105 【SC】厄介な感情から逃げないためには日常のマインドフルネスが効く#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #マインドフルネス #苦手 #嫌い #逃げ癖...more6minPlay
November 05, 2022#104 【自由】スポーツって最高にマインドフルなんじゃないか?#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #スポーツ #マインドフルネス #マインドフル #カタルシス #気分転換 #ゾーン #没入感 #コミットメント...more7minPlay
November 04, 2022#103 SNSの使い方は自由でいいけど、影響を受けてしまうことは覚えておこう#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #SNS...more7minPlay
November 03, 2022#102 人は失うことの方がより大きく感じてしまう(サンクコストの話も)#心理 #心理学 #メンタル #メンタルヘルス #セルフケア #サンクコスト #損失回避 #プロスペクト理論...more7minPlay
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