Braucht man wirklich einen Coach? Und wird die Individualisierung überbewertet?

Das und was die wirklich wichtigen Skills eines COaches sind ist Thema der heutigen Folge.

Meine Meinung dazu warum Indivialisiserung falsch betrachtet wird, was im Online Coaching schief läuft und wie wir das Ganze anders sehen gibt es hier!

00:40 - Pascal Sus Stroy als Auslöser

03:28 - Individualität bei Reps ist überbewertet

07:23 - Falsche Annahmen über Frauen im Krafttraining

10:23 - Unterschiedliche Peaking Zeiten, was ist wirklich dran

12:03 - Regeneration - individuelle Unterschiede oder eine Frage des Commitments

14:47 - ABER...

16:02 - Die Opportunity for Success Formel und TALENT

19:44 - Ist Training also kaum individuell?

20:30 - Probleme im Training

23:11 - Emotional Einbingung - Das Problem der Entscheidungsfindung - Was macht RPE mit Dir?

27:24 - Die Rolle und die Voraussetzungen eines Coaches

29:23 - Coach und Trainee - Dikatur oder Teamwork

33:54 - Training als Lernprozess - für Coach und Athlet

35:34 - Vertrauen und Commitment

36:38 - Braucht ein Coach nur einen guten Plan für alle?

37:42 - Wissen und Confirmation Bias - das Problem für Trainees & Coaches

40:59 - Wie erkennt man die richtigen ANpassungen des Trainings bei Problemen?

42:55 - Meine Meinung: Individualität - Trainingsplan - Coaches

45:50 - Individualität - Good & Bad

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VIELEN DANK FÜR EUER FEEDBACK!

Das treibt uns auf jeden Fall an 2023 noch mehr Content für Euch zu liefern und Euch noch hilfreicher zur Seite zu stehen!