Hvor stor effekt har egentlig trening på helsen? Hvor mye bør man trene? Og finnes det en medisin eller et kosthold som kan erstatte trening, men gi like god effekt? I denne episoden vil Katarina og Harald komme til bunns i helseeffekten av trening, en gang for alle. Og så kommer fysisk og mental trener, Pia Seeberg. Hun gir blant annet gode råd om hvordan man kan få fysisk aktivitet inn i hverdagen og spør hvordan hun kan bli kvitt sin avhengighet av nesespray. Produsert av: Linn Bjørnsen, PLAN-B. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Hvor stor effekt har egentlig trening på helsen? Hvor mye bør man trene? Og finnes det en medisin eller et kosthold som kan erstatte trening, men gi like god effekt? I denne episoden vil Katarina og Harald komme til bunns i helseeffekten av trening, en gang for alle. Og så kommer fysisk og mental trener, Pia Seeberg. Hun gir blant annet gode råd om hvordan man kan få fysisk aktivitet inn i hverdagen og spør hvordan hun kan bli kvitt sin avhengighet av nesespray. Produsert av: Linn Bjørnsen, PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor stor effekt har egentlig trening på helsen? Hvor mye bør man trene? Og finnes det en medisin eller et kosthold som kan erstatte trening, men gi like god effekt? I denne episoden vil Katarina og Harald komme til bunns i helseeffekten av trening, en gang for alle. Og så kommer fysisk og mental trener, Pia Seeberg. Hun gir blant annet gode råd om hvordan man kan få fysisk aktivitet inn i hverdagen og spør hvordan hun kan bli kvitt sin avhengighet av nesespray. Produsert av: Linn Bjørnsen, PLAN-B. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Trening og Pia Seeberg

Nye episoder av Åpen Journal finner du ekslusivt hos Podimo: <a href="https://go.podimo.com/no/apenjournal" rel="noopener noreferrer" target="_blank">go.podimo.com/no/apenjournal</a>.I denne podkasten møter du Katarina Flatland og hennes ektemann Harald Dobloug – som begge er leger. Du blir godt kjent med ekteparet, og får høre historier om deres utfordringer i hverdagsliv og arbeidsliv. De tar opp er nytt spennende tema innen helse hver uke, og får i tillegg besøk av en kjent stemme som er med på praten. Så her kan du kan risikere å lære ett og annet om din egen og andres helse! <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Comedy

Comedy Interviews

Nye episoder av Åpen Journal finner du ekslusivt hos Podimo: go.podimo.com/no/apenjournal. I denne podkasten møter du Katarina Flatland og hennes ektemann Harald Dobloug – som begge er leger. Du blir godt kjent med ekteparet, og får høre historier om deres utfordringer i hverdagsliv og arbeidsliv. De tar opp er nytt spennende tema innen helse hver uke, og får i tillegg besøk av en kjent stemme som er med på praten. Så her kan du kan risikere å lære ett og annet om din egen og andres helse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nye episoder av Åpen Journal finner du ekslusivt hos Podimo: <a href="https://go.podimo.com/no/apenjournal" rel="noopener noreferrer">go.podimo.com/no/apenjournal</a>.I denne podkasten møter du Katarina Flatland og hennes ektemann Harald Dobloug – som begge er leger. Du blir godt kjent med ekteparet, og får høre historier om deres utfordringer i hverdagsliv og arbeidsliv. De tar opp er nytt spennende tema innen helse hver uke, og får i tillegg besøk av en kjent stemme som er med på praten. Så her kan du kan risikere å lære ett og annet om din egen og andres helse! Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share Trening og Pia Seeberg

Sign up to save your podcasts

Trening og Pia Seeberg

Trening og Pia Seeberg

More shows like Åpen journal med Katarina og Harald

Synnøve og Vanessa

Det Alle Snakker Om - med Siri og Kim

Relasjonspodden

Ida med hjertet i hånden

Kommentarfelt - Adam og Tore

Jan Thomas og Einar blir venner

198 Land med Einar Tørnquist

Tvillingterapi

Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery

Baarli og Benjamin går i terapi

Truls & Hellstrøm - Tar munnen full

Hjernesterk

Rom for rom

Leger om livet

Opptur med Annette og Ingeborg

Frivillig med Solveig Kloppen

Thomas og Harald skriver dagbok

Dagen i dag med Petter Schjerven

Min barneoppdragelse

Overskuddsliv

Chit Chat med Helle

Kunne vært proff med Simon Nitsche

Ekteskapet

Er det noe liv - med Nora Angeltveit

Lev vel