In dieser Episode machen wir einen Deep-Dive in den hormonellen Regelkreis aus Schilddrüse, Nebennieren und Geschlechtsdrüsen und schauen uns insbesondere die Rolle deiner Nebennieren an.

Denn bei jedem Morbus Basedow spielen sie eine ganz entscheidende Rolle für den Ausbruch der Erkrankung - aber auch für die Remission.

Für diese Episode habe ich mir die wunderbare Expertin Anne Schmuck dazugeholt, die auch meine Kundinnen im Mentoring begleitet.

Du erfährst:

Was deine Nebennieren sind und was ihre Aufgabe im Körper ist.

Warum sie immer beteiligt sind, wenn du an Morbus Basedow erkrankst.

Wie das Zusammenspiel zwischen Schilddrüse und Nebennieren ist.

Wie die Nebennieren auf deine Hormone und dein Fruchtbarkeit wirken.

Woran du erkennen kannst, dass deine Nebennieren Unterstützung brauchen.

Du bekommst 3 Tipps zur Stärkung deiner Nebennieren, die du sofort umsetzen kannst.

Außerdem erfährst du, welche Superpower dein Zyklus ist und wie du ihn für mehr Schilddrüsengesundheit nutzen kannst.

uvm.

Viel Freude beim Anhören!

Love

Gerti & Anne

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Website: www.ichbingeheilt.de

Anne bei Instagram: @undtschuesshormone

Annes Website: https://www.hormonfrei-verhüten.de/

In dieser Episode beleuchte ich die emotional-seelischen Auswirkungen der Erkrankung Morbus Basedow. Viele Betroffene haben das Gefühl, der Erkrankung ausgeliefert zu sein, ja sogar durch sie in ihrem Wesen verändert zu werden. Sie erkennen sich oft selbst nicht wieder und haben das Gefühl, dass der eigene Körper sie verraten hat.

Du erfährst:

Was du tun kannst, wenn du dich durch die Krankheit in deinem Wesen und deinen Emotionen verändert fühlst.

Was du tun kannst, wenn deine Lieben unter deinen Stimmungsschwankungen leiden.

Wie du mit negativen Gefühlen in Bezug auf deinen Körper und die Erkrankung umgehen kannst.

Welchen Perspektive du einnehmen kannst, so dass du aus der Ohnmacht und der emotionalen Abwärtsspirale rauskannst.

Wie du wieder zu dir zurückfinden kannst.

uvm.

Ich wünsche dir von Herzen gute Erkenntnisse. Lasse mir gerne deine Gedanken zur Episode bei Instagram da.

Viel Freude beim Anhören!

Love

Gerti

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Jahrelang war mir nicht bewusst, was für ein Chemie-Cocktail aus meiner Wasserleitung fließt, mit dem ich täglich mein Essen koche, meinen Tee aufbrühe und den ich pur trinke. Ich hatte schon gar keine Ahnung, was das mit meinem Hormonhaushalt und meiner Schilddrüse machen kann.

Darum beleuchte ich in dieser Podcastepisode ein Thema, das uns alle angeht, über das Menschen mit Morbus Basedow aber noch einmal besonders Bescheid wissen müssen: Die Qualität des Trinkwassers, das bei dir zu Hause aus deiner Leitung kommt.

Du erfährst, wie es um die deutsche Trinkwasserqualität bestellt ist.

Welche deine Schilddrüse schädigenden Substanzen im Leitungswasser enthalten sein können.

Welche Auswirkungen Hormon- und Medikamentenrückstände im Trinkwasser auf deinen Körper und deine Hormongesundheit haben.

Wie sie in dein Wasser reinkommen.

Warum dein Wasserversorger Hormon- und Medikamentenrückstände nicht für dich hinausfiltern kann.

Was du tun kannst, um dich davor zu schützen.

Warum ich heute mein Wasser filtere und wie das genau funktioniert.

uvm.

Am Ende dieser Episode wartet noch ein spannendes Interview zu diesem Thema auf dich. Eins möchte ich dir noch verraten: Bei der Recherche und im Interview ist mir mehr als deutlich klar geworden, wie kostbar unser Wasser ist und wie viel Verantwortung wir alle tragen, damit es sauber bleibt.

Viel Freude beim Anhören!

Love

Gerti

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The Local Water Code: Geheilt

Mit dem Code bekommst du die wunderschönen und nachhaltigen Glas-Trinkflaschen als Bonus oben drauf. (Ab einem Filter-Set-Bestellwert von 150 Euro.)

Beratung bei The Local Water

Diese Podcast-Episode ist ein Special, nämlich ein Schilddrüsen-Power-Talk. Sie ist aus meinem Herzen heraus entstanden, um dich zu stärken, zu motivieren, dir Mut und Zuversicht zu schenken, wenn du einen Durchhänger hast, nicht mehr weiterweißt, verzweifelst und gerade viel zu viel Negatives sehen kannst, auf deinem Weg.

Gönn sie dir, wenn du dich schlecht fühlst und einen richtig miesen Tag hast. Dieser Power-Talk gibt dir Energie, lässt dich wieder an dich glauben und rückt dir die Dinge ins Bewusstsein, die wirklich wichtig sind.

Der Powertalk unterstützt dich dabei, für dich loszugehen, deine Wahrheit zu sprechen, authentisch zu sein und dadurch auch mehr und mehr dein Hals-Chakra zu befreien. Er hilft dir, wieder an dich zu glauben, deine Stärken zu erkennen, dich wieder mehr mit deinem Herzen zu verbinden und ist ein großer Schubser voller Zuversicht und Liebe von mir an dich.

Möge er dir das Herz öffnen und dich erkennen lassen, wie liebenswert, kraftvoll und wunderbar du bist!

Viel Freude beim Anhören.

Deine Gerti

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Wer denkt schon beim Zähneputzen und beim Besuch des Zahnarztes an seine Schilddrüse? Ich habe lange Zeit nicht gewusst, wie eng Schilddrüse und Zähne zusammenhängen und was ich alles hätte beobachten und beachten können. In dieser Episode werfen wit einen ganzheitlichen Blick auf die Beziehung zwischen Zahngesundheit und Schilddrüsenfunktion.

Du erfährst:

Wie sich Zähne und Schilddrüse gegenseitig beeinflussen.

Welche Zähne nach der TCM auf die Schilddrüse wirken.

Warum du beim Zähneputzen an deine Schilddrüse denken solltest.

Welche Gründe dagegen sprechen, bei Morbus Basedow Fluorid anzuwenden.

Wie du Fluorid ausscheiden und entgiften kannst.

Wie eine schilddrüsenfreundliche Zahnpflege aussehen kann.

Warum Mundhygiene für deine Darmgesundheit entscheidend ist.

uvm.

Viel Freude und schreib mir gerne deine Erfahrungen mit Zähnen und Schilddrüse unter den Post bei Instagram.

Deine Gerti

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Wie immer ist alles nach bestem Wissen und Gewissen für dich recherchiert. Ich bin jedoch kein Arzt und mein Podcast kann auch keinen Arztbesuch ersetzen. Bitte beachte dazu auch meinen Medizinischen Disclaimer.

Sie sind die Bausteine des Lebens, Bestandteile Deiner Zellwände. Aus ihnen werden alle größeren Eiweiße in Deinem Körper gebaut, Deine Enzyme, Deine Hormone, ja auch Deine Antikörper, die guten, wie die schlechten! Zusammengefasst können wir sagen: Ohne Aminosäuren kannst Du gar nicht existieren.

In dieser Podcast-Episode verrate ich Dir, warum Aminosäuren so wichtig sind, wenn Du unter Morbus Basedow leidest. Du erfährst, warum es gerade bei Morbus Basedow häufig zu Aminosäure-Mängeln kommt, wie Du einen Mangel herausfinden kannst und was Du am besten tun kannst, um einen Mangel zu beheben und so Deinen Morbus Basedow leichter zu überwinden.

Du erfährst auch, was die Aufgabe und Funktion von Aminosäuren in deinem Körper ist, welche Aminosäuren es gibt, wie Aminosäuren Dir bei Morbus Basedow helfen können, welche Rolle die Aminosäuren beim Schutz und der Sanierung des Darms spielen, was die richtige Menge an Eiweiß für Dich ist, uvm.

Viel Freude und gute Erkenntnisse!

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Wie immer ist alles nach bestem Wissen und Gewissen für dich recherchiert. Ich bin jedoch kein Arzt und mein Podcast kann auch keinen Arztbesuch ersetzen. Bitte beachte dazu auch meinen Medizinischen Disclaimer.

Alle im Podcast empfohlenen Produkte mit Link und Rabattcode:

SMART PROTEIN von Everydays: Code: GERTI

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Alle 8 essentiellen Aminosäuren mit Vitamin B6

Zink

Verdauungsenzyme Papain und Bromelain

Aminosäuren-Test von Cerascreen

LebePur Rabatt: gerti10

Bio Erbsenprotein

Bio Protein Pure Blend

In dieser Episode nehme ich dich mit in das vergangene Jahr – in die spannendsten und lehrreichsten Fälle, die ich 2022 als Mentorin für Frauen mit Morbus Basedow begleitet habe. Daraus kannst du eine Menge für dich lernen und mitnehmen.

Du erfährst aber auch:

Was im vergangenen Jahr meine privaten Learnings waren.

Welche tollen Menschen mir das Leben in diesem Jahr genau zum richtigen Zeitpunkt geschickt hat.

Welche Kooperationen ich eingegangen bin und warum und welche ich ablehne.

Wie meine persönliche Entwicklung in 2022 aussah.

Welche tollen Manifestations-Momente ich 2022 erlebt habe.

Was in 2023 auf mich und dich wartet.

uvm.

Viel Freude und einen guten Rutsch in das Jahr 2023!

Deine Gerti

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Alle Kooperationspartner mit Link und Rabattcode:

QIDOSHA Rabatt: 10Gerti

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Everydays Rabatt: GERTI

Weihnachten mit allen Vorbereitungen, Last-Minute-Geschenken, unzähligen Terminen und schließlich dem unvermeidlichen Aufeinandertreffen von unterschiedlichen Menschen mit den verschiedensten Bedürfnissen innerhalb der Familie, stellt ja schon gesunde Menschen vor allerlei Herausforderungen. Aber für Menschen mit Morbus Basedow ist es aufgrund der Erkrankung oft eine besonders anstrengende Zeit. Darum erfährst du in dieser langen Episode alles, was rund um das Thema Weihnachten mit MB relevant ist:

Wie du deinen Lieben erklärst, dass du eine andere Ernährungsform hast, so dass sie dich verstehen und es akzeptieren können.

Was du tun kannst, wenn du das „klassische Weihnachtsessen“ nicht essen kannst.

Wie du mit all dem ungesunden Essen in der Vorweihnachtszeit und an Weihnachten umgehen kannst.

Was du in Bezug auf Morbus Basedow und Alkohol zu Weihnachten bedenken solltest.

Wie du das Familientreffen zu Weihnachten so meisterst, dass deine Bedürfnisse und die der anderen erfüllt werden.

Wie du gesunde Grenzen setzen kannst, wenn Weihnachten alle zusammenkommen.

Ich zeige dir in diesem Mitmach-Podcast auch eine praktische Übung, um deine körperlichen und emotionalen Grenzen besser zu spüren.

Du bekommst 10 sehr kraftvolle Tipps, wie ein gesunder und guter Umgang mit dem Stress in der Vorweihnachtszeit gelingt.

Und am Ende wartet auch noch eine tolle Weihnachtsüberraschung auf dich.

Pack dich am besten warm ein und genieße diese Episode auf einem schönen, langen Winterspaziergang. Du wirst am Ende sehr viel entspannter durch die Weihnachtstage gehen können.

Fühl dich mit Liebe umarmt, alles Gute dir und fröhliche Weihnachten!!!

Deine Gerti

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https://www.ichbingeheilt.de/medizinischer-disclaimer/

Nachfolgend findest du die Nahrungsergänzungsmittel von QIDOSHA, die in dieser Episode erwähnt habe. Für ALLE gilt der Rabattcode: 10Gerti (Du bekommst damit 10% Nachlass auf deine Bestellung.)

Verdauungsenzyme Papain und Bromelain

Antioxidantien

Kurkuma

Jodfreies Omega-3-Öl

Zum backen gesunder und blutzuckerstabiler Weihnachts-Naschereien empfehle ich dir folgende Produkte von LebePur:

Kokosblütenzucker und Zimt

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In dieser Episode geht es um ein emotional sehr belastendes Symptom: Den Haarausfall bei Morbus Basedow. Obwohl es körperlich eines der harmlosesten Symptome ist, bringt es für Betroffene viel Leid und psychischen Stress mit sich. Unter massivem Haarausfall zu leiden ist eben nicht nur eine kosmetische Angelegenheit, sondern oft ein schockierender und angsteinflößender Prozess.

Du erfährst:

Wie es mir psychisch mit meinem Haarausfall erging.

Was du auf der emotionalen Ebene tun kannst, damit dein Haarausfall weniger belastend ist.

Warum es bei Morbus Basedow und Schilddrüsenproblemen zu Haarausfall kommt.

Ob du eine Glatze fürchten musst.

Welche Arten von Haarausfall es gibt und welche du bei Morbus Basedow hast.

Was wirklich hilft und was du sein lassen kannst.

Wie lange es dauert, bis deine Haarpracht zurückkommt.

Welche Nährstoffe gesunde und schöne Haare brauchen.

Welche Ernährung und welcher Lifestyle bei Morbus Basedow mit Haarausfall sinnvoll sind.

uvm...

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Website: www.ichbingeheilt.de

https://www.ichbingeheilt.de/medizinischer-disclaimer/

Nachfolgend findest du Nahrungsergänzungsmittel von QIDOSHA, die dich bei Haarausfall unterstützen können. Für ALLE gilt der Rabattcode: 10Gerti (Du bekommst damit 10% Nachlass auf deine Bestellung.)

SHIELD MB

Vitamin B Komplex

jodfreies Omega-3-Fischöl

Eisen

Zink

Selen

Vitamin D3

Antioxidantien

In dieser ausführlichen Episode geht es um ein ganz zentrales Thema, wenn du deinen Morbus Basedow in die Remission bringen willst: Die Darmgesundheit. Und auch wenn es kaum möglich ist, so ein Thema abschließend in einer Episode zu behandeln, werden wir uns ein paar essentielle Schwerpunkte anschauen.

Du erfährst:

Wie das Zusammenspiel zwischen Darm und Schilddrüse aussieht.

Warum es bei Morbus Basedow eigentlich immer zu einer Schädigung des Darms kommt.

Warum eine gesunde Darmflora so essentiell wichtig ist für deine Schilddrüsengesundheit.

Was du für dein Darm Mikrobiom tun kannst.

Warum es bei Morbus Basedow häufig zu einem undichten Darm (Leaky Gut) kommt und welche Beschwerden er verursacht.

Was du konktret tun kannst, um deinen Darm gesund zu halten.

Welche Schritte du gehen kannst, wenn du merkst, dass dein Darm Hilfe braucht.

Welche Nahrungsergänzungsmittel uns Pflanzenstoffe dich unterstützen können auf deinem Weg zu einem gesunden Darm.

uvm...

Wie immer ist dieser Podcast nach bestem Wissen und Gewissen und mit Liebe für dich recherchiert. Er kann jedoch keinen Arztbesuch ersetzen. Bitte beachte dazu auch meinen medizinischen Disclaimer!

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Leaky Gut Test

Darmgesundheit Test

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Bio Darmliebe

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