รับชมทาง YouTube

การมีชีวิตอยู่ให้ถึง 100 ปีได้เริ่มกลายเป็นมาตรฐานใหม่ของอายุขัยมนุษย์ แต่สิ่งสำคัญอาจไม่ใช่วิธีการที่ทำให้เราอยู่ได้นับร้อยปี แต่เป็นหนทางที่ทำให้เรามีความสุขทั้งกายและใจ สอดคล้องกับอายุขัยที่จะเพิ่มมากขึ้นในอนาคต

The Secret Sauce MEDLEY เอพิโสดนี้ เผยเคล็ดลับการสร้างชีวิตร้อยปีจากหนังสือ Outlive สรุปวิธีการออกแบบสุขภาวะ (Well-Being) ฉบับนักกลยุทธ์ รวมถึงกรณีศึกษาจากผู้ชายที่ตั้งเป้าตั้งแต่วันนี้ว่าเขาจะมีชีวิตอยู่ถึง 120 ปี