El dilema entre la maternidad y el desarrollo profesional - Fernanda Vàzquez - T1 E 35

En el episodio de hoy me acompaña una gran amiga y colega, Fernanda Vàzquez es Licenciada en Recursos Humanos y cuenta con una certificaciòn en Clown care que ha sido una de sus pasiones, esta ocasiòn nos cuenta como ha vivido su maternidad, pràcticamente decidimos convertir una de nuestras plàticas en un podcast para hablar de la maternidad y las complejidades que se tienen para poder desarrollarnos profesionalmente

Decidimos conversar desde nuestras propias historias y experiencias aprovechando la celebraciòn del dìa de la madre, nuestra intenciòn es invitarnos como mujeres y como profesionales a buscar este balance donde este dilema se resuelva sin tener que elegir entre iuna opciòn o la otra, tras un ir y venir no logramos llegar a una soluciòn pero si a dar visibilidad a aquello que muchas veces no externamos como profesionales y las posibles propuestas de soluciòn para lograr una maternidad consciente y el èxito profesional, ojalà nos puedan platicar sus propias hostorias.

Espero que disfruten el episodio.

Si desean ponerse en contacto con Fernanda y conocer sus proyectos personales les dejo sus redes:

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En el episodio de hoy comparto micrófono con Nadia Montenegro quien se ha dedicado a capacitar adolescentes y apoyarlos a desarrollar habilidades de gestión emocional, en esta charla hablamos de la forma en que los adolescentes viven esta etapa, la importancia de conocer y validar sus emociones evitando ponerles alguna etiqueta de buenas o malas, nos habla también sobre la forma en que escucharlos sin juicios ayuda a construir confianza con ellos y para cerrar hablamos sobre algunas conductas de riesgo, si tienes a algún adolescente cerca este episodio te dará mucha información de valor.

Si desean ponerse en contacto con Nadia pueden hacerlo en los siguientes medios:

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En este episodio decidimos darle un lugar a lo inexplicable, a aquello que excluimos porque nuestra parte racional nos lleva a pensar si es real o no, hablamos de energía y sus múltiples formas de mostrarse en nuestras vidas, me acompaña Michelle Lara quien tiene una trayectoria de 10 años en Coaching y se ha especializado en dar consultoría a empresas, está especializada en Coaching ontológico, constelaciones familiares, experta en cuerpo y lenguaje y recientemente adquirió un grado en Pampamizayoc con los maestros más sabios de las montañas en Cusco, cuenta adicional con una certificación de oráculo terapéutico, tuvimos una conversación muy interesante donde nos cuenta su historia y la forma en que ha podido integrar la energía y darle un lugar y espacio en su vida.

Me ha encantado el episodio nos lleva de la realidad a aquello que no podemos ver y al mismo tiempo podemos sentir y nos invita a trabajar con nuestra sombra, reconocerla, reconciliarla e integrarla, un camino para poder tener la vida que soñamos.

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Este es el último episodio de la saga amor amor, en esta ocasión hablamos de la herida de injusticia, nos acompaña nuestra querida Fabiola Ordaz quien es psicoterapeuta y se ha especializado en terapia de pareja, esta herida nos es muy fácil identificarla en nuestro trabajo o en la escuela y en este episodio aprendemos a verla a nivel pareja, Fabi nos comparte varios tips y recursos para no activar esta herida y como podemos relacionarnos mejor, en este último episodio también hablamos sobre el tratamiento o la terapia de pareja para poder relacionarnos desde nuestras heridas versus nuestras máscaras.

 El sanar nuestras heridas mejora nuestras relaciones, espero que hayan disfrutado mucho esta saga, yo en lo personal aprendí mucho de mi, de mis relaciones de pareja y de lo interesante que es relacionarme desde estas heridas y honrar la máscara que hasta hoy me ha acompañado.

 Gracias infinitas a Fabiola Ordaz por ser parte de este proyecto, síganla en redes y si quieren contactarla les dejo el enlace para que puedan agendar una cita con ella, vayan a terapia y nos vemos el próximo jueves.

 Si desean ponerse en contacto con Fabi pueden hacerlo en los siguientes medios: 

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Instagram: https://www.instagram.com/conectaconla/ 

https://www.instagram.com/ordazfabiola/ 

Linkedn: https://www.linkedin.com/in/fabiola-o... 

Agenda con Fabi: https://doxy.me/psicfaby

Whatsapp 5534136225

 Libros recomendados: 

Las 5 heridas que impiden ser uno mismo | Lise Bourbeau https://www.gandhi.com.mx/las-5-heridas-que-impiden-ser-uno-mismo

Transforma las heridas de tu infancia | Anamar Orihuela https://www.gandhi.com.mx/transforma-las-heridas-de-tu-infancia

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En el episodio de hoy les platico sobre la importancia de cultivar la salud espiritual y el impacto positivo que tiene para nuestra salud mental, les cuento sobre la forma en que comencé a nutrir este pilar, la forma en que mi práctica de meditación me ha ayudado y un par de aprendizajes que tuve recientemente sobre la respiración y como mediante nuestra respiración podemos gestionar mejor nuestras emociones. Cuéntenme para ustedes que papel ha jugado la salud espiritual y de que forma la cultivan.

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 El próximo jueves se viene el último episodio de la saga "Amor Amor | Herida de justicia" 

Jueves de Emoción Ando Podcast.

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En el episodio de hoy me acompaña Adriana Ortega quien es nutrióloga y se especializa en diabetes y nutrición, el día de hoy abordamos la nutrición desde una perspectiva emocional, se han preguntado ¿cuál es la relación emocional que tienen con su alimentación?, me parece que es una pregunta que podemos hacernos todos y descubrir cómo funciona nuestra mente ante los hábitos alimenticios que tenemos, Adriana me acompaña por una serie de dudas que han inundado mi mente, desde mi propio proceso entre la relación con las dietas, mi cuerpo y el ejercicio, me encantan los profesionales que se preocupan de forma genuina por sus pacientes y que los acompañan en su transformación de hábitos desde un lugar de absoluto respeto y compasión, Adriana es fiel ejemplo de esto, estoy segura que les va a encantar esta charla.

 Si quieren conectar con Adriana Ortega la pueden encontrar en las siguientes redes:

 Redes: https://avena.io/nutriologo/ln.adrianao

Facebook: https://www.facebook.com/nutriologadiortega

Instagram: https://www.instagram.com/nutriologa_adiortega/?hl=es

 App para pacientes: https://apps.apple.com/mx/app/avena-tu-nutri%C3%B3logo-online/id1161252999

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Nos vemos el próximo jueves.

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En el episodio de hoy tenemos de vuelta a nuestra querida Fabiola Ordaz psicoterapeuta especializada en terapia de pareja que nos ha acompañado a esta saga, la herida de traición es aquella que se asocia a la infidelidad y aquella que lleva a muchas parejas a consulta, para sanar esta herida la confianza juega un papel fundamental, sobre este tema hablamos profundo y como siempre Fabi nos comparte muchos recursos para poder sanarlo.

 Espero que les guste mucho el episodio, esta saga habla a detalle de cada una de las heridas así que pueden encontrar cada uno de los episodios en las plataformas disponibles.

 En el próximo episodio de la saga hablaremos de la última herida así que no se lo pierdan.

 Si desean ponerse en contacto con Fabi pueden hacerlo en los siguientes medios:

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En el episodio de hoy damos un viaje al otro lado del mundo para poder conversar con Fernanda Melchor acerca de la adolescencia, hablamos sobre lo importante que es entender los procesos de aprendizaje y que tengan redes sociales reales, redes que les permitan generar conexiones con personas cercanas.

Fernanda nos comparte sus aprendizajes así como lo observado tras vivir sus últimos años en Alemania, siendo una mexicana alemana nos comparte una perspectiva bastante amplia del tema. 

Un episodio muy enriquecedor y que nos da recursos para el aprendizaje de los adolescentes a nuestro alrededor.

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"Amor amor"; en el tercer episodio de esta saga nuestra querida Fabiola Ordaz quien es nuestra experta en psicoterapia y terapia de pareja nos habla acerca de la herida de humillación, hablamos sobre la forma en que nuestra cultura mexicana representa esta herida y tuvimos la recomendación de que esta herida sea sanada desde el amor incondicional a nivel individual, como en cada episodio Fabi nos comparte ejemplos de la forma en que nos relacionamos en pareja si esta herida se encuentra activa y nos da recomendaciones para sanarla desde el trabajo en pareja.

Espero que disfruten mucho el tercer episodio de esta saga en la que en lo personal he aprendido infinitamente.

Cada dos semanas tenemos un episodio de esta saga en particular en celebración del mes del amor y de la sanación en pareja.

 Si desean ponerse en contacto con Fabi pueden hacerlo en los siguientes medios:

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Este episodio me acompaña Yazmín Quintero Aguilar quien es Lic. en Diseño Gráfico y al mismo tiempo cuenta con un master en Reiki así que el día de hoy nos habla sobre esta técnica de sanación energética, aprendimos que la técnica funciona a través del tiempo y del espacio y ayuda mucho a aliviar temas relacionados con el estrés, el cansancio y aquello que pueda estar enfocado al cuerpo o a generar bienestar de forma física.

Es una técnica que ayuda mucho en procesos ontológicos y que complementa el trabajo terapéutico y emocional.

Espero que disfruten mucho el episodio.

Si desean contactar a Yazmín les dejo la información de sus redes.

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