ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI

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ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI episodes

  • 自分自身への優しさの実践
    ♡乳がんヨガとお話し会
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  • マイナスにしない食事の勧め
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  • ヨガ哲学 過去と未来は実態のない概念
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  • 自分の声を無視していませんか?
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  • To do リスト、正しく使えていますか?
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  • 本当にその言葉、私が言ってるの?
    🌟乳がん闘病記はこちらから↓
    『今の自分をもっと好きになる』
    https://anchor.fm/0326/episodes/ep-e1gaq3o
    おっぱいがなくても、「私はわたし。」
    落ち込んだり、悩んだり、不安から抜け出せなくなったり、
    泣きそうになったり、
    でも強がってみたり。
    でも、病気になっていない「過去の私」が
    1番良いのではなく、
    今この瞬間、「今を生きている」私が、
    1番素晴らしい。
    私が学んでいるヨガ哲学をヒントに
    どんな状況でも自分らしく、
    そして、未来を恐れずに、
    楽しく、豊かに生きていくヒントをお伝えしています。
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  • 当たり前のことは当たり前ではない^_^
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    『今の自分をもっと好きになる』
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    おっぱいがなくても、「私はわたし。」
    落ち込んだり、悩んだり、不安から抜け出せなくなったり、
    泣きそうになったり、
    でも強がってみたり。
    でも、病気になっていない「過去の私」が
    1番良いのではなく、
    今この瞬間、「今を生きている」私が、
    1番素晴らしい。
    私が学んでいるヨガ哲学をヒントに
    どんな状況でも自分らしく、
    そして、未来を恐れずに、
    楽しく、豊かに生きていくヒントをお伝えしています。
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    11 min
  • 父性愛?母性愛?どちらも正しい。
    🌟4/9(土)はオンライン無料レッスン
    どなたでも参加いただけます。
    担当 Katsura
    こちらからお申込みください↓
    https://resast.jp/events/684872
    🌟乳がん闘病記はこちらから↓
    『今の自分をもっと好きになる』
    https://anchor.fm/0326/episodes/ep-e1gaq3o
    おっぱいがなくても、「私はわたし。」
    落ち込んだり、悩んだり、不安から抜け出せなくなったり、
    泣きそうになったり、
    でも強がってみたり。
    でも、病気になっていない「過去の私」が
    1番良いのではなく、
    今この瞬間、「今を生きている」私が、
    1番素晴らしい。
    私が学んでいるヨガ哲学をヒントに
    どんな状況でも自分らしく、
    そして、未来を恐れずに、
    楽しく、豊かに生きていくヒントをお伝えしています。
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