Viktor og Astrid er hjemme fra French og UF er tilbage på pinden. Roxys Garage har ægte LTF energi og Viktor kan endelig forsøge at have sin egen lille oase af et homegym midt i byen i et gammelt autoværksted, beskyttelsespenge kan blive en realitet, location unknown, friends only. Holger kommer med tips og tricks til at optimerere, Viktor har en update på sin menisk og CrossFys skal på overarbejde, en lang snak om World Fitness Project der netop har afholdt sin første konkurrence - vi er fans - og det splid det har skabt. Landskabet for fitness har ændret sig og CF HQ sidder ikke længere ved magten og det vacuum der kom efter 2024 er ved at blive fyldt, Sprague er et goddamn barn og repræsenterer det værste ved amerikanere, Ufiltreret Merch er endelig lanceret og i kan få fingrene i de nye box fit tshirts via @aroxfitness

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.