Dans cet épisode, Anne-Marie nous invite dans sa classe de CFA pour une séance de relaxation avec ses élèves, accompagnée de musique apaisante. Elle nous explique comment ce moment de recentrage permet aux jeunes de se détendre et de se reconnecter au moment présent, un défi audacieux avec des adolescents. Anne-Marie partage leurs ressentis, les retours qu'elle reçoit, et les bienfaits observés, que ce soit en classe ou dans leur quotidien. Entre apaisement et apprentissage, cette expérience unique nous montre comment intégrer la relaxation dans un contexte éducatif pour favoriser le bien-être des élèves.

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