Un temps pour nous

 C’est grave si on fait chambre à part ? Quelles conséquences sur notre couple ? C’est le signe que c’est fini  si on ne dort plus ensemble ?

Selon moi, cela ne veut pas dire grand chose "Faire chambre à part"

Il faut aller plus loin... et c'est justement ce que je vous propose dans cet épisode de podcast.

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Aujourd'hui dans cet épisode de podcast je vous partage mes 3 conseils communication que je travaille le plus avec mes clients.

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Quand l'insatisfaction corporellle impacte la vie de couple, la relation à soi et aux autre, la sexualité.

Dans l'épisode du jour on aborde la question de sa relation avec son corps et de l'impacte qu'elle a sur notre vie amoureuse et intime.

Hortense, coach nous partage des outils concrets pour mieux gérer sa relation à son corps.

Pour retrouver Hortense :

Site internet : https://beeyourselfcoaching.com/

Instagram : https://www.instagram.com/beeyourself.coaching/

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Quand on se sent bien mais sans plus dans sa relation, quand on se sent bien mais pas tout le temps. Quand il y a des choses sympas mais aussi beaucoup de trucs moins sympas...

Comment savoir si je dois me contenter ou chercher à avoir plus ?

Je réponds à cette question et à d'autres dans cet épisode de podcast.

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👉🏼 Ma méthode pour surmonter une infidélité en vidéo : Lien ici

Je vous partage dans cet épisode 4 idées reçus sur l’infidélité :

• S’il y a infidélité c’est qu’il y a un problème dans la relation

• Il faut comprendre pourquoi pour sortir de l’infidélité

• Il faut pardonner pour que ça marche

• Je ne pourrais plus jamais refaire confiance

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On ne peut plus rien dire ! 

Comment gérer les reproches dans le couple ? Comment se dire ce qui ne va pas, partager ses ressentis, sans pour autant faire un reproche ?

C'est un exercice parfois difficile.

Dans cet épisode de podcast je vous donne des clés concrètes pour mieux vivre les reproches dans votre relation.

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Aujourd'hui je parle de la comparaison et de l'impact sur nos relations. 

Pourquoi eux ils arrivent à surmonter aussi facilement une infidélité ?

Comment elle fait pour gérer aussi bien en tant que maman solo, moi je galère!

Ils ont l'air d'avoir une sexualité ultra épanoui alors que nous pas du tout.

Je réponds aux questions autour de la comparaison dans cet épisode :

Pourquoi on se compare ?

Est-ce toujours une mauvaise chose de se comparer ?

Comment en tirer quelque chose de positif ?

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"Une petite voix intérieure me dit de partir et pourtant je ne le fais pas". 

"J'ai peur de prendre la décision alors qu'au fond je sais que je devrais le faire."

Ces situations sont inconfortables à vivre, dans cet épisode de podcast je vous donne des clés pour mieux les comprendre et mieux les vivre.

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"On n'est plus connectés". "Cela ne fonctionne plus comme avant."

"Comment retrouver notre connexion sexuelle ?"

Je réponds à toutes ces questions dans cet épisode.

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"Comment savoir si je dois encore me battre ? Encore lutter et faire des efforts pour sauver mon couple ? "

"Ou est-ce que ce n'est plus la peine et il est temps de lâcher prise ?"

Je réponds à toutes ces questions dans cet épisode.

OUTIL BILAN DE COUPLE :

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