Un temps pour nous

Un temps pour nous

By Lucie de Un temps pour nousEducationSelf-Improvement
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Un temps pour nous episodes

  • 164. "Je n'arrive pas à gérer ma colère/tristesse/frustration..." Parlons couple et gestion émotionnelle.

    Avoir du mal à gérer ses émotions c'est un challenge pour de nombreux personnes et donc de nombreux couples.

    Comment faire quand la colère ou la frustration est trop envahissante ?

    Je vous en parle dans l'épisode du jour.


    Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

    Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

    Vous pouvez me retrouver sur Instagram où je suis la plus active, ou encore vous inscrire à mes mails privés pour recevoir des contenus exclusifs.


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    • 🌟 Rejoignez-moi sur Instagram : Instagram @un.temps.pour.nous


    Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !


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    20 min
  • 163. On ne communique pas assez !

    Un nouvel épisode pour aborder le sujet de la communication dans le couple.


    Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

    Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

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    13 min
  • 162. Je ne supporte pas... sa mère, son pote, sa collègue...

    Tout est dans le titre. Si le sujet vous parle, cet épisode de podcast est fait pour vous.


    Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

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    12 min
  • 161. Comment exprimer un besoin dans son couple sans accuser l'autre ?

    Comment faire quand une fois mes besoins compris et exprimés ne sont pas entendus ni respectés ?

    Comment s'articuler entre mes besoins et ceux de la personne avec qui je suis en couple ?

    Comment faire quand nos besoins sont contradictoires ?

    Je réponds à toutes ces questions dans l'épisode du jour.


    Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

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    17 min
  • 160. Comment rester connectés en cas de crise de couple ?

    Beaucoup de couples traversent des crises, plus ou moins longues et plus ou moins compliqué. Comment ne pas trop se perdre et s'éloigner malgré la crise que nous traversons ?

    Je vous donne des clés dans l'épisode du jour.



    Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

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    • 🌟 Lien du Bilan de couple : https://www.subscribepage.com/etmoidansmoncouple

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    17 min
  • 159. Est-ce que j'ai fait le bon choix pour mon couple ?

    Doutes, regrets peuvent parfois s'installer après une décision. Est-ce que j'aurais dû faire autrement ?

    Ces questions peuvent parfois prendre beaucoup de place et devenir envahissantes, donc on en parle dans l'épisode du jour.


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    9 min
  • 158. " J'ai plus de libido que lui ! "

    De plus en plus de femmes me consultant car elles se retrouvent en difficultés face à un partenaire qui a moins de désir. Incompréhension, vexation, comment dépasser tout ça ?

    Je vous en parle dans l'épisode du jour.


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    • 🌟 Lien du quiz pour savoir quel pilier de couple doit être renforcé : Accéder au quiz

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    15 min
  • 157. Couple. Pourquoi c'est si dur de bien communiquer ?

    Tout le monde nous dit que c'est ultra important, que la communication est la clé d'un couple qui marche... et pour autant c'est toujours aussi difficile à mettre en place !

    Dans l'épisode du jour, je vous donne des clés simples et efficaces pour mieux communiquer.

    Bonne écoute !


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    • 🌟 Recevoir mes mails privés pour avoir toutes les infos sur le programme sur les Piliers : Inscription aux mails privés

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    17 min
  • 156. Infidélité. Comment être sûr qu'il n'y aura plus de mensonges ?

    👉🏼 Ma méthode pour surmonter une infidélité en vidéo : Lien ici


    C'est une question qui revient très souvent lors de mes accompagnement. Comment savoir si l'autre me ment ou s'il mentira dans le futur ? Comment refaire confiance après des mensonges et des trahisons ?

    J'aborde toutes ces questions dans l'épisode du jour pour vous aider à y voir plus clair.


    Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

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    18 min
  • 155. Se séparer ou changer sa relation de couple ?

    Parfois, cela devient compliqué de savoir si on souhaite une séparation ou si l'on souhaite que les choses choses. Parfois on a du mal ç croire qu'autre chose est possible, qu'on puisse se sentir bien à nouveau dans son couple.

    Dans cet épisode je vous aide à y voir plus clair.


    Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

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    • 🌟 Le guide pour faire le point sur son couple : Accéder au guide gratuit.

    • 🌟 Lien du quiz : Accéder au quiz

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    16 min

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