Underfladisk

Vil du ride på min hest? Skal jeg tage billeder af dig? Mangler du noget grafisk arbejde?

Det er helt vildt at opleve alle de håndsrækninger og tilbud som vælter ind i øjeblikket.

Det minder mig om hvor vigtigt det er at sige sine drømme og mål højt. Der er mere hjælp derude end du tror.

I denne episode kan du høre et klip fra en podcast jeg er med i i dag.

Find "Gå med det" podcast her: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/g%C3%A5-med-det/id1538318201?l=da

Hvis min podcast rør dig, du har feedback eller spørgsmål så tag endelig fat i mig på Instagram.

Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Solvej Nygaard skifter Limfjorden ud med Vesterhavet. 

Håbet er at skiftet fra Aalborg C til Vestjyllands høje himmel fører til et mere alsidigt liv. Et liv vævet sammen af mange forskellige interesser.

Solvej er uddannet grafisk designer. Jeg mødte hende for flere år siden, da vi begge arbejdede på DR Nordjylland. 

Solvej udgiver også fantastisk musik! I denne samtale taler vi om den skaberkraft der bor i os begge. Vi taler også om den subtile kontrakt der må være mellem at stille sig op på scenen og rent faktisk nå et publikum. Om at udgive værker fordi det er en nødvendighed for at fordøje livet- uanset om der et publikum at interagere med. 

Vi taler om drømmen om at væve sin karriere sammen af mange ting. Om at købe et hus. Om at finde en mand. Om at makke noget mere i haven. 

Efter samtalen hoppede vi for sidste gang i Limfjorden sammen inden Solvej to dage efter tog hjem til Fjaltring for at plante endnu dybere rødder.

Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kender du der med pludselig at vågne fra "auto-pilot" når du ser en fængende dokumentar, læser en god bog eller hører en podcast der sparker røv?

Jeg vil gerne anbefale dig to film jeg har set for nylig. De gav mig på hver deres måde en energetisk rystetur. En venlig lussing. En mild mavepumper. For at efterlade mig tilbage med snuden dybere i sporet.

Nomadland

Oscar-vindende drama om nomaderne i USA. Dem der lever i deres RV's enten for at undgå fattigdom, flygte fra ubærlige tab eller for at undgå systemet.

Der er rigtige nomads med i filmen hvilket er vildt smukt! Jeg sad tilbage med en følelse af at være bedøvet af konformitet og betalingsaftaler. Filmen er baseret på bogen af samme navn af Jessica Bruder.

The Minimalists

To corporate venner beslutter sig for at give slip på alt det lort de har akkumuleret. De træder ud af hamsterhjulet og bliver minimalister. Til stor inspiration for os andre :-)

Tjek deres hjemmeside ud her: https://www.theminimalists.com/

Jeg anbefaler også deres podcast: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/the-minimalists-podcast/id1069757084?l=da

Du må meget gerne dele dine anbefalinger til "værker der vækker dig" med mig.

Find mig på Instagram and slide in the DM.

Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Min aller første gæst i podcasten er min veninde og mentor Mette Hyldgaard Skovmose.

Mette er mor, cand. mag i psykologi og dansk og tidligere gymnasielærer i Aalborg. Hun har haft sin egen virksomhed i mange år og er selvstændig af sind. Kvindecirkler, cyklus, meditation og yoga er bare nogle af de ting Mette tilbyder i sin biks. Vores samtale handler om at være midt i en stor overgang og "afvikling" i livet. Hvem er man når alle tidligere identitetslag skrælles af?

Vi kommer også ind på systemer og hvordan mange mennesker mistrives i disse.

Mette refererer i forbindelse med følelsen af "afvikling" til et stykke litteratur hun er inspireret af:

Essayet hedder ‘Afrealisering’ og er fra essaysamlingen “Del af Labyrinten” af Inger Christensen.

Find Mette Hyldgaard her

Hjemmeside: https://mettehyldgaard.dk/

Instagram: https://www.instagram.com/mette_hyldgaard_skovmose/?hl=da

Podcast: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/cyklus-med-mette-hyldgaard-skovmose/id1481255466?l=da

Bog: Giv dig tid mor

Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Forårsenergien er on fire lige nu og jeg er inde i en virkelig god periode! Der er lysere aftener og fuglene synger. Det spiller vildt godt overens med at jeg nu kan finde ud af at skrive fakturaer.

I denne episode fortæller jeg om en vision jeg har haft i mange år om at bringe mit inspirerende netværk sammen i en storladen symfoni.

Jeg taler om glæden ved selv at kunne prikke folk på skuldrene og invitere til samarbejde frem for at være tvunget sammen med tyve andre slukørede corporate monkeys.

Tak fordi du er her! Vil du med i mit Google Docs dokument over netværk? Så send en email på [email protected] - eller skriv til mig på Instagram @Underfladisk

Peace.

Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har fået "medværter" i denne episode hvor jeg svarer på spørgsmål fra jer der lytter med. Spørgsmålene er samlet ind via min Instagram-profil og lyder således:

• Hvornår får du et talkshow på DR? - jeg ser en dansk Oprah i dig

• Hvad er dine tre vigtigste værdier i opdragelsen af Aisha?

• Hvad drømmer i om at få ud af at flytte til Djursland?

• Hvordan griber i flytningen energetisk an? 

• Hvad tænker du om sårbarhed?

Hvis der kommer et spørgsmål til mig op undervejs så tøv ikke med at sende det til mig. Jeg er som altid at finde på @underfladisk på Instagram eller via e-mail [email protected] 

Du skriver også bare hvis der er noget du vil have uddybet. Altid klar på en god snak i DM. 

Næste episode handler om en drøm jeg har om at skabe en stor og smuk symfoni ud af mit fantastiske netværk. 

Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mød min 4-årige datter. Hun er i den grad centeret for alle mine beslutninger, både business-wise og i familielivet. Sådan er det jo når man får børn, pludselig er de det allervigtigste. Min Aisha er en skøn unge. En strid banan. En dirigent og en hjertevarm beskytter.

Denne episode er ikke "forberedt", for hvis der er noget en forælder kan snakke uendeligt om, så er det da sine børn?

Næste episode er en lytter Q & A hvor jeg bla. svarer på hvorfor vi flytter til Djursland.

Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er afgørende med en smule disciplin og struktur på min uge. Jeg har som den ivrige skytte jeg er altid haft godt af ritualer og rytme. For ikke at synke ned i det sorte hul med Grey's anatomy på fuld tid har jeg valgt at strukturere min uge rimelig stramt. Jeg prøver at lave de samme ting på de samme dage. Der er masser mere at snakke om f.eks hvornår jeg laver hvilke arbejdsopgaver, hvordan og hvornår jeg laver SoMe, tjekker mails og producerer min egen podcast - men vi har masser af tid og jeg skal nok nå at lave episoder om alt det jeg brænder for (ro på søster)

Næste episode bliver en kort præsentation af min datter Aisha, centeret i hele mit univers <3 Og så glæder jeg mig meget til at svare på jeres konge spørgsmål forleden. Find mig på Instagram @Underfladisk.dk for at være med i den næste spørgerunde.

Tak for dig.

Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mine stressymptomer er IKKE forsvundet bare fordi jeg har sagt op. 

Dét er en af de læringer jeg har haft de seneste par dage. Jeg er i den grad stadig i gang med at "lande".

Episoden handler om hvordan jeg griber det strategiske an omkring at gå selvstændig. Jeg har valgt aktivt at holde gode råd, webinars og podcast om iværksætteri på god afstand. Det opleves lidt lige som dengang jeg var gravid og fik en masse velmenende råd som kunne virke temmelig overvældende.

Det der er brug for lige nu er RO og TRO PÅ FREMTIDEN. Jeg tager musestep imod det gode liv :-)

Tøv ikke med at finde mig på Instagram hvis du har spørgsmål, refleksioner, ris eller ros. Tak fordi du lytter med. 

Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad-fanden-har-jeg-gang-i-følelsen har været på sit højeste siden jeg uploadede episode 1 af min podcast.. Men her kommer episode 2 med rank ryg. Episoden handler om hvorfor jeg har sagt mit fuldtidsjob op. Og det er der mange forskellige grunde til. Det at sige op er jo ofte et holistisk valg med mange forskellige komponenter både fagligt og privat. Jeg fortæller om hvad jeg planlægger at tjene penge på, og det føles altså ret vildt for det er første gang jeg siger det højt!

Tusind tak til jer der allerede har skrevet til mig på Instagram det er i altid velkommen til at gøre. Jeg hedder @underfladisk eller Satie Espersen på Instagram. Jeg er forresten også på LinkedIn now we're talking business :)

Alt godt til næste gang vi høres ved <3 Satie/

Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.