Underfladisk

Jane Faerber har skrevet utallige blogs, bøger og madplaner med udgangspunkt i keto de sidste ti år. Hun har ændret tusindvis af danskeres liv med sin store viden om kostretningen med det minimale kulhydratindtag. Kost-retningen er kendt under navnene LCHF, paleo og lavkarbo.

I denne episode ringer jeg Jane Faerber mens jeg er midt i min første uge på keto. Det er maaaange år siden jeg sidst spiste efter principperne, så jeg har en dundrende hovedpine. Heldigvis, fortæller Jane mig straks hvad jeg kan gøre for at undgå hovedpinen i fremtiden #salt

Du kender måske Jane Faerber som Madbanditten?

Tjek Madbandittens hjemmesiden ud her

Du kan iøvrigt følge Jane Faerber på Instagram her

Tak fordi du lytter med

Møs, Satie

Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det der fylder meget hos mig i øjeblikket er min krop. Jeg er igang med en større "hjemkomst" til den kost der fungerer godt for mig, samtidig med at jeg implementerer mere bevægelse i hverdagen. Det sætter en masse ting igang! Den kost jeg spiser er keto, og den gør mig SÅ klar i hovedet.. Jeg vågner frisk op hver morgen - mere om det senere i feedet.

Håber du kan bruge mine refleksioner over krop, yoyo-vægt, selvbillede og kropstyper.

KH Satie

Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode dykker jeg ærligt ned i min rigtige holdning til systemer. Jeg tager dig igennem mine oplevelser med Jobcentret og argumenterer for hvorfor jeg synes der mangler kreativitet, smil og ligeværd.

Somme tider føler jeg mig som hovedpersonen i Kafkask "Processen" (læs den - den er som en system-gyser!)

Tusind tak fordi du lytter med.

KH Satie

Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode har jeg en fantastisk gæst med - nemlig Mie Storm fra Kulturkritisk forum. Jeg ser virkelig frem til at i skal høre om kritisk tænkning indenfor adskillelseskultur, arbejde og familieliv. Denne her samtale er højaktuel pga. den buldrende debat om øremærket barsel. Og hvis du som jeg er overvældet - så kan jeg virkelig anbefale dig at lytte med fordi Mie forklarer lovforslaget, debatten og EU-direktivet så godt! 

Find Mie Storm her

Hjemmeside: www.kulturkritiskforum.dk

Instagram: @miewstorm

Link til Borgerforslaget:

https://www.borgerforslag.dk/se-og-stoet-forslag/?Id=FT-08929

Hvis denne episode har værdi for dig ville jeg sætte stor pris på en deling på Instagram, Facebook eller et valgfrit økonomisk bidrag via nedenstående link.

KH Satie

Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har altid drømt om at læse antropologi, men livet førte mig andre veje.. Jeg tager dog stadig mine pseudo-antropologiske briller på engang i mellem. F.eks i dag da jeg var havnet til et helt forkert Jobcentermøde.

Lyt med hvis du tør!

Kæmpe aftenkrammer

Satie

Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Endnu en late-night episode fra min hånd <3

Jeg taler om den spænding jeg oplever i forhold til mit første onlinekursus som starter i morgen.

Jeg taler om min kropsterapeut som har bedt mig om at tage bladet fra munden.

Husk at dele min podcast med en ven hvis den har værdi for dig.

Knus fra Satie

Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg elsker at høre jeres tanker om mine podcast-episoder. En af de mest loyale og søde lyttere af Underfladisk podcast har sendt en tankevækkende besked til mig, som jeg har fået lov til at læse op.

Hendes besked inspirerede mig til at fortsætte samtalen fra episode 35. Jeg freestyler over det her med at sige op og alt det angst der kan følge med sådan en beslutning. Jeg taler også om forskellen på mit mindset i vinters og mit mindset nu. Det er som at gå på en lillebitte musetrappe op mod målet.

For mig er det vigtigt at have tillid til mig selv samt at vide at jeg har min egen ryg i forhold til økonomi, karriere og målet om det gode liv.

Tak for jer - jeg sætter så mega stor pris på at i er her!

KH Satie

Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I bilen mellem Middelfart og Svendborg optager jeg et podcastafsnit. Jeg har netop undervist på en mediekonference og er nu på vej til 40 års fødselsdsg.

Lyden er ikke perfekt men budskabet kommer fra hjertet.

Jeg reflekterer over det at modtage de gaver jeg har manifestere og vigtigheden i at sige TAK.

Find opslaget om mit November-retreat her:

https://www.instagram.com/p/CTnUksesL17/

Du er velkommen til at skrive en e-mail til mig på [email protected] hvis du vil vide mere om mit podcasting-kursus som starter d. 22 september.

Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En status pt. uden filter. I denne episode fortæller jeg hvordan det går med business and life lige nu.

Jeg taler ud fra disse nøgleord:

Tid - Struktur - Fritid - Det gode liv

Sagen er den at jeg ikke har tid til at sætte mig ned og fakturere mit arbejde så jeg kan få løn for mit arbejde.. og så er der et par andre faresignaler også som jeg straks vil rette ind efter. Hele idéen med det her eksperiment er nemlig at stile efter BÆREDYGTIGHED - VÆREDYGTIGHED OG DET GODE LIV. Og så går det altså ikke at jeg render rundt mellem opgaverne som en hovedløs høne , uden at orke at få penge for det jeg laver.

Gad vide hvordan det går hos jer?

Du er altid velkommen til at række ud på min Instagram.

KH Satie

Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode tager jeg et opgør med den gamle historie jeg har fortalt mig selv om at i ikke må anmelde mig eller sprede min podcast. DET MÅ I GERNE!

Jeg går ind i en ny fase af podcasten nu hvor jeg søger sponsorater til showet. Og hvor jeg åbner op for lytterbidrag.

Mit fokus er at holde det autentisk og at reklamerne skaber værdi for lytterne.

Det er en spændende tid.. jeg er spændt, lidt bange og meget klar.

KH Satie

Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.