Unfreez - Der Podcast über Traumapädagogik und Heilung

By Dorothee BertokAlternative Health Health & Fitness Mental Health Education How To

Unfreez - Der Podcast über Traumapädagogik und Heilung episodes

May 03 Unfreez - Hinter der Stimme: Warum ich wirklich tue, was ich tue
Ein persönlicher Blick in mein „Warum“ und die Reise von Unfreez.
Wenn du merkst, dass du bei den Themen dieser Folge individuelle Unterstützung benötigst, begleite ich dich gerne in meiner Praxis oder online.
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Kostenloses Erstgespräch: Lass uns in einem unverbindlichen Telefonat herausfinden, wie ich dich unterstützen kann.
Mein Angebot:
Traumapädagogisches Einzelcoaching für mehr Stabilität & Selbstwirksamkeit.
EMDR-Coaching zur Bearbeitung belastender Erlebnisse.
Psychologische Beratung in Lebenskrisen & Familienberatung.
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Über Traumawelt & Dorothee Bertok
Ich bin Dorothee Bertok – DeGPT-zertifizierte Traumapädagogin, psychologische Beraterin und EMDR-Coach. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen dabei, Wege aus dem Trauma zu finden und wieder Sicherheit im eigenen System zu spüren.
Website: www.traumawelt.com
Instagram: https://www.instagram.com/traumaweltcom?igsh=MXA2NmV6enh6Z25u
Für Einrichtungen: Ich biete auch Fortbildungen und Team-Unterstützung für soziale Träger an.
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Dann abonniere den Podcast und teile ihn mit Menschen, denen diese Impulse gut tun könnten. Danke für dein Vertrauen und dein gemeinsames Wachsen!
6 min
May 01 Unfreez - Waum Loslassen so unglaubliche Angst macht
Loslassen lernen: Warum dein Nervensystem mit Angst vor Veränderung reagiert und wie du emotionale Blockaden lösen kannst.
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9 min
April 28 Unfreez - Warum du dich selbst sabotierst (und wie du damit aufhörst)
Verstehe die verborgenen Schutzmechanismen deiner Psyche und lerne, wie du alte Überlebensstrategien in echte Heilung verwandelst.
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8 min
April 24 Unfreez - SPEZIAL - Resilienz ist kein Luxus, sondern Handwerk – Diana Steen im Videotalk
Warum psychische Widerstandskraft kein Bonus-Feature, sondern die Basis für gesunde Arbeit ist.
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25 min
April 21 Unfreez - Bauchgefühl oder Warnsignal? Wie du Intuition von Angst unterscheidest
Warum unser Körper uns manchmal täuscht und wie du lernst, deiner inneren Stimme wieder zu vertrauen.
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8 min
April 17 Unfreez - Wenn Hilfe sich gefährlich anfühlt: Warum wir sie ablehnen, obwohl wir sie brauchen
Über den Überlebensmodus, das verlorene Vertrauen und den Weg aus der Isolation.
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9 min
April 14 Unfreez - Der Funktionsmodus - Arbeit als externer Regulator
Warum wir uns in die Arbeit stürzen, wenn das Innere einfriert: Der „Funktionsmodus“ als Überlebensstrategie und externer Regulator.
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April 10 Unfreez - Unfreeze Your Team: Warum Sicherheit Blockaden bricht
Wie Blockaden im Team entstehen und wie psychologische Sicherheit den Weg aus der Erstarrung ebnet.
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7 min
April 07 Unfreez - Sensorische Überreizung - Warum dein Nervensystem im Alltag kapituliert
Wie du Überstimulation erkennst und dein Nervensystem aus dem Überlebensmodus holst.
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Ich bin Dorothee Bertok – DeGPT-zertifizierte Traumapädagogin, psychologische Beraterin und EMDR-Coach. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen dabei, Wege aus dem Trauma zu finden und wieder Sicherheit im eigenen System zu spüren.
Website: www.traumawelt.com
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8 min
April 03 Unfreez - Gefangen in der Wachsamkeit: Dein Weg aus dem „Allzeit-Bereit“-Modus
Die ständige Suche nach Gefahr: Warum dein Gehirn niemals Feierabend macht.
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