Kennst du Situationen, in denen dich jemand schief anschaut, dir eine kritische Frage stellt oder dir sagt, dass er dein Verhalten nicht gut findet? Oft reagieren wir in diesen Momenten mit Selbstzweifeln und beziehen das Gesagte auf uns selbst.

In dieser Folge möchten wir dir zeigen, wie du Selbstbewusstsein aufbauen kannst, sodass du diese Situationen in Zukunft positiv interpretieren kannst und nicht bei jeder kleinen Kritik die Nerven verlierst.

Für deine tägliche Motivation und Tipps, wie du ein fittes, erfülltes und selbstbewusstes Leben führen kannst, folge uns auf Social Media.

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