Unternehmerwissen in 15 Minuten - Mit Rayk Hahne

Stelle Dich Deinen Ängsten! Lerne in dieser Folge wie Du leichter mit Deinen Ängsten umgehen kannst, und was Du bereits überwunden hast, um an diesen Punkt zu kommen, wo Du jetzt stehst.

– Wie Du Dich Deinen Ängsten stellst

– Wie es sich anfühlt wie ein Stein dem Boden entgegen zu rasen

– Was mit Dir passiert, wenn Du Deine Ängste überwindest

– 4000m Höhe, peitschender Wind, freier Fall!

– Wie fühlt sich das für Dich an?

– Weisst Du was es bedeutet aus einem Flugzeug zu springen?

– die Welt besteht nicht nur aus Draufgängern

– doch Unternehmer sind Draufgänger und sind risikobereit

– bevor man springt, hat jeder Bedenken

– es ist einfach zu sagen: „Ja ich springe, kein Problem."

– doch die Ausführung war dann doch eine andere Nummer

– die Einweisung war extrem wichtig, weil ich daraus mein Sicherheitsgefühl geschöpft habe

– nach eine kurzen turbulenten Phase beim Sprung aus dem Flieger stellt sich Glückseligkeit ein

– Was war unternehmerisch Deine größte Angst?

– Was hält Dich wirklich ab?

– Wagst Du den Schritt ins ungewisse?

– mit der routinierten Überwindung von Angst verschiebst Du Deine Grenzen

– nutze die Erfahrungen und Ruhe die Du hast, um schneller und intelligenter an Dein Ziel zu kommen

– Dein Körper belohnt Dich dafür wenn Du Deine größte Angst überwindest

– je größer die Angst, desto großartiger fühlt sich das Überwinden an

– Pläne und Strategien geben Dir Sicherheit, doch nehmen Dir nicht die Überwindung den ersten Schritt zu machen

– wenn Du verstehst was Deine Angst mit Dir macht, dann kannst Du sie auch überwinden

– Angst ist ein wichtiger Schutzmechanismus

– daher stelle Dich ihr

1. prüfe was Deine Angst in Dir auslöst und warum das so ist

2. hol Dir genügend Sicherheit durch Hilfe, damit Du Deine Angst überwinden kannst

3. SPRING! keine Vorbereitung wird Dich zu 100% absichern!

Codu Hilft

Will Smith über das Fallschirmspringen

Fallschirmspringen Video

Der Beitrag 39: Was haben Fallschirmspringen und Unternehmertum gemeinsam erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

Unternehmertum ist Leistungssport; Disziplin, Fokus und Durchhaltevermögen werden täglich auf die Probe gestellt. In diesem Interview verraten Julius Brink und Jonas Reckermann ihr Geheimrezept für den Erfolg.

– Wie kann man ein Team um Stärken herum aufbauen

– Welche Werkzeuge legen das volle Potential bei heterogenen Teams frei

– Mit welchen Methoden motiviert ihr euch als Gruppe

kurz zu Julius Brink und Jonas Reckermann:

Julius Brink…

– ist eine Beachvolleyball Legende, der erste Europäer der 3 Medaillen bei der WM gewinnen konnte und 2012 hat er mit Jonas zusammen Olympia Gold in London geholt

– heute ist er vor allem als Sport-"Journalist" und Vortragsredner erfolgreich

– neben den unzähligen sportlichen Erfolgen ist er unter anderem auch 6 mal zum Beachvolleyballer des Jahres gekürt worden

Jonas…

– zählt zu den erfolgreichsten deutschen Beachvolleyballern aller Zeiten

– 4 Europameistertitel, der WM Sieg und das Olympia Gold zusammen mit Julius haben ihn

in die ewige Bestenliste der Beachvolleyballer befördert

– heute ist er neben seiner Tätigkeit als Sport-„Journalist" auf dem Weg als Lehrer sein Wissen weiter zu geben

– Was gebt ihr den Menschen weiter?

– „Wir haben ein Team um Stärken herum aufgebaut."

– Was ist ein Geheimwerkzeug das ihr nutzt?

– „Der Schlüssel war unsere Unterschiedlichkeit als Vorteil zu nutzen."

– ein Feedbackkatalog hat die Meinungen und Unterschiede auf eine

objektive Ebene gebracht

– regelmäßige Feedbackgespräche und Mediationen haben den Zusammenhalt und den

Fokus gestärkt

– „… Offenheit und Ehrlichkeit bei Feedbackgesprächen ist absolute Grundvoraussetzung."

– eine feste Struktur und ein klarer Plan wurden gesetzt und verfolgt

– „Jemanden komplett zu verändern macht keinen Sinn."

– „Wir mussten Werkzeuge und Methoden auch immer erst neu erlernen."

– regelmäßige Feedbacks waren ein absolutes Muss

– „Die Disziplin aus dem Sport hat uns geholfen die Geschäftsbeziehung erfolgreich umzusetzen."

– „Meine Motivation schöpfte ich immer aus der Annäherung an die Perfektion."

– „Jeder im Team hatte eine andere Motivation."

– „Trainer sind ungeheuer wichtig!"

1. nutze Unterschiedlichkeit Deines Teams als Stärke

2. finde eine Kommunikationsmethode mit der Du die Unterschiede auf eine sachliche Ebene bringen kannst

3. schaffe ein Ziel an dem alle fokussiert arbeiten wollen

Codu Hilft

Julius und Jonas

Facebookprofil Jonas und Julius

Der Beitrag 38: Wie Unterschiedlichkeit auch ein Vorteil sein kann erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

„Der Erfolg liegt in der Liste", heisst es. In diesem Beispiel liegt der Erfolg in einer Tabelle. Finde heraus welche Aufgaben Dir wirklich etwas bringen!

– Mit welcher Technik Du Deine Umsatztätigkeiten identifizierst

– Wie Du Deine Aufgaben besser priorisierst

– Welche Herausforderungen Du lieber Anderen überlässt

– Was entfacht das Feuer in Dir?

– Wofür brennt Deine Leidenschaft?

– Was haben der junge Mann vom Vormittag und der Unternehmer vom Abend gemeinsam?

– Was unterscheidet die Beiden?

– der eine wollte sein Produkt verbessern, der Andere wollte Umsatz machen

– Worauf konzentrierst Du Dich am meisten?

– Welche Aufgaben sind Deine Umsatzbringer, und wieviel Zeit verbringst Du damit?

– Todo: Tabelle machen!

– links = abrechenbare Leistungen (Rechnung für schreiben)

– rechts = nicht-abrechenbare Leistungen (kann keine Rechnung geschrieben werden)

– notiere Deine täglichen Aufgaben und sortiere sie in die Tabelle

– Wieviel Deine persönlichen Zeit verbringst Du mit Tätigkeiten die abrechenbar sind?

– halte auch unregelmäßige Aufgaben in der Tabelle fest

– konzentriere Dich darauf viel Zeit mit der linken Seite zu verbringen

– Was machst Du mit der rechten Seite?

– Schritt für Schritt auslagern!

– Wie viel Zeit solltest Du für die jeweilige Seite aufwenden?

– Pareto! 80% links und 20% rechts

– Starte in kleinen Schritten mit der Veränderung

– fokussiere Dich 7 Tage lang nur auf 3 Punkte auf der linken Seite

– dann 7 Tage lang nur an diesen Themen arbeiten

– danach prüfst Du, was ist passiert?

– Hast Du den Plan konsequent durchgezogen?

– Warst Du diszipliniert?

– wenn ja, dann gehe danach 7 Tage auf die rechte Seite

– die 3 nervigsten Punkte herausnehmen

– 7 Tage lang fokussiert diese Aufgaben auslagern

– spüre die Erleichterung nach den zwei Wochen

– Was hast Du nach den zwei Wochen automatisch auch geschafft?

– Pareto! mit 20% des Einsatzes 80% des Ergebnisses geschafft

– Alles verstand?

– Dann los!

1. mache Dir eine Tabelle und Teile Deine Aufgaben ein

2. markiere Deine besten und Deine schlimmsten Aufgaben

3. fokussiere Dich jeweils 7 Tage darauf genau an nur diesen Aufgaben zu arbeiten

Codu Hilft

Pareto-Prinzip

Der Beitrag 37: Welche Aufgaben bringen Dir das Geld erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

Kontinuierliches Wiederholen ist wichtig. Damit Deine selbstgesteckten Ziele auch erreicht werden, musst Du Dich fortlaufend verbessern. Hier bekommst Du ein paar einfache Übungen dafür.

– Was beim Lernen in Deinem Körper passiert

– Wie Du das Maximum aus Deiner Lernzeit herausholen kannst

– Auf was Du beim Lernen verzichten solltest

– Disziplin schärfen entweder durch Grenzen überschreiten

– oder durch Kontinuität

– Lernen bedarf Übung

– mit steigendem Lernerfolg steigt Dein Selbstvertrauen

– Lernen ist die gezielte Stimulation Deines Gehirns

– gezieltes Lernen vergrößert die Schutzschicht um Deine Nervenbahnen

– je dicker die Schicht, desto besser bist Du

– die Nervenbahnen sind wie ein Elektrokabel

– je dicker die Isolationsschicht, desto mehr Spannung kannst Du drauf legen

– Dein Gehirn schützt damit Dein Überleben, denn es weiß was Du kannst

– beim Üben gilt es zwei Dinge zu beachten

– arbeite gezielt an einer neuen Fähigkeit

– konzentriere Dich darauf Schwächen auszumerzen

– fokussiere Dich auf Deinen größten Engpass im Unternehmen

– bspw.: Vertrieb

– Wie viel Zeit hast Du für Akquise zur Verfügung gestellt?

– an der Schwäche arbeiten = Zeitplan umstellen, Akquisezeit bereit stellen

– beachte beim Lernen:

1. reduziere Deine Ablenkungen (alles was nicht zum Prozess gehört muss weg)

2. beginne langsam mit einer Übung (erst in kleinen Schritten starten, dann erhöhen)

Bsp: Erst 3-5 Altkunden anrufen, danach dann Kaltakquise, erst „warm" werden

3. regelmäßige Pausen machen (lieber viele kleine Einheiten, als eine Große)

Bsp: 50 min Telefonieren, 10 min Pause, 3 Blöcke, dann große Pause, danach noch einmal 3 Durchgänge (genau wie beim Zirkeltraining )

4. Trainiere durch Visualisierung

Bsp: Telefonleitfaden im Kopf durchgehen, Antworten des Gegenüber auch

– Vorteile vom fokussierten Lernen: Grenzen verschieben, neue Potentiale erschließen

– suche Dir ein Thema heraus und wende das neue Wissen darauf an!

– Vertrieb ist ein toller Einstieg

1. Suche Dir eine Aufgabe heraus die gerade Deinen Engpass darstellt

2. Starte in kleinen Schritten um an dieser Herausforderung zu arbeiten

3. Arbeite kontinuierlich daran weiter um noch bessere Resultate zu erreichen

Codu Hilft

110 Trainingsprogramm

Grundlage für den Podcast

Der Beitrag 36: Trainiere Dich selbst effektiv erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

110! Jetzt bitte nicht den Notruf alarmieren, sondern runter auf den Boden und mitmachen! Schärfe Deine Disziplin in dem Du Deine Grenzen verschiebst. In dieser Folge erfährst Du wie Dir genau das gelingt.

– Welche Methode Deine Disziplin trainiert

– Mit welchen Motivationshilfen Du arbeiten kannst

– Was es Dir bringt Deine Grenzen zu überschreiten

– Was hält Dich Deine Produktivität zu entfalten?

– wenn Du feststellst, dass Disziplin Dein Engpass ist, dann kannst Du daran arbeiten

– vergleiche Dich nicht mit Anderen

– schaue wo Du gerade stehst, und gehe von diesem Punkt aus los

– Was motiviert Dich? (unternehmerisch oder privat)

– Was möchtest Du erreichen?

– jetzt hast Du einen Weg abgesteckt

– den Weg festzulegen ist einfach, es durchzuziehen bedarf der Disziplin

– große Aufgaben klein machen

– als Übung für Deine Disziplin: Trainingsprogramm 110

– 10 Liegestütze mit den Armen in normaler Breite

– dann 10 Liegestütze mit den Armen enger am Körper

– dann 9 Liegestütze mit den Armen in normaler Breiter

– dann wieder 9 Liegestütze mit den Armen eng am Körper

– dann 8, 8, 7, 7, bis runter zur 1.

– versuche es ohne Pause

– wenn Du Pause machen musst, dann bleib in der Liegestützposition

– es geht darum Dein Maximum zu überschreiten

– Du denkst von Etappe zu Etappe und nicht von Beginn an die 110 Liegestütze

– für das Erlernen neuer Fähigkeiten ist ein Trainer sinnvoll

– zum Einen zur Motivation zum Anderen für den Aufbau der Routine

– setze Dir eigene Challenges um Deine Disziplin zu schärfen

– Bsp: nicht das Buffett zu stürmen, sondern nur Salat

– je größer die Herausforderung ist, desto mehr belohnt Dich Dein Gehirn

1. zerteile große Aufgaben in kleine Happen

2. Nutze regelmäßige selbstgesteckte Challenges um Deine Disziplin zu schärfen

3. Routine bringt Dir den langfristigen Erfolg

Codu Hilft

Motivationsvideo

Runnershigh

I Am Bolt Trailer

Der Beitrag 35: Disziplin schärfen erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.