Unternehmerwissen in 15 Minuten - Mit Rayk Hahne

Wer ist der wichtigste Mensch in Deinem Leben? Das bist Du. Darum musst Du fit sein. In dieser Folge zeige ich Dir drei einfache Werkzeuge, mit denen Du lange und gesund lebst.

• Welche drei zentralen Themen Dich dauerhaft gesund halten
• Warum es wichtig ist, dass Du Dich mit Deiner Gesundheit beschäftigst
• Welche Werkzeuge sich einfach im Alltag anwenden lassen
• Wer kümmert sich um Deine Gesundheit?
• Unternehmer haben die geringste Krankenquote
• Jedoch haben Unternehmer ab dem 50. Lebensjahr deutlich größere Gesundheitsprobleme
• setze bitte wenigstens eine Empfehlung um
• drei Mal die Woche richtig Sport machen
• Du gehst nicht wegen Deiner Figur zum Sport
• Sport soll Dich fordern und Dir Spaß machen
• Du brauchst messbare Erfolge
• Sport beschert Dir immer Motivation und Erfolge in kleinen Portionen
• suche Dir Unterstützung durch Trainer oder Gleichgesinnte
• Was hält Dich?
• NICHTS! also fang' an!
• hast Du Deine Sportart noch nicht gefunden?
• dann suche Dir etwas wofür Du kein Talent hast
• und nimm Dir 10h mit dieser Sportart
• damit erweiterst Du Deine Komfortzone
• Ernährung ist auch wichtig!
• -> das weißt Du!
• und warum machst Du es dann nicht?
• Verzichte eine Zeit darauf, um Dich darauf mit mit Übermaß zu belohnen
• 7 Tage lang Deine Hauptsünde aussparen und am 7. Tag Vollgas!
• Routine sorgt für Einlagerung
• einmal Vollgas, dann haut Dein Körper den Überschuss raus
• Du kannst Dein Verzichtsspektrum dann erweitern
• Ruhe und Erholung ist wichtig!
• mache Dir bewusst, wann Du gestresst bist
• meide die Situationen, die Dich stressen
• vergegenwärtige Dir diese Situationen
• manövriere Dich durch die Stromschnellen die Dich stressen
• ein bisschen Verzicht für ein paar Jahre mehr!
• mach Dir wirklich einmal klar, dass Du sonst abstürzt, und kümmere Dich vorher um Dich
• Der wichtigste Mensch in Deinem Leben bist Du!
• tue alles dafür, um bei voller Gesundheit zu sein

1. Setze wenigstens eines der Werkzeuge ab heute konsequent um
2. Kläre Dein "Warum" ab
3. Mache Dir bewusst, warum keine Ausrede der Welt Dich abhalten kann

Codu Hilft

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Verbesserung Deines Zeitmanagements

Produktivität steigern

Morgenroutine

Zeitfresser

Als Chef loslassen können

Pausen machen

Der Beitrag 44: Die Gesundheit von Unternehmern erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

Du siehst großartig aus! Wird das in der Zukunft auch noch so sein? Ich lade Dich auf eine Reise ohne Limits ein, die Dir zeigt, wie Deine maximal beste Version aussieht.

• Welches Potential wirklich in Dir steckt
• Warum es wichtig ist Deine Ziele aufzuschreiben
• Was Dir der Ausblick in die Zukunft beschert
• die Frage aus der letzten Folge: Warum bist Du Unternehmer?
• Du hast Dir 30 Gründe aufgeschrieben
• nun brauchst Du 5 Dinge die Dich wirklich begeistern
• die Dinge, die Dich morgens aus dem Bett springen lassen
• nun streiche von den 30 Gründen alles weg, was nicht unmittelbar mit den 5 Dingen zusammenhängt
• Dich interessieren nur die Dinge, die Dich begeistern und auch gleichzeitig Grund für Dein Unternehmertum sind
• alles was weggestrichen wird, sind die Dinge die Dich abhalten
• deswegen weg damit
• mach Dich frei
• ob als Sportler oder als Unternehmer es zählt immer nur Dein Ergebnis
• niemanden interessiert was nötig war um es zu erreichen
• Wie sieht die beste Version von Dir selbst aus?
• Wie sieht Dein Leben von morgen aus?
• wenn Du Deine Komfortzone verlässt, dann geht der Spaß los
• es geht bei der Frage darum, Deinen Sinn zu beleuchten
• Was wäre Dein Antrieb, wenn keine Limits hättest?
• Wie würde die beste Version von Dir aussehen, wenn Du alle Ressourcen der Welt hast?
• Bsp: Wo würdest Du leben? auf einem Berg, in einem Berg, auf einer Insel?
• KEINE LIMITS!
• Was macht Du, wenn die materiellen Dinge durch sind?
• Wie sieht Dein Lebenspartner aus?
• Welche Freunde hast Du dann?
• Was machst Du dann den ganzen Tag?
• schreibe Dir diese Gedanken auf
• Aufschreiben materialisiert Deine Gedanken
• suche Dir ein Fleckchen der Ruhe, und arbeite an dieser Aufgabe
• nicht das Ergebnis ist wichtig, sondern der Weg
• probiere es einfach aus
• Was willst Du von dem was Du Dir aufgeschrieben hast, wirklich erreichen?
• plane Deine Aktivitäten dann rückwärts
• lass den Alltag hinter Dir und Frage Dich, warum lebst Du aktuell so wie Du lebst

1. suche Dir einen Ort der Ruhe für die Aufgabe
2. verschriftliche Deine Gedankengänge und limitiere Dich nicht
3. Plane rückwärts, was Du wirklich willst

Codu Hilft

Frage aus Folge 42

Wenn Du Unterstützung brauchst; Mail an [email protected]

Modell der Vier Lebensbereiche Codu Podcast Folge 22

Der Beitrag 43: Wie sieht die beste Version von Dir selbst aus? erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

Die Frage scheint einfach, doch hast Du sie Dir schon einmal ehrlich beantwortet?

Kennst Du sofort 30 Antworten auf die Frage? Ich zeige Dir an Hand eines Beispiels warum es wichtig ist, das Du Dir diese Frage stellst und auch beantwortest.

• Was treibt Dich als Unternehmer wirklich an
• Mit welchem Werkzeug kannst Du das herausfinden
• Wie gehst Du mit der Antwort dieser Frage um
• hast Du Dir schon einmal die Frage gestellt: Warum bin ich Unternehmer?
• verstehe den tieferen Sinn dieser Frage
• Woraus schöpfst Du Deine Motivation?
• Was sind Deine Fähigkeiten, was zeichnet Dich aus?
• wichtig für die Beantwortung der Frage ist, Dein Werdegang zu überblicken
• hattest Du eine freie Wahl, oder wurdest Du in die Entscheidung hineingestoßen?
• Welche Stimmung hast Du, wenn Du über Dein Unternehmen redest?
• Brennt ein Feuer in Dir?
• Was treibt Dich an?
• Was ist Deine Leidenschaft?
• Passt das mit Deinem Unternehmen zusammen?
• es ist auch nicht schlimm nicht zu wissen, warum Du Unternehmer bist
• wichtig ist sich dann genau die Gründe anzuschauen
• Beispielsweise mit Hilfe eines Stärkenprofils oder einer Kompetenzmatrix
• die fehlende Passion lag lediglich an dem nicht ausreichend vorhandenem Ausgleich
• bessere Zeitmanagement brachte die Entlastung
• mehr Zeit für seine zweite Passion, die Musik
• wir lagerten nach und nach Aufgaben aus
• wir entwickelten einen Zeitplan der ihm half ausgeglichener zu sein
• suche nach jeder Chance zur Verbesserung
• daher prüfe regelmäßig was Dich glücklich macht
• 30 Gründe aufschreiben, warum Du Unternehmer bist
• in der kommenden Folge zeige ich Dir dann eine Methode wie Du das Deine Passion und Dein Unternehmen zusammen bringst

1. Nimm Dir Ruhe und Zeit und beantwortet Dir die Frage nach dem Warum ehrlich
2. nutze das Ergebnis um daraus zu schließen was Dich wirklich glücklich macht
3. notiere Dir 30 Gründe für das Warum und erfahre in der nächsten Folge wie Du damit weiter machen kannst

Codu Hilft

Kompetenzmatrix

Stärkenprofil allgemeine Übersicht

Der Beitrag 42: Warum bist Du Unternehmer? erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

Jetzt reicht es! Es ist Schluss! Du hast mehr Freizeit verdient! 4 h pro Tag brauchst Du für Dich! In dieser Folge zeige ich Dir ganz genau wie Du das innerhalb von 7 Tagen umsetzt. Also los!

– Welche Grundlagen Dir das Leben einfacher machen

– Mit welchen Werkzeugen Du schnell 4h Freizeit pro Tag bekommst

– Wie Du das auch auf Dauer beibehältst

– VIELEN DANK, für Dein Unterstützung!

– was kam bisher am Besten bei Dir an?

– Folge 9, 35 und 37!

– ein sehr gutes Zeitmanagement ist die absolute Voraussetzung für ein exzellenten Sportler und Unternehmer

– 4h pro Tag für Deine Freizeit und Sport durch Automatisierung

– Welche Werkzeuge benutzt Du bisher für Automatisierung?

– Welche Aufgaben kommen jeden Tag vor?

– Was passiert in Deiner Arbeitswoche?

– mache Dir eine Liste, und prüfe welche Aufgaben kommen häufig vor, und Du kannst keine Rechnung dafür schreiben

– zähle die Anzahl wirklich durch

– Deine Aufgaben die Gewinn bringen zu automatisieren ist sehr schwer

– starte mit einer leichten Übung

– automatisiere die Aufgaben, die oft vorkommen und kein Geld bringen

– was kommt häufig vor?

1. Emails

2. Verwaltungsaufgaben

3. Mitarbeiterkommunikation

4. Datenpflege

– Wie viele Mails bekommst Du pro Tag?

– 3 Emailaccounts, 1. Kunden, 2. Personal, 3. Allgemein

– der erste Account wird Dir schon 30% Zeitersparnis bei den Mails bringen

– Du arbeitest auf einmal in Clustern

– das macht Dich unabhängiger ständig Mails zu checken

– Mails können auch von Deinem Personal vorselektiert werden

– kein Personal? dann nutze Officemanagementunternehmen

– Kannst Du Deine Kundengespräche automatisieren?

– Welche Zugangskanäle nutzt Du bisher?

– sobald Du in Kundenkontakt kommst, nutze eine Landingpage!

– schreibe alle Fragen vom Erstkundengespräch auf

– nutze für die Anfrage einen Emailbogen

– Du brauchst eine Woche um den Prozess von 0 auf 100 zu bringen

– nehme Dir einen Prozess heraus und automatisiere diesen

– Du hast schon so viel in Deinem Leben automatisiert!

– Kinder!

– Mitarbeiter, so viele Prozesse die Du schon automatisiert hast

– die Zeit ist knapp also los!

1. notiere Dir welche Aufgaben permanent auftreten, für die Du keine Rechnung schreiben kannst

2. Zerteile große Aufgaben in kleine Blöcke

3. starte mit einem kleinen Prozess!

Codu Hilft

Als Chef loslassen können

Disziplin schärfen

Welche Aufgaben bringen Dir das Geld

Interview mit Julius und Jonas

Der Beitrag 41: Die Verbesserung Deines Zeitmanagements erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

Du willst Deine Ziele regelmäßig erreichen? Doch die Ehrfurcht vor der Aufgabe hält Dich ab? Nach dieser Geschichte kennst Du die wichtigste Methode, um siegreich zu sein!

– Welche Struktur Dich auf Herausforderungen vorbereitet

– Welche Chance Training und Weiterentwicklung für Dich bietet

– Was Dir hilft bei extremen Herausforderungen ein kühlen Kopf zu bewahren

– Was ist aktuell Dein größtes Ziel?

– Was tust Du täglich dafür?

– Wie bleibst Du dauerhaft fokussiert?

– hier ein Einblick in die Vorbereitung eines Sportlers

– in der Profiliga braucht man auch eine professionelle Vorbereitung

– die Bewertungskriterien der Juri ist klar

– als Unternehmer ist die Juri der Kunde

– dabei geht es um Mehrwert für den Kunden, Nutzerfreundlichkeit, etc…

– Was ist Dein unternehmerisches Ziel?

– Was ist dafür nötig, um dieses Ziel zu erreichen?

– das Ziel wurde gesteckt unter Berücksichtigung der möglichen Erreichbarkeit

(Bsp: *Du wirst nicht binnen von 2 Wochen Konzernchef….)

– dann habe ich mir einen Trainingsplan gemacht und auch die Zeit bereitgestellt

– Was konnte ich an mir noch perfektionieren, um bei der Herausforderung zu bestehen?

– ich habe mir klar gemacht wie die genaue Vorgabe lautet (Zeit, Ablauf, etc…)

– ich habe mir auch Gegenmaßnahmen überlegt für die besonders kniffeligen Stellen

– Unmut, Verzweiflung, Ablenkung sind ein ständiger Begleiter

– fokussiere Dich daher durch die kleinen Erfolge

– der Ablaufplan wurde mit kleinen Anpassungen zwischendurch ergänzt

– kurz vor dem Wettkampf bin ich im Kopf durchgegangen was ich machen werde

– beim Wettkampf selbst können Fehler passieren

– mache einfach weiter

– es wird immer unvorhersehbare Hürden geben

– wichtig ist dennoch weiter machen

– als die Anstrengung am größten war, griff das Training und automatisch lief alles richtig

– feiere Deine Erfolge!

– Dein Tagesgeschäft ist Dein Wettkampf

– Was sind Deine Stärken?

– prüfe den größten Engpass in Deinem Unternehmen

– schaue mit welchen Deiner Fähigkeiten Du Dich darauf vorbereiten kannst

– mache Dir einen Plan

1. Identifiziere Dein Ziel und plane Deine Erfolgsstruktur rückwärts

2. kalkuliere alle Dir bekannten Herausforderungen ein und nutze Gegenmaßnahmen

3. nutze Trainingsvorbereitung um Dich auf Deine großen Wettkämpfe vorzubereiten

Codu Hilft

Artikel und Video zur Veranstaltung

Der Beitrag 40: Wie erreichst Du Deine Ziele? erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.