Bu bölümde uyku meselesine yakından bakıyorum. Daha kaliteli bir uyku için neler yapılabileceğini detaylarıyla anlatıyorum. Uyuyamıyor ya da uyanamıyorsanız dinleyeceğiniz bir podcast.

Bölüm sponsoru: HIWELL, indirim kodu: ardında10 #işbirliği
https://hiwell.app/duvarinardinda

twitter (x): arcacengiz

instagram: cengizarca