Днешният епизод на подкаста на БНР – „В центъра на системата“ е посветен на личния микробиом.

🥗Микробиомна възстановителна програма – отслабване без диета.

🥗Коя е полезната закуска, която не води до диабет и затлъстяване?

🥗Кои хора трябва да избягват някои възпалителни храни?

🥗За баланса между добрите и лошите бактерии и нашият микробиом.

🥗За ролята на ензимите, на глюкозата или фруктозата, на пребитоците и пробиотиците

В този епизод на подкаста на БНР – „В центъра на системата“ ще обърнем внимание на индивидуалните хранителни режими.

Темата е продължение на епизода за метаболитния синдром и затлъстяването.

Гост в епизода е:

🥗Панко Станчев, хранителен специалист и фармацевтичен учен