Vi er klar med en ny podcast. Mathias og Thomas snakker om den nye 12 ugers træningsplan, som nu er tilgængelig på www.velofit.dk. Hvad indeholder denne og hvordan er den bygget op? 

Vi taler om hvordan de gode beslutninger i hverdagen er altafgørende for dit trænings-output, og hvornår det er ok at skære ned på træningen og ligge ekstra på. Hvorfor virker for mange gode intentioner ikke og kan det betale sig at tænke mere langsigtet med sin målsætning? Det korte svar; JA, men hvorfor?

Til sidste vender vi træningslejr. Mathias rejser afsted til Calpe, her på søndag, hvordan er den bygget op og hvorfor?

Horfor prioritere Thomas at blive hjemme og lave en DK-træningsblok?

Få svarene og mange flere i denne podcast.

Til sidst - håber alle vores lyttere havde et fantastisk nytår. Vi glæder os til at underholde jer med mange gode podcasts i 2023. Husk vi er meget åbne for feedback og inputs. Send det til [email protected] 

Over and out herfra.

/Velofit