Forrige weekend afholdte vi Blå Kings Gravel 2022. 100 km sprød gravel på Mols i små grupper. Nogle kørte stærkt med et tvist af race, nogle skulle bare have en på opleveren.

Vi har Poul Erik, aka "Silkeabe" fra CC Perineum Elite med i studiet. Han fortæller om sin oplevelse af Blå Kings Gravel og hvordan han er gået fra at "cykle", til at "træne" og forbedre sit cykelniveau fra "lavt niveau" til over 4.0 w/kg. på blot 2 år.

Mathias Kirk tager en tidlig sommerpause.. hvorfor?

Thomas Bundgaard gør klar til at tage hul på de sidste 14 dage op til Haute Route. Hvad er status på formen? Er vægten som den skal være?

Få svaret og meget mere, i den måske hyggeligste podcast vi har lavet til dato.