Vi vender i denne episode sæsonens første gravelrace: Beretning og strategi. - Hvorfor nu lige pludselig ondt i ryggen? - Er coretræning tilstrækkeligt? - Specifik træning på cyklen, med fokus på teknik og power. - Lidt om kramper - Mahoric storsatser på nedkørsel og vinder italiensk monument - er det ok?

VELOFIT podcast - Første race - smerter i ryggen ved race - teknik vs. power

I denne podcast taler vi om cykling, med store og små emner indenfor cykeltræning, cykeludstyr, bikefit, cykelrelaterede skader, zwift, kost og generelt alt hvad vi til dagligt arbejder med i Velofit. Vi dykker ned i nørdede emner, diskuterer nye træningsmetoder indenfor cykling og deler ud af egne erfaringer. Og forsøger altid at formidle det så jordnært som muligt. 
Bag mikrofonen er et team bestående af brøderne Kirk (Andreas og Mathias) og Thomas Bundgaard.

Sports

I denne podcast taler vi om cykling, med store og små emner indenfor cykeltræning, cykeludstyr, bikefit, cykelrelaterede skader, zwift, kost og generelt alt hvad vi til dagligt arbejder med i Velofit. Vi dykker ned i nørdede emner, diskuterer nye træningsmetoder indenfor cykling og deler ud af egne erfaringer. Og forsøger altid at formidle det så jordnært som muligt. Bag mikrofonen er et team bestående af brøderne Kirk (Andreas og Mathias) og Thomas Bundgaard.

Share VELOFIT podcast - Første race - smerter i ryggen ved race - teknik vs. power

Sign up to save your podcasts

VELOFIT podcast - Første race - smerter i ryggen ved race - teknik vs. power

VELOFIT podcast - Første race - smerter i ryggen ved race - teknik vs. power

More shows like Velofit

Veloropa Podcast

Forhjulslir

Arbejdstitel

Bagerstop

Radio Tour

Bilklubben

Den Hvide Væg

Ludvigs Podcast

Gravel Ræs

Stolpe Ind

Tyvstart

MANDSHOLDET PODCAST

Grus & Gear

Café Eddy

Lang Distance