Vi vender i denne episode sæsonens første gravelrace: Beretning og strategi. - Hvorfor nu lige pludselig ondt i ryggen? - Er coretræning tilstrækkeligt? - Specifik træning på cyklen, med fokus på teknik og power. - Lidt om kramper - Mahoric storsatser på nedkørsel og vinder italiensk monument - er det ok?

VELOFIT podcast - Første race - smerter i ryggen ved race - teknik vs. power

I denne podcast tager vi dig med ind i cykelsportens univers – fra de helt store linjer til de små detaljer. Vi taler om alt inden for cykeltræning, udstyr, bikefit, skader, Zwift, kost og meget mere af det, vi arbejder med hver dag i Velofit. Vi dykker ned i nørdede emner, udforsker nye træningsmetoder og deler vores egne erfaringer – altid formidlet på en jordnær og letforståelig måde.
Bag mikrofonen finder du brødrene Andreas og Mathias Kirk samt Thomas Bundgaard.

Sports

I denne podcast tager vi dig med ind i cykelsportens univers – fra de helt store linjer til de små detaljer. Vi taler om alt inden for cykeltræning, udstyr, bikefit, skader, Zwift, kost og meget mere af det, vi arbejder med hver dag i Velofit. Vi dykker ned i nørdede emner, udforsker nye træningsmetoder og deler vores egne erfaringer – altid formidlet på en jordnær og letforståelig måde. Bag mikrofonen finder du brødrene Andreas og Mathias Kirk samt Thomas Bundgaard.

Share VELOFIT podcast - Første race - smerter i ryggen ved race - teknik vs. power

Sign up to save your podcasts

VELOFIT podcast - Første race - smerter i ryggen ved race - teknik vs. power

VELOFIT podcast - Første race - smerter i ryggen ved race - teknik vs. power

More shows like Velofit

Veloropa Podcast

Forhjulslir

Arbejdstitel

Bilradio

Bagerstop

Radio Tour

Genstart

Tyvstart

Stolpe Ind

Ludvigs Podcast

Gravel Ræs

Café Eddy

Grus & Gear

Lang Distance

SWUNG Podcast