Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".

Exercice à faire :

1. Choisis une Aya du Coran que tu n’as pas encore médité profondément.

2. Lis-la attentivement et utilise un tafsir si nécessaire pour mieux comprendre son contexte.

3. Note dans un carnet ce que ce Aya t'enseigne et comment elle résonne dans ta vie actuelle.

4. Formule une intention concrète pour appliquer cette Aya dans ta vie.

5. Demande l’aide d’Allah Azawajal pour intégrer cette Aya dans ton quotidien.

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Aujourd’hui, dans cet épisode nous allons commencer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".

Chaque jour, nous allons ensemble découvrir une action simple mais puissante pour t'aider à grandir et à t'améliorer.

Que ce soit dans ta relation avec Allah, dans tes habitudes quotidiennes ou dans ta gestion du temps.

Je veux que nous passions ce Ramadan ensemble et que tu prennes un moment chaque jour pour te reconnecter et avancer sur le chemin de la transformation pour faire de ce mois une véritable opportunité de progrès et de bienfaits pour toi.

Exercice à faire :

-Prends un carnet

-Écris clairement trois objectifs spirituels que tu veux atteindre pendant ce Ramadan

-Pour chaque objectif, écris une action spécifique que tu peux accomplir chaque jour pour y parvenir

-Fais une du'a à Allah, lui demandant de t'aider à accomplir ces objectifs avec sincérité et persévérance

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Alors aujourd’hui, dans cet épisode nous allons commencer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".

Chaque jour, nous allons ensemble découvrir une action simple mais puissante pour t'aider à grandir et à t'améliorer.

Que ce soit dans ta relation avec Allah, dans tes habitudes quotidiennes ou dans ta gestion du temps.

Je veux que nous passions ce Ramadan ensemble et que tu prennes un moment chaque jour pour te reconnecter et avancer sur le chemin de la transformation pour faire de ce mois une véritable opportunité de progrès et de bienfaits pour toi.

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Il y a une citation qui dit que: “Nous sommes la moyenne des cinq personnes que nous fréquentons le plus.”

Alors ce que je te propose dans cet épisode est de voir l’impact que peut avoir notre entourage et comment s’entourer d’un entourage qui nous pousse vers le haut.

Pour cela en fin d'épisode, je te propose de faire cet exercice.

Observe comment tu te sens après avoir passé du temps avec certaines personnes:

• Te sentent-elles motivée et inspirée ou épuisée et démoralisée ?

• Est-ce qu’elles renforcent ta foi, ou au contraire, te détournent de tes pratiques religieuses ou de tes objectifs ?

• Est-ce que leur comportement et leur attitude sont en phase avec tes valeurs et ta vision de la vie ?

  
  

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Dans cet épisode, je te propose de parler de l'introspection, un processus puissant qui te permet de mieux te connaître et de grandir sur tous les plans.

Alors je te propose de faire un petit exercice

Pose-toi les questions suivantes et écris tes réponses dans un carnet ou sur ton téléphone :

• Quelles sont mes principales préoccupations en ce moment ?

• Pourquoi ai-je réagi de cette façon à telle situation récente ?

• Qu’est-ce qui me rend heureuse et pourquoi ?

• Où est-ce que je vois des incohérences entre mes actions et mes valeurs ?

• Quelles petites choses puis-je améliorer dès maintenant dans ma vie quotidienne ?

Relis tes réponses et réfléchis à des actions concrètes que tu pourrais entreprendre pour t’améliorer ou changer ce qui te dérange.

Qu'Allah te facilite !

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Dans cet épisode, nous méditons sur les quatre éléments essentiels qui composent l'être humain dans l'Islam : le corps, rouh, la nafs et le qalb .

Je partage également avec toi une opportunité unique : l’ouverture de nouveaux créneaux pour notre programme Miftah.

Si tu souhaites apprendre l’arabe de manière structurée, avec un accompagnement personnalisé et des cours en direct avec un professeur expérimenté, ce programme est fait pour toi !

Découvre comment ce programme peut t'aider à :

• Apprendre l’arabe de manière progressive et adaptée à ton rythme

• Mieux comprendre le Coran et enrichir ton vocabulaire

• Participer à des cours en petit groupe pour une attention personnalisée

  
  

Les places sont limitées, alors n’attends pas pour t’inscrire !

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Qu'Allah facilite ton apprentissage !

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Dans cet épisode, je te propose de continuer notre série sur la Nafs, avec le deuxième procédé: Tazkiyat an-Nafs que nous allons observer à travers la méditation de Sourate As Shams.

• La purification de l'âme c'est quoi ?

• Pourquoi faire cette purification?

• Comment purifier son âme

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🎧 Contrôle ta nafs:

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🤲 L'invocation pour purifier son âme:

اللهم آتِ نَفْسِي تَقْوَاهَا وَزَكِّهَا أَنتَ خَيْرُ مَن زَكَّاهَا أَنتَ وَلِيُّهَا وَمَوْلَاهَا

Ô Allah, accorde à mon âme sa piété, purifie-la, car Tu es le meilleur de ceux qui la purifient. Tu es son protecteur et son maître.

 (Allahumma atini nafsī taqwāhā wa zakki-hā anta khayru man zakkāhā anta waliyyuhā wa mawlāhā)

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Dans cet épisode, plongeons dans le concept de la lutte contre notre âme et nos désirs intérieurs.

Pourquoi ce combat est-il essentiel dans notre vie ?

Comment peut-on purifier notre âme au quotidien et se rapprocher d'Allah ?

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Dans cet épisode, je te propose de méditer sur les maladies du coeur qui affectent ta relation avec Allah Azawajal, avec les autres et avec toi même.

⏳ J-5 avant la fermeture des inscriptions a la formation Al Baqarah

Cette formation te propose une méthodologie complète pour mémoriser cette sourate de manière durable et efficace, tout en la comprenant en profondeur. Les places sont limitées dans le temps, alors ne tarde pas.

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