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Vitamine und Mineralstoffe für dein Immunsystem
Der Winter rückt
immer näher und in der letzten Woche habe ich dir ja schon von meiner
Immunsystem-Challenge erzählt.
In der heutigen
Folge erkläre ich dir, warum Vitamine so wichtig sind, welche Vorteile es hat
die Vitamine und Mineralstoffe über Obst und Gemüse aufzunehmen und worauf
du unbedingt achten musst, wenn du doch
einmal zu Nahrungsergänzungsmitteln greifst.
Da gibt es nämlich einiges zu beachten, wie z.B.
mögliche Überdosierungen bei den fettlöslichen Vitaminen E, D, K, A oder auch, dass die Vitamine und Mineralstoffe in der
richtigen Verbindung (z.B. Magnesiumcitrat vs. Magnesiumchlorid)
vorliegen.
Wenn
du weitere Fragen hast oder jemanden zum Reden brauchst, dann meld dich gerne
bei mir im Livechat auf meiner Website der Apotheke, per Telefon oder auf
Instagram!
| Website mit Livechat: https://www.nordbahnhof-apotheke-stuttgart.de/
| Instagram: https://www.instagram.com/nordbahnhofapothekestuttgart/
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By Danny NaumburgerDer Winter rückt
immer näher und in der letzten Woche habe ich dir ja schon von meiner
Immunsystem-Challenge erzählt.
In der heutigen
Folge erkläre ich dir, warum Vitamine so wichtig sind, welche Vorteile es hat
die Vitamine und Mineralstoffe über Obst und Gemüse aufzunehmen und worauf
du unbedingt achten musst, wenn du doch
einmal zu Nahrungsergänzungsmitteln greifst.
Da gibt es nämlich einiges zu beachten, wie z.B.
mögliche Überdosierungen bei den fettlöslichen Vitaminen E, D, K, A oder auch, dass die Vitamine und Mineralstoffe in der
richtigen Verbindung (z.B. Magnesiumcitrat vs. Magnesiumchlorid)
vorliegen.
Wenn
du weitere Fragen hast oder jemanden zum Reden brauchst, dann meld dich gerne
bei mir im Livechat auf meiner Website der Apotheke, per Telefon oder auf
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