【节目简介】

本期节目是爱奇艺《喜剧之王单口季》和小宇宙联合推出的「从小人物到喜剧之王」（https://collection.xiaoyuzhoufm.com/xijuzhiwang）播客企划系列节目之一。我们很开心收到《喜剧之王单口季》和小宇宙的邀请，一起见证喜单演员的前行蜕变，从生活走向舞台，从小人物成长为喜剧之王。

【主播】

主持-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人

主播-小鹿（@好笑那个小鹿）：脱口秀演员

主播-菜刀（@菜刀太后）：微博KOL/影评人/影视从业者

主播-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/女明星

【本期寄语】

人们常说“三十而立”，那30岁左右的我们，是否真正在朝着自己的人生目标迈进？今天，全糖主义邀请到《喜剧之王单口季》中的热门卡司——小鹿来频道做客，与糖粉一起回顾或憧憬一下各自的30岁。

从每日精致妆容到坦然接纳素颜，从高跟鞋“不妥协”到洞洞鞋的自我舒适，30岁的我们遇到了人生转折点，不断反思与成长，学会了消化那份比较与嫉妒，努力成为更好的女性。

无论你对30岁抱有何种期待，或正陷入迷茫，都请多回望你的阳光时刻，怀揣希望，睡个好觉吧！

【本期速听】

0:07:09 奥斯卡狗帝演瘸子

0:10:44 脱口秀行业线上与线下区别大揭秘

0:11:55 录完节目后，我已经不知道什么是好笑的了

0:14:00 好像我也没有在节目上用尽全力

0:15:59 我不知道“努力”具象化是什么样的

0:19:03 努力循环定律

0:20:42 天真姐：你的强来了

0:23:31 我长这么大第一次看见周老板哭

0:28:27 《喜剧之王单口季》x《头脑特工队》

0:30:18 女性脱口秀演员的现状

0:38:24 你的存在就已经激励了我

0:45:18 我的30岁会是怎样的

0:51:55 今天你化妆了吗

0:55:24 女孩们也可以活得如此自在

1:08:43 中女的迷茫与害怕

1:12:49 很多你没改正的问题，到冬天就会结冰了

1:18:01 人就是得有朋友

1:48:11 人这一辈子就是闭卷考试

1:54:25 哪怕你跌下去，也一定会再爬上来的

2:11:08 成年人睡好觉是一件难得的事

【全糖社群】

欢迎各位糖粉加听众群和主播一起唠嗑，更多电台内容关注 WB@全糖主义播客 欢迎大家加入“全糖”，祝愿彼此的生活每天“全糖”～～～WX：quantangzhuyi520

【音乐】

Best Friend-Doja Cat

Easy on me - Adele

【彩蛋】

《头脑特工队》x小鹿、漆漆、刘仁铖

小鹿x鸟鸟V.S.乐乐x忧忧

小鹿的狗狗墨尔本装瘸

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【全糖的背后是幕后团队鼎力支持】

剪辑：小矮马(人类永远会敬佩那些，用人类之手创造而出的东西)

运营：轰宝（庭中有奇树）

策划：秋喜（生活很难，开心也很重要）

【特别鸣谢】北京喜番喜剧提供的器材与场地支持

【号外】

小鹿的新专场《我的中女时代》全球巡演已经官宣！如果你希望它来到你的城市，欢迎去大麦搜索「我的中女时代」参与城市许愿活动哦!更多专场资讯，请关注@Standby好了

喜番喜剧·2024·女性喜剧周·已全面开票，小程序和各大票务平台搜索“喜番喜剧”即可购票。

『全糖主义』主播杨梅、漆漆都有参与多场主打秀/专场/拼盘哦！

其中此前节目中提到的——杨梅主打秀《命中注定我爱我》（漆漆主持）还有少量余票，大家速速抢购哦~

将于11月1日（周五）20： 30上演，看杨梅如何从羡慕偶像剧女主的小女孩成长为hold住自己人生的大主角。

其他具体演出安排详情见下图。

今年喜番的女性喜剧周为期两周，23位女性演员，10场个人专场/主打秀，3场拼盘秀等多场活动把快乐拉满，欢迎大家来玩～