今天邀请到的同事是漫才组合荒岛人气王。在他们的专场《宇宙中心是荒岛》起航之前，我们拉着这两位老伙计一起聊了聊。

《宇宙中心是荒岛》是荒岛人气王的第一个漫才专场，「第一个」这个词总带着新鲜、忐忑以及无法预知等意味。但这对老搭档将这些情绪消解得很好：写得出段子的时候就多写点，写不出来就想想今晚吃啥好了。在一顿一顿扎实的饭里这个专场也就慢慢成形了。

作为整场演出的掌控者，如何让观众在整场漫才演出中时而有一些新的体验，成为了两人的首要任务。他们共同认为演出并不是只属于个人世界的自我沉浸，于是满心欢喜地打开着新世界的大门，等着新朋友的参观。

在播客录制时，这对伙伴当一人说着说着突然卡壳的时候，另一人总能及时补上对方的想法。他们理解对方的思考逻辑，也认同彼此的价值观。但聊到细枝末节，我们又发现两人的性情很不一样。

乔易内核稳定，遇到事情自己就能安慰好自己，但小疯有的时候想的太多以后就会开始内耗，甚至生气乔易遇到一些事情的时候为什么不一起发疯。

于是我们向荒岛人气王问到：你们怎么能搭档这么多年的？

「我们不是因为要做漫才才搭档在一起，是大家已经磨合得很好了，才有一天突发奇想：要不做个漫才吧。」就算不做漫才，他们也会一起去尝试别的东西。

真正的互补一定离不开互相的理解、包容与接纳，但更重要的，是那些能够在一些他人看来无厘头的思维里能够会心一笑的契合。

如果你在现实世界中感觉到孤独，那就祝你在漫长的宇宙与无尽的等待中，发现一个小小的荒岛，在那里找到那个独属于你的能陪你一起玩游戏，一起为稀奇古怪的点子欢呼鼓掌的另一个人气王。

收听愉快。

️一些时间线小线索

03:10 �荒岛人气王的诞生之路

07:58 漫才专场和脱口秀专场的差别

12:15 两个人一起如何创作？实在不行搬出剧本创作指南书《救猫咪》

15:37 荒岛人气王最丧的时刻

17:11 穷小疯：我喜欢的是喜剧，而不单单只是脱口秀

20:14 怎么长久保持这么好的关系？我们早就磨合好了，哪怕不做漫才，也会继续一起创作。

22:55 新西兰演出途中的故事

24:39 跳伞并不恐怖？

27:37 每个人都可以是宝可梦训练家

29:58 噢�，原来咸鱼也是有等级的啊

31:50 Harry也准备办专场啦，讲讲关于他自己的真实故事，外国人不都是「快乐小狗 」

34:28 请三毛吃广东早茶；请马三立老师吃白人饭

41:29 乔易内核稳定到穷小疯有点生气？

46:45 Harry用英语的口音点单，感觉这顿饭要谈生意

47:04 人生最糟糕的事情是没有好好告别

53:52 你们走那么老远花那么多钱，就为了玩没有奖金的宝可梦比赛啊？

57:28 洗完脚才能拧魔方，不然打乱员会生气的

01:00:07 《姐妹俱乐部》改变了我们对世界的很多看法

01:08:26 被生活磨平了目标

今天我们请来的同事是公司的设计师「徐彤」，也是 Harry 的同桌的同桌。

和同事认识之前，我们经常难以避免地对个体带着些专属于岗位的刻板印象，就比如觉得做设计似乎是一个非常需要创意的、自由的、充满性格的人会干的事，刚开始看到的徐老师并不是这样的。

因为公司实行不打卡制度，所以大家一般都按自己舒服的时间点来上班，但徐老师永远会早早坐在工位上，就像一个雕塑一样，雷打不动地干着自己的事。

听到身边人走过的动静，眼睛在盯着屏幕的同时，还能抽出空看你一眼，说：来了。

晚上到下班时间后，她跟着大家走出公司门，又会对我们说：今晚回家下个面吃吧。

不知道听到这样的形容大家会觉得徐老师是个啥样的人，但或许总会想，这好像跟艺术是挨不上边的。

世界转的太快了，在我们眼花缭乱地生活后有时候会忘却，一个人不应该只有一种样子的。

她对在乎的事依然充满态度和性格，在海报上缺少素材的时候，她会拉着每个同事的手看哪个适合当手模，端详一小时后抽选出一个幸运儿拍出满意的照片，再回到工位上皱着眉头开始做图。

她对决定的事儿依然保持自由，在父母给她安排好既定的人生剧本后，她依旧选择推翻轨道，走出一条自己的小路。

这样别扭的人你不走近一点是瞧不尽的，但幸好，她总能散发一种吸引力，让我们想跟她多聊聊天，去明白她的所思所想。

我们有时候会想，一场完整的脱口秀，似乎也不只是包括那些演员、制造这场演出的人，或许也应该让大家看到拿到这些物料，就会猜想到底是怎样的人才能做出这样的作品的背后的人。

是大家一起创造了这个喜剧世界。

祝收听愉快。

️一些时间线小线索

3:35 怎样才能当一个设计师？

6:03 你对AI 可以设计这件事怎么看？

10:08 设计师需要主动去争取沟通

12:41 人要及时满足

18:05 如果我表现得好，但是你不夸我，那做这件事的意义是什么？

20:33 社会是多元的，不可能只有一个成功的范本

23:40 可恶的弹窗广告

26:33 看到同事一个比一个话多的时候，我就知道来对了

28:55 我最满意的一次选择是我离开自己的家乡

34:25 每个人都有自己困难

39:28 吵完架以后，人总会发现有更好的吵架方法（就像本期播客录完以后，徐老师会发现还有更值得说的没说）

45:03 你一旦去了解了，就不会再恐惧新东西的到来

大家好，这里是笑果小酒馆。

本期邀请到的同事是一名脱口秀演员，同时也是一名滑雪教练：邱月。

在「脱友2全国巡演姐妹特别场」开始之前，我们找到邱月录制了这期播客。

为了不影响后续的一系列演出前的彩排准备，酒馆开的比往常都要早。邱月背着个包就来了，包里还塞着盒纯牛奶。

今年是邱月第一次上节目，在聊天时邱月说自己没想到能进第二轮。

「我得做好一个，我准备得非常好，但是没有想象的那么好的准备，因为比赛会有很多意外突发状况，如果不做好这个准备落差会非常大。我不想要那种落差，我想要意外的惊喜。」

惊喜出现了，邱月也接住了这个惊喜。当真的进入第二轮、第三轮的时候，她没用原来专场里的段子，而是在有限的时间里重新进行创作。

这样其实会有些冒险，老段子会让人心里有种踏实感，是打磨过无数遍的朋友，当演员讲到这的时候，就大概会知道：诶，观众现在应该到什么情绪了。

可能是滑雪生涯带给她的极限刺激吧，她总觉得如果生活就跟料想的走向一样进行下去，反倒没什么意思。第二轮超女的段子，是直到临上台前才定的稿，上台前的最后一秒，邱月也从来没有想好到底会演成啥样。

就像滑雪一样，永远处于不受控的状态，不断在挣扎，不断在向前。即便真的有一天摔倒了，躺在医院里，心里还是会想着雪场，想着这次是怎么跌倒的，下次在这样的境况下如何能做到不再摔跤。总想着再试试，再试试。

这是雪场的魅力，也是脱口秀比赛的魅力。

祝收听愉快。

️一些时间线小线索

05:17 节目播出后，有没有人找你当滑雪教练？

05:48 邱瑞：Harry哥，我想学英语

13:17 滑雪上瘾的人，躺在医院里心里想的都是雪场

15:05 有个观众朋友说有刻着全部的超级女声盘，但里面都没有我

17:39 最近忙着主打秀《疯滑雪月》，欢迎大家去看

19:39 我不想要比赛因为期待太高产生的落差，我想要意料之外的惊喜

21:53 虽然李宇春没找我拍 MV ，我也想请她吃饭

32:02 很多人都想把爱好就变成工作，但真的不是很容易达到

39:39 我好像还有点街舞天赋

43:53 突然发现或许这个世界上没有任何人能帮你

大家好，这里是笑果小酒馆。

本期邀请到的同事是来自云南的、第一次参加节目的脱口秀演员：火锅。

录制那天天气很热，因为害怕打开空调影响收音，几个人靠着毅力生扛着，聊的满头大汗。在持续的高温面前，大多数人的能量会随着暑气慢慢蒸发，但我们看到的火锅有些不同，就如同她的名字一样，带着让人移不开眼的鲜活。

这或许与她原来的职业相关，她身上还带着从前职业沉淀下的特质；聊天时，她又自带着脱口秀演员本身的敏感和脆弱。两者并不排斥，反而达成了一种巧妙的平衡。

很像蜗牛，头顶那对柔软的触角总在轻轻颤动，能捕捉到风里藏着的湿度、草叶尖的温度，甚至地面细微的起伏。而背上的壳呢，不是沉重的束缚，是经年累月生出的盾牌。在触角因为外界刺激微微蜷缩时，壳依旧稳稳托住身体的重心。

我们有时下意识地认为，人一旦有了身份的加持，就会慢慢变成我们想象中的角色的样子。但火锅告诉我们，不是这样的。任何事情的达成都需要无限的能量和日复一日的积累，大部分的人，一开始都不是无所不能的。

播客的最后，Harry问到火锅的终极愿望。火锅说，她没有终极愿望。

小时候，火锅的愿望是当一个不普通的人，但现在她觉得，当一个普通人也不错。每个阶段都有每个阶段的憧憬和想要干的事儿，旧的事物会慢慢远去，但新的风景恰如其分地到来了。

或许火锅并没有按照自己原先所设想过的样子长大，但值得高兴的是，兜兜转转，努力抬头仰望月亮和星星的人，站在了自己曾期待过的未来里。

祝收听愉快。

️一些时间线小线索

05:32 线上和线下就像两个世界

12:11 外貌不是人占优的一个绝对领域，也不是被欺负的理由

17:18 成为正义的伙伴也会腿软，勇敢需要大量的训练和内心的坚定

19:29 「理想主义者」的破碎

23:56 火锅依旧保留的职业习惯

26:22 脱口秀演员有一个共性

31:15 人这一生就是来受苦的？

34:23 肋骨断过五根后，我变成了一个超级强的天气预报机

38:37 别人说别人的，我坚定做自己的感觉可太棒了

42:18 上海对我来说是金色的

46:45 「他人即地狱」这句话是怎么来的？

49:48 我想演短剧里的重生女主

53:00 人可能就是没有终极目标的人，就是阶段性的生物

大家好，这里是笑果小酒馆。

今天邀请到的同事是脱口秀演员：山河，今年是她上节目的第二年。

每次与山河见面，跟山河聊天，我们总能或多或少地在山河身上看见一些变化。

就像她在播客里提到的，「我原来很难有勇气去认可自己的想法」，就连想要提出抗议的时候，都是靠着想象在与人对峙；但我们这次在录制时，山河用了很多肯定而确切的话语来表达她的感受。

她说，「这就是我上节目以来最大的改变了。」

听到这句话时，大家脸上都带着点笑容。我们好像可以通过山河的描述，看见那些被自我怀疑缠绕过的表达，原来真的能挣脱束缚，一步一步被打磨出来，出现在更大的地方，被更多人听见，与更多人共鸣。

情感话题是本期节目的重点内容，从段子里的真实情绪、爱情、友情逐渐过渡到亲情，聊着聊着，大家都有些泪眼朦胧了。甚至有同事听着听着已经开始放空，思考起自己的生活。

聊到孤独感的来源，山河发现，在亲情关系里很难有纯粹的恨，永远会有从不同角落滋生的爱，从而产生了一次次落空的瞬间。即便是Harry，在国外的教育下长大，我们总下意识地认为他应该更松弛、更洒脱。但好像，也不是这样的，从小与父母交流不多的他，更容易产生走到哪似乎都找不到的迷茫。

每个人可能都有产生孤独的时刻，但一聊到解决，所有人都不约而同地选择摇头。有的人生问题本就是无解的，或许需要的也并不是费力去解决，是陪伴、慰藉还有认同。还好，我们还能找朋友聊聊天，分享同一种感受。

祝大家都能找到排解烦恼的方式，也欢迎大家来跟我们聊聊自己的想法。希望各位收听愉快。

️一些时间线小线索

02:59 山河上节目后最大的改变是什么？

03:53 「情绪挂号费」的背后

08:10 手头的事没忙完，怎么能去玩呢？

11:30 现代社交常常需要出片，需要被点赞、被关注、被认可

15:40 Harry的新美甲真好看

17:54 上节目后，父母的想法有什么改变吗？

22:54 自媒体时代，脱口秀演员应该怎样被看到？

26:22 大鹅太可爱了，太实在了

29:50 山河人生中最硬气的一句话

35:43 选择脱口秀

45:22 我们这样的人需要做一件事就是记仇

47:08 你觉得什么是爱？

51:17 Harry 的孤独感和感

59:27 表达喜欢其实是一种需求

1:01:42 人生的主线任务是活着，支线任务就是开心

今天邀请到的同事是小酒馆的老朋友：张骏。

四年前张骏来小酒馆做过客，那个时候的他还算是个脱口秀新人，第一次上节目，段子开始被很多人熟知。

今年张骏还在比赛，但和往年不太一样，他终于走出了一两轮游的怪圈，闯得越来越远。他也坦诚地说道，今年的目标就是想进总决赛。

我们继续问他，万一没进呢？

他卡了一下，然后笑了。

「没进就发表淘汰感言，那还能怎么办呢」

不是没使劲，也不是不在乎，只是不让任何结果的重量坠得自己弯腰。

本期播客录制的比较匆忙，在公司聊完后，张骏还得赶着去跑两场开放麦。Harry 控制着时间，没录太久，但张骏还是细致地回答着 Harry 提出的每个问题。两人的思绪蔓延得很快，从自媒体环境对脱口秀演员的影响到不同喜剧形式的出现，另外还着重聊了聊张骏这几年的变化。

在我们看来，张骏依旧是那个张骏，依旧表达着自己最真实的感受，他可以用自身独特的观察视角看待任何事物，也可以将审视的刀口犀利地对准自己。

祝收听愉快。

️一些时间线小线索

03:14 二十出头的年轻人诶，难免是一个以自我为中心的人

07:33 任何形式的原创喜剧内容都是 OK 的

09:23 张骏在写段子上有什么变化？有哪些东西帮助他变得更好？

10:53 观众来看脱口秀就只有一个目的，就为了笑

13:12 为什么突然想去哥大上学

14:23 布拉德·皮特真挺帅啊

18:07 没想到，我和孙书恒太契合了！

20:00 羡慕像潘展乐那样绝对的强者

25:17 追星女团是一种梦想代餐

27:33 呼兰当年建议我应该去读博，但最后还是去讲了脱口秀

29:25 我没有办法抛弃比赛的欲望

30:03 Harry要给听众朋友们发福利啦（不会真的有人好奇吧�）

本期邀请到的同事同样是刚刚上过节目的脱口秀演员：小蝶。

Harry 跟小蝶算不上熟悉，两个 I 人虽然常常会在演出和节目现场碰到，但始终没有更多的聊天。所以在本期节目录制前Harry多做了些准备：仔细翻阅小蝶的脱口秀视频，多方打听小蝶的故事，用自己不算活跃的小红书账号上搜集了一些大家对小蝶好奇的问题。（身为同事，很为 Harry 的努力感动）

不过，从旁的角度看到的小蝶一定还是单薄的，为了更加了解她，我们决定多花点时间。

因此，本期小酒馆与往常不太一样，我们从二十个问题中抽取了九个问题进行提问，其余的篇幅，我们更加关注于小蝶最近的状态和段子背后的那些经历。

今年来参加节目的演员都带着自己的 slogan ，小蝶的 slogan 是「来都来了」。作为所有人常挂在嘴边的一句话，这四个字似乎透露着些勉强，而小蝶的段子却一反预期，像一把开锋的短刀，但被她包裹在了一层棉布里，带着点恰到好处的力道，让很多人在第一轮就记住了她。

在此之前，她并不知道自己讲的那些事在别人看来是地狱笑话，她也不希望观众陷在该不该笑的犹豫里。她想要告诉大家：可以笑，还要大大方方地笑。

脱口秀允许人用最不严肃的方式，接住那些被规训为 「只能沉重面对」的生活。

海浪的力量从不是要掀翻什么，只是带着整个海洋的重量，拍过来，又退回去。但有些痕迹似乎也在循环往复中被悄悄磨平了。

祝收听愉快。

️一些时间线小线索

03:27

小蝶的自我介绍

05:51

中介是我平时的一个爱好

09:57

我原来没有意识到我讲的段子很地狱

12:06

最小的孩子得到最多的爱？

14:06

我跟我妈差不多，我也有一点囤积癖

15:25

他们不想要我，我就非要来，我觉得很酷

23:02

「大码女装」是我现在最大的一个困境

35:16

我特别害怕别人说我很努力

38:20

上完这次节目以后，我的喜剧生涯才刚开始

39:50

情绪价值不是别人给的，是自己获取的

44:09

如果有人当着我的面放我的视频，我会立马蹦起来

45:02

人生最满意的选择：来到杭州

52:53

你说我讲的烂，我就还偏不信了

本期邀请到的同事是第一次上节目的脱口秀演员：小帕。

如果你看了上周的节目，那你应该很难不对她有点印象。首次出现在荧幕上，说话时带着点新疆人的弹舌音，看似云淡风轻地聊着她的原生家庭。

段子讲完，全场沸腾，所有人都感受到了小帕心中所憋着的那股气，观众的情绪都朝着一个气口吹去，达到了一个顶峰。而小帕也终于在下台后长舒了一口气，短暂地告别了一下从得知要录制以来所接踵而至的焦虑。

小帕对自己家庭故事的阐述吸引了很多人的关注，但我们更想去了解的，是小帕本身。

在疑惑、不解、愤怒中，去塑造自己的价值体系；在逐渐长大的过程中，发现自己身上原生家庭的阴影，能够尝试剥离，并且摸索着，重建了只属于自己的人生秩序。

这本身已经很了不起了。

播客录制中间，Harry 对着小帕呢喃着重复了好几次：你早该上节目了啊。

或许有些人不知道，小帕已经在线下深耕了快五年，也出了两个专场。只是她终于走着走着，走到了更多人面前。

对于小帕来说，原生家庭会是她一直的母题。她会一直去诉说，一直去表达，一直去发劲。

这只是个开始。

祝收听愉快。

️一些时间线小线索

03:03
小帕进入脱口秀行业的契机

04:49
Harry和小帕的战友情：从外貌共鸣到想法共鸣

06:02
录制节目：从焦虑到稳定

11:53
你我都是正常人，我们会为自己做过的错事而感到后悔和自责，但有些人可能真的不会

12:54
Seven 可太有意思了

13:45
终于明白了，烟花为什么叫烟花

15:39
希望每天一睁眼有八百个人爱上我

17:22
我觉得脱口秀不是冒犯的艺术，我们只是有个事想讲，想让它变好笑，有可能会冒犯到人，但是不是我的目的

27:14
我爱梦露，爱到我觉得梦露可能确实不是地球人，这有一定的道理

27:52
无数次想放弃，但我都没有

29:45
或许审美就跟道德一样，每个年代都有不同的标准

31:40
原来玩鬼屋的快乐感是这个啊

40:12
我喜欢画海娜，以前画的还挺好

42:31
有人花钱来听我讲话，天堂差不多也就这样了吧

44:00
违背祖宗但靠良心吃饭的新疆餐厅

本期有点特别，应小红书慢人节的邀请，Harry 带着吐提、吴星辰、赵有成三位同事走出了办公楼，来到了大理，想着体验一把「慢下来」的感觉。

到了以后发现，「慢下来」真的很难。

活动那几天，大理的天气阴晴不定，我们担心潮湿的环境让观众不舒服，也担心整体的收音质量，好在现实并没有想象的那么糟糕。

录制顺利完成了，甚至在淅淅沥沥的雨声和大家的笑声里，为原本应该已经燥热的六月带来了一些舒适的凉意。感谢现场的所有朋友们。

请大家放心，为了契合这期节目的主题，我们还是努力抓住了一些慢下来的瞬间。（绝对不是因为我们想出去玩儿）
在工作间隙，大家沿着洱海骑行。没有最终的目的地，只是看着哪里好看，就停下来，拍张照片。即使那天天气依旧不好，我们也看到了还不错的天空。

蓝调时刻，我们迎着洱海旁快把人吹倒的风，干了一杯。然后说，笑果小酒馆就该在这里录啊。

祝收听愉快，祝所有人好事发生，松弛有度。

️一些时间线小线索
03:15
你人生中有没有干过什么很慢的事情

04:41
大理这边真挺猛的

08:14
一个让吴星辰坚持讲了七年的段子

09:48
既然健身了，那脱了上衣再去维权吧

12:27
播客《各说各的呗》即将突破 6 万粉丝，欢迎关注欢迎收听

16:58
赵有成：开读稿会的时候，我能一直冥想

17:41
Harry 的就业之路是大环境的一个缩影？

18:49
吐提为了体验慢下来，决定八点钟坐在咖啡厅开始工作

22:39
J 人和 P 人的友好交流

29:53
吐提：我做自媒体，两三个月做到 50w 粉丝，还是有人觉得这只是因为我长得好看

30:51
观众提问：大家最喜欢哪个脱口秀演员？

38:05
想要一双完美的、冬暖夏凉的、适用各种场景的鞋

45:14
能有机会讲脱口秀是一个环环相扣的选择

50:09
这不是理想的一天，这是吃蘑菇中毒的一天

特别鸣谢设备支持：罗德RODE

大家好，这里是笑果小酒馆。

本期邀请到的同事是刚刚经历了说唱生涯至暗时刻的哈哈曹。

本期节目内容很发散，哈哈曹从带孩子的心得体会聊到表演脱口秀的顿悟时刻，甚至还首次分享了他多年前在机器人格斗大赛里拿到第八名的故事。

有些荒谬，但确实是真的，如果有人感兴趣，欢迎大家帮哈哈曹去考古求证。

跟哈哈曹聊天有种自然而然的松弛感，可能是因为自带的长沙塑普，让人忽然觉得此刻身处长沙街头巷尾的烧烤摊，就坐在塑料矮凳上，空酒瓶码在脚边，衣角扎在裤子里的鲜活真实。

对哈哈曹来说，印象最深刻的一句话是他的高中老师说的。

「人生就像在一个公园里面，有人躺在长椅上，有人散步，也有人在跑步。」

时间从不停歇，输赢、活法和人生节奏也从来不是永恒的、固定的，这世界的迷人之处，或许恰好在于它永远为「变化」留白。

而哈哈曹就这样，耸耸肩、笑眯眯的，讲个段子，然后继续走下去。

祝收听愉快。

️一些时间线小线索

03:35

当甲亢哥真站在面前时，还是没能忍住不激动

04:41

哈哈曹的专场《长沙盆鱼宴》，欢迎来看

08:50

我离开小孩会很想她，但见面没多久还是想把她送到托班

11:50

关于节目的一些复盘

13:25

最近的至暗时刻：在 32 岁生日时被说唱节目淘汰

20:49

想跟爱因斯坦吃个饭，想知道最聪明的人脑袋里都在想什么

24:27

舞台就是我们的心理医生

25:34

我想在专辑里放一百首歌

26:37

听刘天池老师上课后的开悟时刻

29:30

作为湖南人，在荒岛上也要种点米

32:05

很多人成功就是因为他每天都出摊

34:14

荣获全国机器人格斗大赛第八名

37:27

人生就像这个公园里面，有人躺在长椅上，有人散步，也有人在跑步