【商务合作】

欢迎添加VX[Mattq0]，备注商业合作即可~~~

【主播】

主持-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/《喜剧之王单口季》选手/待大爆女明星

主播-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人/待爆女明星

主播-莫得意（@独一无二莫得意）：喜剧演员/打工一姐

嘉宾-小矮马（@小矮马MATT）：全糖御用剪辑/《全糖主义播客》制作人

【本期寄语】

提升幸福感，有时候真的不需要什么宏大叙事。

一个50块的桌面吸尘器、一台终于舍得买的好电脑、一次从18平跃迁到65平的整租，一句“这个世界愿意赠予我的，比我愿意给自己的还要多”，都是我们在认真生活的证据。

别再逼自己“忍一忍”，也别坠入甜蜜外表下的消费陷阱。生活是可以调试的，不是考验。本期播客就是在告诉你：你的感受很重要，你的幸福感值得被认真对待。

愿你在有限的预算里，也能为自己选出无限舒服的选择。”

【本期速听】

22:56 世界愿意赠予我的，比我自己愿意给自己的还要多

33:04 为了幸福，努力争取更好的居住条件

41:52 免费的是最贵的

32:30 不要怕麻烦，一切以你的健康和情绪为主

46:22 不要幻想生活用品能改变你的人生

【全糖社群】

欢迎各位糖粉添加客服卫星quantangzhuyi520进入听众群和主播一起唠嗑！

更多电台内容欢迎关注WB、小红薯同名账号“全糖主义播客”~

欢迎大家加入“全糖”，祝愿彼此的生活每天“全糖”！

【音乐】

Best Friend-Doja Cat

Popular Song - Mika

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【全糖的背后是幕后团队鼎力支持】

剪辑/制作人：小矮马（人类永远会敬佩那些，用人类之手创造而出的东西）

运营/文案：轰宝（庭中有奇树）

【特别鸣谢】北京喜番喜剧提供的器材与场地支持

【号外】在北京的朋友，想来线下观看漆漆和杨梅的脱口秀的朋友可以关注围脖@喜番喜剧、GZH喜番喜剧获取购票信息。

杨梅个人主打秀全国巡演日历在此，大家可以关注当地俱乐部公众号及时获取开票信息哦！

漆漆的演出日历也在此，大家可以关注当地俱乐部公众号及时获取开票信息哦~